大美 中国 ，冬天不止是用来看的，更是用来玩的！
在清冽的空气中自由呼吸，在优美的滑道 上高 速下滑，在激悦的心情中兴奋尖叫… 冬日，一定少不了去一次滑雪场，去看洁白的飘雪，专业的雪道，最美的景观，感受属于冬季的唯美与浪漫。
今天，小编为您送上 兴隆 山滑雪场攻略，让您一文在手，尽享滑雪激情。
兴隆山滑雪场
兰州 兴隆 山滑雪场位于 兰州 市 兴隆 山脚下，距 兰州 市区38公里，雪场占地227亩，是 兰州 乃至 甘肃 省唯一一家配套齐全的高山国际滑雪场，可同时接待2000人进行雪上娱乐活动。
兴隆 山滑雪场拥有两条中、初级雪道和一条雪圈道，全长1500米，雪道垂直落差85米，非不管您是初学者还是有一定滑雪技术的人，单板还是双板在这里都可尽情释放。
不会滑雪也没关系，游客还可以在现场体验到高坡速降、雪地骑马、马拉爬犁、雪地摩托车接力赛、碰碰车、雪地拔河、雪圈滑行、装扮雪人、雪地悠波球、雪地滑步车亲子主题赛、雪地小坦克等各种冰雪玩法。
雪圈滑行，是一种惊险、刺激、安全性高的玩法，一个人或者多个人乘坐，体验下滑中冲击速度带来的刺激。
雪地碰碰车，一种新型游乐设施，刺激又具有挑战性，激情的碰撞让你欢乐无限！单向收费30元，限时10分钟。
雪地摩托是一种速度与激情共享的雪上娱乐项目，你可以在雪场大秀车技，展现风采，单向收费30元。
在这里穿上五彩缤纷抵御寒冷的滑雪服，带上抵御阳光反射保护眼睛的雪镜徜徉在雪场上飞舞，亲自体验惊险而刺激的滑雪运动。滑雪后可自由活动或堆雪人，打雪仗。
滑雪场已配备了先进的滑雪板、造雪机、压雪车等滑雪设施，滑雪道既规范安全，又富有激情乐趣，是一个充满“银色”吸引力的旅游滑雪场。
地址：城关镇 兴隆 山村 兴隆 山脚下
门票价格：100元(套票种类较多，基本在100-198之间);，当中包含门票、雪服、雪具、保险等，游客可全天不限时滑雪。从市区票务中心购票，可以免费乘坐市区至雪场的班车。
开放时间：11月24日-次年3月8日8:30~17:30，15:00停止入场;
景区地址： 甘肃 省 兰州 市 榆中 县城关镇峡口村。
交通
雪场直达车：每天早上08：20东方红广场农民巷西口（华联南侧停车场）集合出发。下午16:00集合返回，17:00左右抵达市区。往返30元/人。
车费需提前预付，如果当天有事临时去不了车费无法退回。也不接受座位的前后安排，都是先到先坐的原则，想坐前排就要早点到集合地点上车。
班车线路：从 兰州 市 天水 路十字（ 天水 路与 定西 路十字）乘坐发往 榆中 县城班车，到达县城后转乘出租车至雪场（打车需要10分钟左右，费用15元/车左右）。
自驾车：可选线路较多，我们选择一条最便捷，最快，开车还省事省时的线路：
市区—南山路—东岗— 和平 — 榆中 县城— 兴隆 山滑雪场； （雪场停车费：10元/车，路况较好，需要50分钟左右）
与周边景点的距离
中山 桥： 约36.4公里
五泉山公园： 约33.5公里
白塔山公园： 约37.1公里
大佛殿： 约2.3公里
兴隆 山景区： 约2.7公里
初次去雪场，你知道怎么办理滑雪流程吗？
各雪场操作流程基本一样，都要交押金，滑雪完毕后再退，所以去之前请准备现金。
你知道去滑雪场还需要注意哪些问题吗？
1、雪场即使不滑雪但进雪场也是要收费的。
2、去雪场一定要备现金，雪场都需要交押金在离开雪场时结算消费费用。
3、自备滑雪装备的发烧友，最好购买小时票经济实惠，自行开车前往，时间可自由掌握。
4、大部分没有滑雪装备的初级滑雪体验者，都是怀着休闲娱乐的心情去滑雪，这类人群建议最好选择约伴前往，并且购买旅行社或线上套票最划算，所有项目都包含，经济实惠。
5、雪场有教练教学，价格不同，可根据个人情况是否选择，多人共请一位教练比较划算。
滑雪的三大健康收益
滑雪不仅时尚，还能滑出健康，小编为你细数滑雪的三大健康收益。
激活僵硬的身体：滑雪是一项全身的运动，可以锻炼身体的平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的不断切换中找到平衡点，要做出漂亮的动作，需要几乎是身体所有关节的配合，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。在国外许多地方，滑雪还被用来作为改善关节疾病的一种医疗手段。
减掉多余的脂肪：滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，能够增强心肺功能。面对那些以千米来计算的滑道，只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持，才能保持较长时间的滑雪运动状态。对于那些想减肥的人士来说，滑雪也是一项不错的运动。
数据表明，一个速度正常的滑雪者，一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑了9.5公里的运动消耗量。
振奋低落的情绪：有关资料表明，常年在室内工作的人，特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生冬季抑郁症。当你驾驭着雪板在冰雪世界里急速下滑时，每天上下班时堵车的烦恼和工作的压力早就随着飞起的雪抛在身后，取而代之的是速度带来的快感。
健康提醒
和其他体育运动一样，滑雪时不正确的运动姿势会造成运动伤害。
在滑雪时，如果擅自进行一些危险动作或者动作不符合规范，有可能引起膝关节和踝关节的受损。滑雪时，膝盖的姿势长期不正确，会引起半月板的损伤，严重的还会造成半月板的撕裂。所以，在滑雪场内，特别是初学者，应该听从教练的指导，采用正确的姿势滑雪。
哪些人不适合滑雪？
有些患病的儿童是不能进行滑雪运动的。如：扁桃腺炎、上颔窦炎、鼻炎、耳炎等耳鼻喉科慢性病症；慢性肾盂肾炎、膀胱炎或其他泌尿系统和生殖系统炎症的；患有气喘性支气管炎或支气管气喘以及流感刚痊愈的儿童。
滑雪装备
头盔：虽说一般情况下，雪场的小孩子都会戴头盔，而很多成年人都不戴，甚至有人觉得只有专业选手才会戴头盔，觉得新手滑得很慢摔到也不会有事。
事实上，小编强烈建议菜鸟们要戴上头盔！！！不要因为破坏发型就死活不戴，不要以为雪很柔软摔到也没事。就算是最缓的跑道，如果你的头摔下去，那也会如撞到岩石一般的疼，甚至受伤。特别是新手，在还没有掌握如何滑雪，如何刹车的时候，请一定佩戴头盔保护自己！
滑雪袜：那么冷的天气，是不是要穿上自己最厚的袜子呢？这是一个错误的观念。现在的雪靴其实设计很好的，薄一点地袜子，不仅能给脚和靴内增加暖空气流动，也能让脚趾充分感觉，提高控制度。
手套，围巾：不难想象第一次滑雪,一定是在不断的摔倒中度过，那么如果佩戴普通手套的话，应该会全湿掉了。所以小编建议最好准备一副防水的手套。
围巾的作用是保暖，防风。但是戴围巾的方式要与平时不同一点，请把围巾戴到雪服里面，不然随风飘走的围巾可能会妨碍到别人。
滑雪镜：由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，佩戴滑雪镜非常重要，可以减少 日照 及冷空气对眼部的伤害。戴眼镜的滑雪者应选择能将近视镜全部罩住、镜框厚一点的滑雪镜。另外，应该选择质地好的、防雾的滑雪镜，这样才可以保持视野清晰，且在跌倒时不会对脸部造成伤害。
防晒霜：这个建议可能很多男孩子不屑，别以为是冬天就不用擦防晒了。滑雪时，雪地反射出的强烈紫外线，甚至可能对皮肤造成灼伤，加上滑雪时的冷风对皮肤的刺激很大，皮肤保护也是不能忽视的重要环节。
滑雪前，应涂抹抗紫外线效果较好的防水性防晒霜和防晒唇膏。防晒霜只能在短时间内有效，每隔一段时间（一般为2个小时）就应在暴露的皮肤上涂一次。
滑雪保险：去滑雪之前请查看自己的保险中，是否有相关的保险条例，可以让你放心踏上滑雪旅途，这是对自己以及家人的负责。
可以租/借整套滑雪装备
在定好你的滑雪假期之后，先打电话给滑雪场咨询他们，都提供哪些设备的租赁，然后再决定要向朋友借什么，需要购买什么。咱们的目标是不要最贵，只要最好嘛！
以上准备请提前一两周就开始筹划。别看这么多东西，其实一点都不难。找一个经常去滑雪的朋友借，就可以一步到位啦！为了一个愉快的滑雪假期，赶紧行动起来。
