[端午节]的来历和传统习俗
端午节，又称为端阳节、重五节、五月节，是中国传统文化中的一个重要节日。它的起源可以追溯到三千年前的战国时期，是为了纪念伟大的爱国诗人屈原而设立的。
要素一：节日来历
屈原，生于公元前340年，死于公元前278年。他是一个思想家、政治家、文学家，在当时扮演着重要的角色。他致力于推广爱国主义，反对外来侵略，却遭受了当时的政治斗争压力，被放逐到了敖包山。当得知敖包山被入侵之时，情急之下，他拖着自己被绑的石头跳入汨罗江，以示对祖国的深爱和忠诚。人们为了纪念屈原的爱国精神，便在每年农历五月五日这一天组织赛龙舟、食粽子、挂艾草等活动，这就是端午节的由来。
要素二：传统习俗
一、赛龙舟：龙舟竞渡是端午节的代表性传统活动之一。因为屈原曾在汨罗江投水自尽，为了避免他的身体受到鱼虫蛇蚁的伤害，故而有人在水中放入一些糯米饭团，以此诱骗鱼虫蛇蚁吃掉这些饭团，便可保护屈原的尸体。后来民间将这种饭团称之为粽子，开始将竞渡的形式改为在端午期间饱食和竞赛供奉于河神之所的龙舟，此后流传至今。
二、食粽子：粽子是端午节的特色食品，口感蒸煮而成的质地松软的糯米外裹香甜的馅料物，能很好的照顾到每个人的口味。其味道更是随着地域和时代的不同各具千秋。在老祖宗的理念里，食粽子能够避邪驱瘟，辟秽保险，被视为端午节中最为重要的食品。
三、挂艾草：端午节期间，许多地区依然挂起艾草，这是因为人们相信艾叶有辟邪的效果。传说屈原死后，人们为了让鱼虫蛇蚁离开他的尸体，就在屋顶悬挂了艾草，从而赶走了这些小动物。现在，艾草仍然是端午节的重要节日物品之一。
要素三：节日文化内涵
端午节虽然是纪念屈原先生的爱国精神，但其文化内涵更多的是珍惜和维护我们的文化遗产。我们要在欣赏古老文化的同时，更好地保护和传承它，让更多人了解我们的传统文化，弘扬我们民族的精神和智慧。正因为端午节具有深厚的文化底蕴，才成为了中国的“非物质文化遗产”，是中国人民的文化瑰宝。
总结
端午节既有历史传承的积淀，也有今天的文化底蕴，更有保护文化、弘扬传统的责任。在这个节日，让我们温故知新，重温爱国主义的精神内核，发扬中华民族的传统美德，让端午节这份珍贵的文化遗产永久地绽放光彩。
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端午节，是中国传统节日之一，也是中华民族的非物质文化遗产。这个节日最初是为了纪念屈原，在古代习惯于在这一天划龙舟和吃粽子，后来逐渐演变成了民间传统文化的一部分。
端午节的时间是农历五月初五，这一天人们通常要吃粽子，喝雄黄酒，划龙舟等等。有些地方还会举行形式各异的传统庆祝活动，比如说拔河比赛、睡龙舟等等。
吃粽子是端午节的一个传统习惯，各地的粽子口味有所不同，但是无论是什么口味的粽子，都是非常有特色的。在江南地区，人们喜欢吃咸粽子，里面包的是咸肉、咸蛋黄之类的咸菜；而在南方地区，人们则比较喜欢吃甜粽子，里面包的是红枣、枸杞之类的甜食料。
划龙舟是另一个非常有趣的端午节习惯，这个活动也是具有浓郁的传统文化色彩。在这一天，人们会组成队伍，划着龙舟在江河湖海中进行比赛，看看谁是最快的。有的地方还会统一装扮队伍，比如说穿上统一的衣服、戴上统一的帽子等等。这样的活动非常有趣，不仅能够磨炼人们的体魄，还能够展现人们团结协作的精神。
