猪腿疼，腿肿，腿瘸这两招就够用了[灵光一闪]
深更半夜，3岁半的孩子突然喊腿疼，我和妮爸都吓了一跳！
半夜12点，熟睡的妮妮突然哇哇大哭，直喊腿疼，我和妮爸都被吵醒了，全身检查后，并没有发现任何受伤的地方，也没有淤青，孩子指着膝盖后面的弯弯处，说那里疼，腿疼？膝盖后面疼？咋回事？[what][what]
赶紧上网查，照网上的说法，孩子可能是生长痛，也就是身体在长高的过程中引起的疼痛，与缺钙也有一定的关系，妮妮是个高个子，3岁半已经是5岁的身高，难道真的是缺钙？
幸好，痛了一会，她就朦朦胧胧的睡着了，一大早醒来高高兴兴，蹦蹦跳跳的，没再听她提起腿疼的事。
上次去看家庭医生还是去年9月份的样子，因为疫情，后来也没再去医生那里，疫苗也没继续打了。记得儿科医生说，小孩子冬天要吃维D，冬天夜长昼短，孩子接触阳光少，很容易缺钙；夏天不用，夏天昼长夜短，意大利夏天的阳光特别充足，孩子依靠阳光就可获得足够的维D
一大早赶紧去药房买了维D，每天5滴。
天气晴好的日子，尽量带孩子出门走走，多晒太阳，补钙，促进骨骼生长。
持续几天难得的好天气，阳光灿烂，群山白雪皑皑，周末出门带妮妮去附近的山上走了走，中午在山坡上一处别致的农家餐厅吃了个简单的午餐。
餐厅位于开阔的山坡上，四周是一大片草地，主人给我们在墙边靠阳光的一面另加了一张桌子，餐厅供应的肉，香肠都是自家做的，房子后面有农舍，养了鸡，驴子，猪等各种家畜。价格超级实惠，我们一家三口的午餐花了29欧，包括妮爸点的小半瓶红酒。
妮妮开心的在草地上跑啊，跳啊，滚来滚去……孩子喜欢阳光，喜欢温暖。
冬日暖阳，温暖你我，此刻就是美好☀️
猪腿疼站不起来的七种原因[作揖][作揖][作揖]
养猪不停，学习不停[灵光一闪][灵光一闪]
猪腿疼划水身上红都是连球菌[灵光一闪][灵光一闪]
解决办法也各不相同[作揖][作揖]
猪价已经起来[灵光一闪][灵光一闪]
小问题会解决，大问题也要防得住[呲牙][呲牙]
猪场必备过硫酸氢钾活动继续中[撒花][撒花]
五赠二 十赠五
在奔跑吧节目中，刘畊宏准备带领大家跳操。白鹿突然说：“刘老师，我跳这个疼了三天三夜，不夸张!”“真的假的?“刘畊宏问。白鹿回答：“真的!”
刘畊宏：“真的呢，那表示这个肌肉需要被加强。”
网友表示:
爬山一趟，腿疼了两天了，不知道明天还疼不疼，关键爬的又不远
我只要爬一次山一周大腿都是痛的，我对运动那真的是可怕到抽筋，我适合做猪吃饱就睡
白鹿鹿确实体能不行[捂脸][捂脸]有一期和杨颖一组的时候，跟在杨后面就跑的气喘吁吁[捂脸][捂脸]
锻炼后一定要做拉伸，我也是不爱锻炼的人，心血来潮跟了一次操做了拉伸，第二天一点感觉没有。要是放以前绝对要废。所以拉伸很重要，亲身体验！
经常不运动的人，突然来那么一下疼三天算少的
光跳毽子操，然后一直跳的话肯定是不行的儿子有时没时间出去运动也跟着直播回放跳，难度不大，强度也还好，比健身教练那种强度要小一些，不过要自己注意时间控制，比如平时都没跳过一来2个小时，那肯定受不了的，可以先跳30-50分钟，后面一定要拉伸，这样就没什么问题
我跟着抖音跳绳，循序渐进，第一天500个，50*10组，第二天60*10组，跳了三天，摆烂了，大腿后侧肌肉疼的跳不起来
我跳刘畊宏健身操减肥塑形有效果，就是心脏受不了，跳完一套就觉得心慌气短
对此你怎么看？#八卦手册#
我小时候营养不良，比较瘦小，身体不好，容易生病。我妈想尽办法给你补，强迫我每天早上吃两个鸡蛋，还是不行。
初二那年，我家一头猪得了急病，突然之间发疯，一头撞死在墙上了。那头猪大概有一百七八十斤，我妈找人帮忙趁热放了血，她自己把猪毛处理，猪肉分割好腌上。
那时候有晚自习，每天下午放学我回家吃饭，吃完饭再去学校上晚自习。因为家里还不到吃饭时间，所以每天下午这顿饭就我一个人吃。那时候家家都晒的有大酱，我妈就每天下午用大酱炒肉，再给我馏个馍，吃了一冬天。从那以后，我的身体就好了，第二年身高也开始猛长。
那时候，我父母老是说头晕，还这疼那疼的，去看病也总看不好。这几年生活条件好了，力气活也少了，再也没听他们说过晕，胳膊腿疼也慢慢好了。我就明白了，那时候我的营养不良，他们的晕，都是生活水平低，肚里油水跟不上导致的。
生在富贵家，却无富贵命，说的应该就是我了
自从回到绍兴后，几乎是病痛缠身，不是腰痛，就是脚痛，不是头痛就是头晕，一天天的把自己折腾的够呛，在重庆一年也不见我哪里痛
看我视频的朋友们应该都知道，自从我回绍兴后，就会带一顶黄色的小帽，因为不带头就像要炸了一样，也不知道是不是当初月子没坐好留下来的月子病，你说是月子病，在重庆一次也没发生过啊。
要么就是海风吹多了，绍兴应该是靠沿海，冬天的风吹的格外的痛，以前在绍兴上班的时候，也经常出现头痛这毛病，实在不对，那就是作的，懒的
我在重庆，一天忙到晚，不是开荒就是放羊，一年有干不完的活，身体却棒棒的，那边空气好，没有污染，所以在那边感觉整个人都很舒服，一回到绍兴，婆婆做饭，公公洗碗，把我养成了一个废人，一天像猪一样，啥都不做，一天躺床上，人能不生病么[捂脸][捂脸][捂脸]
唉，所以说啊，我虽生在富贵家，却无富贵命呢，过完年，我还是早点回重庆继续开荒种地去吧，不然我这身体越来越差了[我想静静][我想静静][我想静静]
.12.21早上浑身酸痛，没有力气，下午14：00左右量体温39.6℃，吃布洛芬2片，腰痛，腿疼，胯疼，头疼，胳膊疼，真是哪哪都疼，18：00左右体温38.6℃，晚饭后继续2片布洛芬，屁是一个接一个。23：00左右手脚出汗，身上一点汗没有，喝了一包999感冒灵，以前各一包一会儿功夫能睡得跟死猪一样，但这晚头疼的就是睡不着。网上很多说是失眠株，放屁株。
.12.22凌晨2：30左右体温达到峰值40℃，我家狗屎在隔壁房间睡得跟死猪一样，我烧的跟烤猪一样，真是晕头转向，强忍难受起来吃药，布洛芬缓释胶囊1粒，小柴胡1包。躺下也不知道是烧迷糊了，还是困了，反正不知道几点睡着的。4：15被热起来了，大汗淋漓，我知道自己肯定退烧了，也没测体温，强忍酸痛继续强迫自己睡觉。8：30左右体温在37.2℃下午14：00左右体温又升高，我出门买的复方氨酚烷胺胶囊，吃了1粒，1小时后外加1粒布洛芬缓释胶囊，下午16：00退烧36.5℃。晚上发烧继续这两种药
.12.23 酸痛感消失一大半，基本没啥问题，发烧最高38.2℃，我就继续吃这两种。嗓子跟破锣似的，我吃了蒲地蓝消炎片。
布洛芬缓释胶囊与复方氨酚烷胺这两种药亲试真的管用，但要间隔吃。
奥密克戎大人可怕吗？不可怕。可怕的是人性，也是最考验人性的时候。
这几日身边的小阳人越来越多。不知道是心理因素还是生理原因，感觉身体有点不得劲，夜晚症状明显，白天又还能扛住事。比如半夜燥热，然后暴汗；又比如上床后半天身子睡不暖和，全身酸软无力。
又逢周末，想着趁着还未阳之际，得回家去看一下老父母，给他们送一些药品和水果零食。那个鸟不拉屎的地方，购物和就医太不方便了。
先去了一趟超市，买了点水果和零食，哼唧哼唧的費力提回小区。早晓得超市门口空车位那么多就应该开车来的。然后又开车来到大菜场，转悠半天找了一个老远的地方才把车停下。哎，新手老女司机的无奈！
买了鱼，馒头，豆皮，豆饼。又买了半个猪屁股肉，20来斤。好家伙，走走歇歇的终于是提到车上去了，累的个够呛。俺家的男人，在你需要他时他永远不在你身边，啥也指不着。原本还想去买点梨的，此时也不想动弹了。
打火，掉头去单位拉两个涂料桶，回家。头晕晕糊糊的，好象闯了一个简易红灯，又好象没闯，后面有车跟上来么，难道他们也闯红灯了？
一路晕晕糊糊，好在顺利到家。老父老母一早上又吵架了，究竟谁对谁错无从判究。但我私心站老父亲这一边，童年的不幸造就了母亲偏执，敏感多疑的性格。多年来父亲的理解纵容反而使的母亲更加的任性，甚至自私。但有时母亲又好象能意识到自身的行为，从而又后悔无措。
停好车下来，老父老母都戴好口罩迎了出来(之前就交待了的要戴好口罩，怕把病毒带回了家)，我把东西一样样提进屋放到簸箕里，摊开，用酒精一一消毒。
平时我一到家狗子就迎上来围着撒欢，此时却不见它的踪影，不免情绪低落。哎，丢了就丢了吧，只希望它还活着，而不是成了别人歺桌上的一盘菜。老父老母情绪也不高。父亲多半沉默，母亲絮叨着她腿疼，屁股疼，狗子不见了心疼等等……
因为病毒的原因，这次回去只是陪他们聊了会天。我怕把病毒带回了家，父亲怕把病毒传给了我。父亲几次催促我走。
在老家呆了两个小时，赶回家已是下午两点，昨天的剩饭，炒了一个从老家带来的白菜，中午饭算是解决了。
听说拿身份证可以去指定的地方买几粒低价的退烧药和抗原试剂。结果去了之后说只昨天一天可以领，以后还有没有此类活动关注社区通知。心想来都来了带一点布洛芬和感冒药呗，万一哪天真趴了窝呢，家里可只有一盒三九感冒灵颗粒。妈呀，一问价格高的离谱，都是成倍的翻，布洛芬不成盒卖了论板买，28元一板，发国难财呀。算了，不买了，拿这钱去买几斤Vc满满的橙子不香么
希望每一天都好好的！
