怎样治疗抑郁症
怎样治疗抑郁症：
一、药物治疗
1.采用经典抗抑郁药物治疗，如三环类抗抑郁药、选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）、抗情感障碍药（SNRI）等。对于病情重者，还可以加用他汀类药物来加强抗抑郁效果。
2. 如果单独使用药物治疗效果不理想，可以结合心理治疗或其他辅助治疗。
二、心理治疗
1. 情绪调节法：抑郁病人可以采用有系统的改变情绪方法，如反思、焦虑疏导、精神分析、认知行为治疗等。
2. 体育锻炼：抑郁病人应多锻炼和重视慢跑、力量训练等有益精神健康的体育锻炼。
3. 艺术疗法：抑郁病人可以利用乐器、绘画、缝纫等艺术疗法来改变生活态度和改善情绪。
三、营养饮食
1. 选择适量饮食：抑郁病人应注意饮食的均衡，多吃富含维生素B的食物，如牛奶、鱼、蔬菜等，少吃精确粗糙类食物。
2. 避免吸烟和酗酒：抑郁病人应特别注意节制，减少抽烟和酗酒的行为，以免加重抑郁症的病情。
四、其他治疗
1. 香芬疗法：抑郁病人可以通过芳香治疗或植物抚采疗法增强抗抑郁能力。
2. 针灸疗法：抑郁病人可采用针灸法，这种方法可以改变神经末梢的兴奋程度，促进荷尔蒙的分泌，从而达到降低抑郁病情的作用。
3. 生物反馈：抑郁病人可以采用生物反馈技术，对抑郁病人情绪和心理状态进行监测，从而找出客观的抗抑郁反应指标，达到促进抑郁情绪的效果。
抑郁症中医治疗
（一）诊断抑郁症
抑郁症一般由医生根据患者症状进行诊断，常见的诊断方法包括就诊时的问题采访、实验性反应测试以及家族史收集等，以确定患者抑郁程度以及给出相应的诊断结果。
（二）采用药物治疗方法
抑郁症可以采用药物治疗，常见的药物有抗情感障碍药、抗抑郁药等，前者以减轻病患的焦虑情绪以及改善症状为主，后者以调节神经传导成分的抑制和促进病患的身心混合反应为主，使患者症状得到缓解。
（三）采用行为疗法
行为疗法是抑郁症治疗的重要手段，它的治疗特点是积极的，注重患者积极行为的改变，从而改变抑郁的心理状态，常见的行为疗法可以使患者再认识自我、改变心里状态等，从而使患者更加平静，甚至恢复健康的精神状态。
（四）采用心理治疗
心理治疗也是抑郁症治疗的重要方法，它主要以沟通为主，探讨病患内心深处的情绪，帮助病患正确和正面的看待问题，用正面的态度去处理困难，这种治疗方法可以帮助病患改变负面的情绪，并且达到改善病患的心理状态，从而使抑郁症得以控制和根治。
（五）其他治疗手段
另外还有其他治疗抑郁症的方法，例如改善营养饮食、多做锻炼、辅助疗法等，从现代医学角度来说，上述方法均可适当的给予患者，以期达到治疗抑郁的目的。
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