别傻傻认为吃红景天管用，吃高元安。用红景天防治高原反应。在西藏，有高原反应的话，就去高远。高海拔确实很危险。假如你感到很不舒服，就得去医院。别以为你能吸几口氧。不要让死亡在任何时候降临！尽可能立即返回平原！而且，不洗澡着凉就要死了。西藏非常干燥，不会有太多机会出汗。选择清洁还是生命？室外装备的问题，对很多新手来说，装备似乎可以弥补安全方面的不足。
外套，快干衣服，羊毛外套，睡袋，登山杆，帐篷，大背包等装备。他们的布料、性能和价格常常让你眼花缭乱，令人迷惑。上等的夹克至少几千块，穷人买不起。数百件是否真的防风防水还有待考证，与一件普通羽绒服和一件普通雨衣相比。据在拉萨和驴友聊天时说，很多夹克都是密封的。而在西藏这种昼夜温差大的地方，只有在正午炎热的时候出汗才会觉得闷。脱掉衣服感到凉快，害怕感冒。就紧贴快干的衣服而言，不吸汗。一汗流浃背，他们就会很伤心。如确实想买，请谘询专业人士。
另外，西藏的户外用品商店也是我所见过的最密集的商店。这里有各种各样的大牌，也有各种各样的杂牌，去看看吧。据我所知，如果你只是走常规路线去西藏，没有长途跋涉的探险，即使是去珠峰营地四天，也完全不需要任何专业装备。被称为“珠峰4天营地”，从拉萨乘越野车到营地只需两天时间，在营地里不需要步行，晚上可以看到星星，第二天可以看到珠峰日出，第二天可以乘越野车返回拉萨，你唯一能做的就是穿好衣服御寒。一般的羽绒服完全可以。
在林芝这样的地方，什么设备都不需要。货车陪伴着他们。即使是拖着行李箱也不会有什么麻烦，但是轻装上阵还是不错的。衣着上，拉萨昼夜温差大，如十月份低温一两度，高温近二十度，因此由薄到厚依次穿一套衣服，无夹克衫则带羽绒服。您要是有夹克，就得穿羊毛双层。裤子是神器，在晚上穿上它可以防寒。在高原洗澡容易感冒，适当的换衣服。轻装上阵的原则一位老驴友平静地说：去洗一两个月澡换衣服。
这几年我在西藏学习。大体上说，美丽的景色如雪山、美丽的蓝天随处可见。在西藏，到处都有小型建筑物，藏族的祈祷轮以及其他藏族特色的东西。小心防晒旅游地的东西通常非常昂贵。藏人通常是非常友好的，只要他们不惹他们。我觉得没有必要担心公众安全。这里治安很好。而且，汉族人口太多，我们经常会遇到老乡。那里有许多大陆人做生意。准备踏上一条危险的道路。路上真的很难走，而且交通堵塞也很普遍。保持好你的身体，为欣赏美丽做好准备。
对藏族同胞有礼有节，态度要端正，否则就是好事。它们是原始的，你嘲笑它们，它们嘲笑你，你吼它们，它们打你，它们是原始的，它们是原始的，它们不会在别人的圣地做太多违背别人信仰的事情，如说笑、不穿衣服、尊重别人的信仰，这是对别人最大的尊重，别人也会尊重你；注意不要感冒，不要轻易使用氧气瓶，不要一上来就去纳木错等高海拔地区。如今拉萨已经适应了几天，有些藏族人喜欢在占用公厕的时候收钱。尽管他无权这样做，但最好不要争吵以制造不必要的麻烦。在他们眼中，大陆是富足的，富足的如草。要是你去拜访他们，就得给钱。
到小店里去买东西，价格要比藏民高，因为你有钱，不一定要再来一次，能买就买，不用争；美女们尽量不要和藏族男人打交道，他们很容易看上你，而且表情也非常强烈，那就是我很棒，你是想和我睡觉，还是我有钱有事业，你要是不喜欢我，那就是看不起我，当然，我在西藏期间遇到的大部分西藏人都是好人。他没有说很多话，也没有请求感谢你。它们都只是一小部分的努力，告诉你它们自己的许多小亮点。但愿你能更多地了解他们的家乡。那里有好的，也有坏的。无法根据自己的经验来判断一个区域。
