癫痫患者该怎么运动,癫痫病患者是可以做适当的运动的。但是也要注意运动的方式和运动强度，不要过于激烈体育运动，这样就不会出什么问题的。
1癫痫患者在治疗癫痫时应遵循哪些原则
所谓的抗癫痫药,顾名思义就是治疗癫痫时所吃的药,患者在选用抗癫痫药时应当慎重考虑,并听从医生的意见,抗癫痫药有很多种,针对每位患者的病因不同,以及身体状况的不同决定所吃抗癫痫药的种类,那么在抗癫痫药在治疗时应该注意哪些原则呢?
总的原则是使用最少的药物和最小的剂量能完全控制癫痫发作,同时在使用药物过程中不产生明显的副作用.
1、确定是否用药：癫痫患者偶尔发作一次是不需要吃抗癫痫药的,第一次发作患者在没有查清楚病因前通常不适合吃药,可以继续观察一段时间再决定是否用吃药,对于病情较轻、发作间期长等原因和不能坚持服药的患者可以不用吃抗癫痫药.
2、正确先药：对已经确诊为癫痫而反复发作的患者来说,应及早正确治疗,在治疗时医生应结合癫痫不同发作类型以及患者年龄、身体状况及经济情况选择相应的抗癫痫药,并以疗效最好、副作用最小为标准.
2癫痫患者运动需遵循适宜原则
癫痫又名羊癫疯，它是一种间歇性发作的慢性脑病，癫痫的发作基本是一种没有规律的现象，也正是这个原因，让人们更加痛苦，癫痫患者在较长的治疗过程中需要注意做好生活的护理行为，运动是其中的一种，为了达到让运动有利于癫痫的恢复，患者应该注意做到适宜。
其实癫痫病患者是可以做适当的运动的。但是也要注意运动的方式和运动强度，不要过于激烈体育运动，这样就不会出什么问题的。
适合癫痫患者的活动方式：
慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。
散步：时间可自己选择，但最好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节大脑神经。
打太极拳：太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。
癫痫患者不宜参加的体育项目：
攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式最容易导致外伤，造成人身伤害，还会由于运动方式过于激烈，引起发作。
剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式，会突然加快心动速度，也会造成短暂低氧，大运动量锻炼，能造成患者体力上的消耗，呼吸过度，从而诱发发作。
长时间用脑的活动方式，比如下围棋，往往容易造成用脑过度，下象棋也应加以节制，而在这些活动后应尽快做些体力活动，进行调节。
上述就是癫痫患者应该知道的运动常识，从生活中的细节做起，才能达到尽快恢复身体健康的效果，关于癫痫与运动我们就先介绍到这里，如果您还有其他想了解的问题，请点击我们的在线专家进行咨询。
3哪些运动适宜癫痫患者长期锻炼
很多癫痫患者害怕癫痫发作而停止所有的体育锻炼，得不到适当的有益的活动，这也属于癫痫患者的护理误区。
癫痫患者在病情稳定的情况下可以参加一些适当的体育运动，既有利于提高身体素质，又能增强抗病能力，还可培养他们对生活的热情、减轻或消除其自卑、孤独和悲观情绪，很大程度上会增强他们战胜癫痫的信心。
癫痫患者不适宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性中毒而诱发癫痫，特别是诱发失神发作和强直阵挛发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫会造成什么意外。
癫痫患者可以参加适量运动，适宜患者长期锻炼的活动方式有：
(1)慢跑：不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。
(2)散步：时间可自己选择，但最好是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。
(3)打太极拳：是一种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念，学会用气就更好了。
可见适当的体育锻炼对癫痫来说是必要的，这样就会对癫痫患者的康复有积极的推动作用，长此以往就会减少癫痫的并发症，也会把癫痫带给身体的危害降到最低。
4哪些运动适宜于癫痫患者
虽然癫痫患者应该与正常人一样自由活动，但从安全角度考虑，对于那些带有一定危险性或高难度的运动，应以避免为好;而对于登高、游泳或具有强烈竞争性的对抗运动，仍以不参加为妥，特别是应避免独自一人登高或游泳，而体操、健身操、跳舞、慢跑等均可以参加。
对部分控制不良或有明显药物副作用的患者，宜暂停运动锻炼;而对于在药物调整期间的患者，也不宜参加运动，要遵守医生嘱咐，安排合理的作息时间。
但一些休闲活动比如看电影、电视、玩游戏机、下棋等，不建议癫痫患者参加或尽量少参加。因为敏感患者可因精神紧张或过度兴奋而引起发作，即所谓的电视性癫痫、弈棋性癫痫等，这些少见于很少一部分敏感患者，也不是每次都会引发，但要引起注意，一般以不超过半小时为宜。
任何事情都要有个度，临床上曾观察到不少病例在长时间打扑克、搓麻将或看电视、游玩过程中，出现发作，甚至发作已被控制数月或数年无发作者也有因此而引发，这就是过度的问题。
提醒：癫痫病患者对待疾病应该端正态度，摆正心态。同时积极配合医生的治疗，这样才能把疾病治愈，并且越早治疗效果就越好。
5适宜癫痫患者康复训练的运动方法
癫痫这种病已经在很多的人的心理是很严重的疾病，癫痫病的的出现患者是要积极的发现这种病，尤其是癫痫病患者要积极的选择好的预防办法来预防这种病，那么，适宜癫痫患者康复训练的运动方法?下面让专家来给我们解答一下。
(1)慢跑慢跑简便易行，素有健身跑之称，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，h以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120-130次为宜。
(2)太极拳太极拳集中了我国古代保健体操之精华，是一种h独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。
体力较好者可打全套简化太极拳，体力较差者可分节练习。自己可选个别动作，反复练习，以不觉得身体疲惫为基本原则。
(3)散步散步运动量小，是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。开始时可以以tulaoshi平时走路的速度为起点，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。
温馨提醒：适宜癫痫患者康复训练的运动有哪些项目呢?以上已经具体介绍，希望对癫痫患者有所帮助。癫痫病患者要做好保健，祝您早日康复。
