一、什么是窦性心律不齐
窦性心律不齐（Atrial Fibrillation，AF）是指心房的窦室肌肉肌细胞出现心律失常，导致心房细胞肌纤维不协调舒张而发生的一种心律失常。AF可包括不定性、快速及早搏，会导致心血管疾病、心衰及中风等副作用。它可由背景病变、吸毒、慢性肝功能衰竭、糖尿病等等因素引起，目前还没有明确的原因。
二、窦性心律不齐的症状及表现
症状表现有：窦性心律不齐患者会感到心慌悸动、胸痛、头晕、气短及精力减退等，部分患者的病症会较轻，而某些患者的情况可能会还比较明显。以下是患上窦性心律失常的典型表现：
1. 心慌气短，会有短暂的心慌感；
2. 心搏异常，心搏很不稳定，会快会慢；
3. 心脏跳动持续无规律；
4. 心悸，头晕，脱力感；
5. 皮肤变白，容易失去平衡；
6. 气喘，腹胀心脏压力高；
7. 宿疾恢复不完全。
三、窦性心律不齐的危害
1. 可能引发猝死：窦性心律不齐的心律失常可能引发猝死，最严重的情况就是猝死。
2. 高血压：窦性心律不齐容易使病人出现心衰，导致心功能受损，进而引发高血压。
3. 心力衰竭：窦性心律不齐将会影响心脏有效供血，其结果心脏功能持续衰退。
4. 心包填充：窦性心律不齐及长期心肌梗死，会增加病人出现心包填充，可能会引发严重的心律失常。
5. 心血管系统疾病：窦性心律不齐会加重心血管系统疾病的发病率，甚至可能诱发一些疾病的发作。
四、怎样预防窦性心律不齐
1. 控制血压：控制血压以预防窦性心律不齐的发生，并定期测量血压。
2. 饮食控制：病人需要做好饮食控制，多饮水分食用蔬菜水果，以减少摄入食物中的脂肪和盐。
3. 锻炼身体：定期锻炼能增强心肌功能，改善血液循环，减轻心脏负担及预防窦性心律不齐出现。
4. 适度应激：病人应该避免长期受到应激，努力保持心情舒畅，以预防窦性心律不齐出现。
五、有窦性心律不齐需要注意什么
1. 遵医嘱：有窦性心律不齐的病人要严格按照医生的建议服药，时刻保持良好心态，以防复发或受到应激的影响。
2. 注意症状：每位患者的症状都不尽相同，如果有轻微的不适感可以尽快求助医生，以防步入危险境地。
3. 避免抽烟：患有窦性心律不齐的人应该尽量避免吸烟，因为吸烟会加剧心脏病危险，影响心律失常治疗。
4. 避免过量饮酒：由于酒精会影响镇静气的代谢，容易使心脏负担增加，因此
1、窦性心律不齐一般是指心脏的节律失常，就是心搏频率失常。英文名称为Sinus Arrhythmia，也称作正常的窦性心律失常改变，是一种心搏波的变异性，它关乎到胸膜腔内心肌的膜电位，是心搏波改变性最常见的形式。
2、窦性心律不齐是一种正常的心搏变异性，它的特点是心搏的周期性变化，每次进行心室收缩时，心搏只增加一次，但在心室舒张之后期，心搏数可增加多次，且心搏多时减慢。这种变异现象主要和受植物神经系统抑制作用的心率有关。当人在放松、睡眠和休息的情况下，胸膜腔压力偏低时，心率会变的较低，出现窦性心律不齐的症状。
3、窦性心律不齐通常表现为心率变化频繁，加快、减慢或有时甚至有半抽搐症状，甚至伴有轻微不适感，表现出总觉得有点晕，可能伴随心悸、口渴、头昏、气夹心、腹胀、手脚发凉等症状，病人也可能感觉有生命危险，有恐慌焦虑或出汗等症状。
4、窦性心律不齐一般无需治疗，只需注意保证良好的睡眠，避免焦虑、紧张和不良的情绪，以及改善饮食、保持规律的生活习惯，减少饮酒、烟酒等有害物质输入，减少对心理刺激的反应，以便有效改善心搏失常的状况。
5、有些窦性心律不齐病人因劳累或者出现新的病变而出现，若用相关抗病毒药物、抗动脉硬化药等等治疗可以有效地缓解症状，但若不采取任何治疗，窦性心律不齐也是非常安全的，不会再发展成更严重的心律失常症状。
