灰汤温泉位于湖南省宁乡市南部，总面积48平方公里，泉水水温高达89.5℃，年平均气温16.2—17.6℃，雨量适度，空气鲜，属亚热带季风气候，气候宜人。
周末人比较多，去时提前预定好房间、泡温泉的门票。建议住一晚，第二天中午返程。
泡温泉前注意：
应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。空腹或太饱时请勿入浴， 以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。
泡完后，应立即披上衣物，以免着凉。可以做些按摩放松，对健康更好！别问我为什么知道，因为去过多次哦。
