阿里地区幅员辽阔,景点众多,但主要景点都集中在普兰县、扎达县和日土县,另外一些景点分布在阿里其他县境内。
来到阿里,拥有神山圣湖的普兰自然不能错过,另外拥有独特地貌和古格王朝遗址的扎达同样值得一去,其他的景点,就要根据个人的时间安排和包车行程来决定了。
普兰县_冈仁波齐
冈仁波齐位于普兰县圣湖玛旁雍错以北,藏语意为“神灵之山”,在梵文中意为“湿婆的天堂”,海拔6721米,是世界公认的神山,被印度教、藏传佛教、苯教以及古耆那教认定为世界的中心。峰顶四季冰雪覆盖,山峰四壁对称,呈圆冠金字塔关,它终年积雪的峰顶在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒,愈发显得神秘莫测。
由南面望去可见到它著名的标志:由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格。因其神圣的宗教地位,冈仁波齐一直都是朝圣者和探险家心目中的神往之地,每年来自印度、尼泊尔、不丹以及我国各大藏区的朝圣者络绎不绝。冈仁波齐转山,也逐渐成了旅行爱好者所向往的徒步路线。
门票:神山圣湖联票:200元开放时间:全天地址:普兰县圣湖玛旁雍错以北
玛旁雍错
玛旁雍错位于冈仁波齐峰东南20公里处,海拔4588米,是世界上海拔最高的淡水湖,也是我国湖水透明度最高的湖。
藏语意为“永恒不败的碧玉湖”是藏区三大圣湖之一也是亚洲四大河流印度河、恒河、萨特累季河和雅鲁藏布江的发源地,因此被称为“江河之母”。
唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域记》中对玛旁雍错也有所描写,称之为“西天瑶池”作为世界性的圣湖,每年印度、尼泊尔、不丹和各藏区的信徒纷纷到比朝八圣沐浴以求功德,朝圣者如绕湖转经(即转湖),可得功德无量。
除了对朝圣者非同寻常的意义之外,玛旁雍错作为圣湖之王,对一般旅行观光的游客来说,也是一个不容错过的好地方,那些流传千古玛旁雍错湖的传说和卓绝的宗教地位不说,单单它超凡脱俗的秀丽景色,就足以令每个人为之心醉神迷了。
门票:神山圣湖联票200元开放时间:全天地址:普兰县城东35公里TIPS
神山圣湖联合门票200元。如进入塔钦或者去转山都需买票,圣湖如进入景点区域也需要买票。
拉昂错——不可错过
拉昂错,被称为鬼湖,藏语意为“有毒的黑湖”,位于阿里地区普兰县境内,海拔4574米,与圣湖玛旁雍错一路相隔,为咸水湖。
拉昂错是圣湖的近邻,风光同样美丽,湖水同样蓝得令人心醉,圣湖鬼湖原本为一湖,由于气候变化,湖泊退缩,水面下降,才由一条狭长的小山丘把它俩分开。
圣湖的水清爽甘甜,鬼湖的水却苦涩难咽。玛旁雍错上一派晴空万里,拉昂错上却是云层翻卷,蔚为壮观。
漫步湖边,冷风迎面扑来,如雷贯耳的波涛声动人心弦。站在鬼湖岸边,苍天悠悠,大地空旷,旅者就像是站在了宇宙边缘,唯有孤独的灵魂日夜徘徊在寂寞的雪山之中。
纳木那尼峰
纳木那尼峰,藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”。海拔7694米,位于喜马拉雅山西段,与海拔神山冈仁波齐遥遥相对,是传说中冈仁波齐的情人。
西面的山脊呈扇状由北向南排列,东面唯一的山脊被侵蚀成刃脊,十分陡峭,形成了高差近2000米的峭壁。
相比而言,西面的坡度则较为和缓,峡谷间倾泻着五条巨大的冰川,冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖,圣湖玛旁雍错的主要水源补给就是来自纳木那尼冰川上的雪水。
即乌寺
位于玛旁雍错西边,是环玛旁雍错八个寺庙之一,转湖人的起点。相传是莲花生大师晚年修行七日的地方,岩石上至今还留有一个大师的脚印。寺庙坐落在山顶上,由两处建筑组成。
南边主要是念经与烧香拜佛处,有用玛尼堆搭建的“城堡”十分壮观,北边主要是玛尼堆的地方,此处有排列整齐的各种颜色的玛尼堆和刻有经文的牛头。
寺庙位于玛旁雍错与拉昂错中间,在从寺庙向东望是玛旁雍错,西望可看见拉昂错的一角。
科加寺
科加寺位于阿里普兰县东南约100公里的科加。寺里供奉的文殊菩萨曾得高僧仁钦桑市加持。科加寺藏语中是“定居”的意思,因地名而得寺名,又说因该寺系古格王科熟所建,故地名寺名均称科加,现属萨迦派。
科加寺与尼泊尔近在咫尺,地处喜马拉雅山南坡,气候和暖,风光宜人,是从尼泊尔进入普兰的必经之路,经常有许多衣著怪异的异域游客光著脚、提著小铁筒从这里经过。
尼泊尔大厦和普兰国际市场
尼泊尔大厦,位于普兰县城的北面,从旧县城走过车风桥到孔雀河北岸,路边50米高的山坡上,布满天然洞穴,其中有一些是原来寺庙的旧址。
现在很多印度人和尼泊尔人越过边境到普兰做生意,为节省开支在这些洞穴暂居。于是,当地人便把这座山坡叫尼泊尔大厦。从尼泊尔大厦向西继续前行10分钟,跨过一个山丘就来到普兰国际贸易市场(又叫做唐卡市场),这里绝对是最简陋的“国际贸易市场”之一:由六七排低矮房屋,合成一个长方形的市场。
经营者主要是尼泊尔人,售卖来自尼泊尔和印度的香料、布料、首饰和咖啡等,也设有一些茶室和台球桌。在东风桥一带,也有来自印度、尼泊尔及西藏其他地方的藏、汉商贩营生。
扎达县
扎达土林
扎达土林位于阿里扎达县境内,为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成,经流水侵蚀和风化而形成的特殊地貌,在高原迷幻光影的衬托下,宛若神话世界。强盛一时的古格王国的宫殿和寺院的遗址也正位于此。
进入扎达土林,便会看到象泉河两岸土林环绕,蜿蜒曲折数十里,形态万千,像庄严宏伟的庙宇,像壁垒森严的碉楼,像恢弘高耸的佛塔,像极尽豪华的宫殿,像古朴威严的城堡,也有的或如万马奔腾、昂首啸天,或如教徒修行、虔诚静坐,天工万象,无可尽数。札达土林地貌发育最好的地区是以托林镇为中心的大片地区。
门票:扎达旅游套票200元开放时间:全天地址:扎达县境内
古格王朝遗址
古格王朝遗址坐落于托林镇象泉河畔,为曾经拥有百万之众的吐蕃王室后裔所建,距今有1300年的历史。古格王朝整座城堡建筑在一座300多米高的黄土坡上,地势险峻,洞穴、佛塔、碉楼、庙宇、王宫布局有序,自下而上,依山迭砌,气势恢弘壮观。
遗址被土林远远近近地环抱其中,古老城堡的断壁残垣与脚下的土林浑然一体,每当朝霞初起或夜幕降临之时,古格遗址便会在土林的映衬下透射出一种残缺美和悲壮美。
门票:扎达旅游套票200元开放时间:8:00-19:00地址:扎达县扎布让区托林镇西北的象泉河南岸,距县城19公里处
托林寺
托林寺坐落于扎达县城西北的象泉河畔,始建于北宋时期,是古格王国在阿里地区建造的第一座佛寺。托林,意为飞翔空中永不坠落,因此托林寺也被称为“飞翔寺”,托林寺融合了印度、尼泊尔以及西藏本地的建筑风格,寺庙南以土山为屏,北临朗钦藏布,殿堂、佛塔、塔墙、僧舍如星散布,远眺气势非凡.托林寺原有建筑规模较大,包括朗巴朗则拉康、拉康嘎波、杜康等三座大殿,和近十座中小殿,以及僧舍、经堂、佛塔等建筑。由于历史原因,寺院受到不同程度的破坏,保存较好的只有三大殿和一座佛塔.
门票:50元开放时间:8:00-19:00地址:扎达县北,徒步即可到达,距离武装部招待所约300米
东嘎皮央
是一处石窟壁画遗址,位于扎达县境内,是中国迄今发现的规模最大的佛教古窟遗址。东嘎、皮央是这里两个邻近的村子的名字,东嘎皮央,就位于这两个村子附近的土石山崖上。
遗址分布在东嘎村的部分,是一组石窟群,是中国发现的规模最大的佛教古窟遗址;遗址分布在皮央村的部分,是一处由寺院、城堡、石窟和塔林组成的大型遗址,总规模比东嘎大。
洞窟壁画有近千年的历史,壁画题材主要有佛像,菩萨像、佛传故事、说法图等,还有各种装饰图案纹样及密教曼陀罗等,极具考古和研究价值。
门票:25元开放时间:全天地址:札达县(托林镇)县城北边约40公里处
日土县
日土岩画
日土岩画是指在阿里日土县发现的若干岩画遗存,有任姆栋、鲁日朗卡、恰克桑、阿沟岩画等,壁画是用坚硬的石头或其它硬物在岩面或岩石上刻凿而成,线条笔划有深有浅,还有少数彩绘画面。题材丰富而多样,以动物为主,其次是日、月、山、植物等自然景物,还有狩猎、放牧、舞蹈、乘骑等社会图景和反映生殖崇拜的内容等。
班公错
班公湖,藏语意为“长脖子天鹅”,有世界上海拔最高的鸟岛,位于日土县城西北约12公里处,是与克什米尔交界的国际性湖泊,虽然同属一湖,在我国境内的是淡水,而印度境内的属咸水,苦涩不能饮用。
湖中的鸟岛有成千上万的鸥鸟在此栖息,每当夏季还会有数以万计的地中海中头鸥来此繁殖,鸥鸟雁鸭欢舞飞翔、遮天蔽日成为阿里高原的一大奇观。班公错码头有一班游船去鸟岛,不定时开,人齐就走,也可以租渔船游湖。
其他地区
扎日南木错
扎日南木错位于中国西藏自治区藏北措勤县境内。又称塔热错、特里纳木错。湖面海拔4613米,湖水面积1023平方千米,是西藏第三大湖,也是国家级著名湿地。扎日南木错属咸水湖,湖区地处藏北高寒草原地带,气候寒冷、干旱,为纯牧区,湖滩地上植物生长良好,硬叶苔草和紫花针茅可高达20-30厘米,是藏北良好的牧场之一.
普诺岗日冰川
位于羌塘西北部的双湖特别区东北部90公里,属羌塘国家级保护区的核心区。普诺岗日冰川是除了南极、北极以外,世界第三大冰川,被誉为世界第三极,也是纬度地区最大的冰川。
普若岗日冰川处于羌塘自然保护区核心地带,沿途及其周边地区可观赏到成群的藏羚羊、藏野牦牛、藏野驴等野生动物。11月至来年4月份前后,可观赏高原湖泊令戈措冬冰墙、冰洞等奇景。这里保留着未被开发的自然和原始的气息,非常值得一去。
羊卓雍错
羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,位于西藏山南地区浪卡子县,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊湖湖水碧波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错:“天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。
卡若拉冰川
卡若拉冰川位于山南地区浪卡子县和江孜县交界处,是西藏三大大陆型冰川之一,为年楚河东部源头,巨大的冰川从山顶云雾飘渺处,一直延伸到离公路只有几百米的路边,晶莹幽蓝中,捎来几许凉飕飕的感觉们虽然由于常年受公路上灰尘的影响,冰川整体呈黑白分层形态,但冰川上半部在阳光的照耀下,犹如一副巨型唐卡挂在山壁上,熠熠生辉。由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景。
白居寺
白居寺位于江孜县城东北隅,是藏传佛教的萨迦派、噶当派、格鲁派3大教派共存的一座寺庙,它意为“吉祥轮胜乐大寺”,有悠久的历史,精美完整的建筑和特殊的宗教价值。寺塔内保存相当完好,还有难以数计的精美壁画和造像。
是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑,塔中有寺、寺中有塔,寺塔浑然天成,相得益彰。白居寺有两大特色:特色之一是一寺容三派,和平共处,相安无事。特色之二就是菩提塔,又名“十万佛塔”,白居寺就是因为这座佛塔才格外有魅力。门票60元。
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