什么食物有助于股骨头坏死的康复,病人一旦得上股骨头坏死，将会面临长期而漫长的治疗过程。为了提高治疗效果，大家都知道什么食物有助于股骨头坏死的康复呢？这些很关键的。
1有助于股骨头坏死康复的食物有什么
生活中的饮食调节配合股骨头坏死的治疗方案，那么大家都知道股骨头坏死吃什么好呢?下面介绍几种配合治疗股骨头坏死的食疗方案。希望对你有帮助。
一、股骨头坏死患者的食物选择
股骨头坏死患者，对于乳制品可以选择一些钙、磷比值比较适中的产品，如牛奶，含有蛋白质、乳糖等物质可使钙、磷等得到充分吸收。如果每天喝2杯牛奶就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。
为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常晒太阳，保证每日晒太阳1小时左右，这样会收到更好的效果。除了乳制品，另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。股骨头坏死患者的主食：应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝 、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类。
二、有益于股骨头坏死治疗的具体饮食疗法
1、银花莲米粥：银花1 5 g，莲米 30g，白糖少许。将银花洗净，水煎煮沸5分钟后，去渣取汁，加莲米、煮至莲米熟透，加白糖调匀服食，每日2剂，可清热解毒，适用于病变初期。热毒内扰，局部灼热疼痛，功能受障者。
2、二豆苡米粥：绿豆、赤豆、苡米各25g.将二豆及苡米淘洗，先取二豆煮开花后，下苡米煮为稀粥，待熟后调入白糖服食，每日2剂，可清热解毒，消肿止痛，适用于病变初期，髂膝疼痛，局部肌肤灼热，口干苦粘者。
3、益母大枣汤：益母草5 0 g，大枣 250g，大茴香10g，赤砂糖50g.将益母草水煎取汁，加茴香、大枣、砂糖煎沸后，去渣留汁，早晚分服，并服食大枣。可活血行气，化淤止痛，适用于病变中期，髂膝酸痛不止，劳累后加剧者。
4、胎盘韭子粉：胎盘、韭子各250g，陈皮30g.将上药烘干研末备用，每次3g，每日2次，黄酒或蜂蜜冲服，可益肾补骨，温经散寒，适用于病变后期，畏寒、肢软乏力等。
上面就是专家为您介绍的内容。饮食只能起到辅助的作用，如果发现家中有以上类型的的股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期，祝您早日康复。
2坚持家庭锻炼有助于股骨头坏死康复
虽说股骨头坏死患者的康复速度因人而异，但是总体来说速度都是比较慢的。而日常生活中我们可以通过家庭锻炼，还有饮食来促进股骨头坏死的康复，下面我们来做个介绍。
1、坚持家庭锻炼
股骨头坏死治疗后配合适当的家庭锻炼，不但可以辅助病情的恢复，而且可以缓解患者长时间来被病情压抑的心情，患者应坚持锻炼，从而达到治疗的最好效果。
卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，合大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每次100次，分3-4次进行。
坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩同等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展内收。每日300次，分3-4次进行。
立位抬腿法：手扶固定物，身全保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋，外展，划圈运动。每日300次，分3-4次进行。
扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲再起立，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
2、注意日常保健
(1)必须坚持按疗程治疗，不能半途而废，也不能时断时续。
(2)治疗过程不能滥用其它治疗股骨头坏死的药物和手段。
(3)治疗过程中不能使用肾上腺皮质激素或其它影响疗效的药物，情用抗炎镇痛药。
(4)不能饮酒、吸烟，不吃过于油腻食物。
(5)防止扭伤，跌伤及过度芝累，适当减少夫妻生活，并避免粗暴动作。
(6)坚持减少负重到骨修复正常。
(7)按治疗阶段逐渐进行功能锻炼，模造髋关节。
(8)对骨修复过程不能操之过急，不必过于频繁复查X线片或CT，因为即使病情好转，X线片上也不会在短期内有变化。一般主张，3-6个月拍片一次为宜。
在这里也提醒广大患者，家庭锻炼一定要适当，可以根据自己的病情在医生的建议和指导下进行，切不可盲目。
3什么食物有助于股骨头坏死的康复
哪些食物有助于股骨头坏死的康复?股骨头坏死是一种慢性骨科疾病，大家知道多少呢？大家还不知道的话，下面就来详细介绍相关知识，希望对你有帮助。
1、股骨头坏死主食：应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝 、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类。
2、钙磷丰富的乳制品：日常生活中多食用一些乳制品可以帮助弥补身体所缺失的钙磷物质，因为乳制品中钙磷含量比较多。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在普通食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。股骨头坏死疾病饮食专家介绍到，它们不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。
3、动物的骨头汤：另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。
4、钙、磷比较丰富的海产品中：海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。
5、维生素A、D促进钙磷吸收：为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为"复合奶"。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。
上述是股骨头坏死的饮食知识，希望能对患儿父母了解儿股骨头坏死有一定的帮助，能够根据不同的类型的股骨头坏死采取相应的处理措施。
4哪些食物有助于股骨头坏死患者的康复?
股骨头坏死康复的问题是人们比较关注的，仅仅靠医院的治疗是远远不够的，再有，患者在治疗过程中饮食是不可忽略的一个因素，其有助于股骨头坏死患者的康复。下面就来介绍一下哪些食物有助于股骨头坏死康复。
1.粳米苡米粥
取粳米60克，薏苡仁30克，木瓜10克，白糖2匙。将苡米、木瓜洗净后，倒入小锅内，加粳米及冷水两大碗，先浸泡片刻，再用小火慢炖至苡米仁酥烂，加白糖，稍炖即可，每日食用，不拘量。
本方祛风利湿，舒筋止痛。适用于关节重者，活动不利等以湿弊为着的股骨头缺血性坏死。
2.海参粳米粥
用粳米(或糯米)100克，海参5——10克。海参以温水浸泡数小时，剖洗切片;粳米或糯米加水如常法煮粥，煮至海参烂、粥稠为度。每日晨起空腹温热食之。
本方补肾益精，壮阳疗痿，补血润燥。适用于股骨头缺血性坏死。另对中风的痉挛性麻痹亦有效。
当然，有助于股骨头坏死患者的食物有很多种，比如补钙的、补磷的等等。而上述的粥类清淡的食物是对于治疗过程中的患者是无疑是最好的。
5合理的锻炼有助于股骨头坏死康复
很多人都知道，股骨头坏死是一种难以治愈的骨科疾病，一般需要患者的积极配合才能取得好的治疗效果。专家指出，股骨头坏死治疗以后，需要进行髋关节功能恢复锻炼，因为合理的锻炼有助于股骨头坏死康复。
股骨头坏死怎么进行锻炼呢?其实，处于不同阶段的患者，锻炼的方法也是不同的。而且由于引起股骨头坏死的诱因不同，锻炼内容也会各异，患者需要掌握锻炼的细节，遵循科学锻炼的原则，放弃一些不切实际和盲目的想法，脚踏实地的进行，就会对治疗过程有着巨大的帮助和益处。
当股骨头坏死处于恶化期的时候，患者只适于床上的髋关节功能锻炼，不适于大量行走锻炼，跑步锻炼就更不行了，会造成股骨头迅速塌陷，让病情进一步恶化。
股骨头坏死治疗期间，股骨头坏死康复锻炼要本着动静结合的原则。限制局部的活动，而其他部位坚持锻炼运动，缓解股骨头所受的压力，防治股骨头变形和肌肉萎缩。
而到了股骨头坏死的修复期内，患者就应该除掉双拐，让患者的行走能力逐渐得到恢复，在刚开始的时候，行走距离不宜过长，不宜太过疲劳，总之，要掌握正确、科学的锻炼方法，掌握最佳的锻炼时机，对于患者来说，都是必须的。
以上我们了解了如何锻炼有助于股骨头坏死康复，希望对大家的病情有所帮助。如果您也正在治疗股骨头坏死，请参考以上内容进行髋关节功能恢复锻炼，祝您取得好的效果。
