专家指导：痛风性关节炎病人的饮食,痛风性关节炎病人饮食需注意什么呢？在诸多的风湿疾病中，痛风性关节炎的发病是与经济发展和饮食结构紧密相关的一种。缓解患者的病情，减轻痛风性关节炎造成的病痛就需要患者做好日常饮食的调整工作。下面给大家介绍一些对痛风性关节炎患者的饮食指导。
1痛风性关节炎是什么
痛风性关节炎是什么？当前这是众多痛风初患的朋友都比较关注的。
痛风医师介绍：痛风性关节炎是痛风病症的一种典型症状表现，其最为突出的特点就是一个字疼。由于大家都不愿意看到这痛风顽疾一步步折磨，因此就想通过仔细的了解来积极的接受治疗。
那么，到底这痛风性关节炎是什么呢？
专家指出：痛风性关节炎是众多类型关节炎中的一种。痛风性关节炎主要是由于血尿酸增高后，尿酸盐在关节组织沉积，刺激关节并引发一系列的炎性反应而造成的，所以有人又称其为尿酸性关节炎。痛风性关节炎在发作时，有明显的炎症反应，如红、肿、热、痛及活动障碍，这种表现与风湿性关节炎、细菌感染引起的关节炎相似，但性质完全不同。
痛风性关节炎的形成原因主要有以下两点：
一、疲劳与高嘌呤食物的摄入。有的是在连续加班加点干活、长期出差或搬迁新居等情况下因疲劳过度发病，有的则是在饱食大量鱼、肉类食品后发病。
二、关节部位受凉、受潮。其主要是出于两个因素：一是关节在受凉受潮的状态下，肤温进一步降低，这样有利于血中尿酸在局部沉积，遂诱发关节炎；二是关节在受凉受潮情况下，局部血管发生痉挛性收缩，关节组织的血液供应减少，血循环处于不良状态，于是诱发关节炎。
通过对痛风性关节炎的了解，相信大家也都逐渐重视痛风病发的严重性。而这时就需要大家对痛风顽疾的有效治疗方式有更多的了解。
2专家指导：痛风性关节炎病人的饮食
痛风性关节炎病人饮食需注意什么呢？在诸多的风湿疾病中，痛风性关节炎的发病是与经济发展和饮食结构紧密相关的一种。缓解患者的病情，减轻痛风性关节炎造成的病痛就需要患者做好日常饮食的调整工作。下面给大家介绍一些对痛风性关节炎患者的饮食指导。
1、首先，痛风性关节炎患者要严格限制自己在膳食中对高嘌呤食物的摄入。这是因为限制嘌呤类食物的摄取，以减少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平，对于防止或减轻痛风急性发作，减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石形成具有重要意义。
2、要有效的减轻痛风性关节炎造成的病痛，就要在平时多鼓励患者选食碱性食品，这样可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出，应鼓励病人选食蔬菜和水果等碱性食物，如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等，既能促进排出尿酸又能供给丰富的维生素和无机盐，以利于痛风患者的康复。
3、在发病的急性期和舒缓期，痛风性关节炎患者的饮食需要根据具体的发病特点适当的给以调节。在患者急性发病期应严格限制含嘌呤高的食物，以免外源性嘌呤的过多摄入。可选用牛奶，鸡蛋为膳食中主要的优质蛋白质来源，以精白面，米为热量的主要来源。选含嘌呤低的蔬菜和水果，限制脂肪量。而在缓解期则应给予正常平衡膳食，以维持理想体重和正常血尿酸水平。由于蛋白质摄入能加速痛风病人尿酸的合成，每日摄入不宜超过1g/kg。
以上是一些对痛风性关节炎患者日常饮食的指导，要促进自己的康复进程，痛风性关节炎患者就要按照上面的要求积极调整自己的饮食，让痛风带来的病痛在每天的膳食中消失。
3痛风性关节炎病人需要合理饮食
患上了痛风病需要做好自己的饮食，积极的对痛风病的出现及时的选择合适自己的饮食，把自己的饮食积极的注意选择好，选择好的饮食方法对痛风病人很重要，那么，痛风性关节炎病人需要合理饮食?下面让专家来解答一下。
335H6-1621.jpg" target="_blank"> 1、合理烹调
辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品调料，均能兴奋植物神经，诱发痛风，应尽量避免使用。
2、禁酒
酒精可使体内乳酸和酮体堆积，抑制尿酸排泄，易诱发痛风，特别是啤酒含有大量的嘌呤，可使血中尿酸增高，最好不喝。
3、多饮水
心肾功能正常的患者应多喝水，每日饮水量大于2000毫升，以保证尿量，促进尿酸排出。
4、低盐饮食
痛风等风湿患者多伴有高血压、高血脂症，应限制钠盐。
5、低脂肪饮食
脂肪可阻止尿酸盐的正常排泄，痛风患者急性期尤应控制。
6、多食碱性食物
蔬菜、水果是弱碱性食物，并含有丰富的维生素C，可促进体内的尿酸盐溶解和排出，应多食，特别是冬瓜、西瓜有利尿作用。
7、低嘌呤饮食
限制富含嘌呤的食物，如动物内脏、家禽、肉汤、海鲜、花生、豆类。扁豆、豌豆、菠菜、菜花、茭白、蘑菇、麦片等也要控制。
温馨提醒：总而言之，痛风性关节炎患在生活中要保持良好的饮食和生活习惯，积极的注意合理的饮食生活，祝您早日康复。
4痛风性关节炎病人如何饮食
患上任何一种病都是需要注意选择好的饮食方法的，注意注意自己的饮食情况才能够让自己的病不会加重，特别是痛风的出现我们应该注意自己的饮食问题，及时的注意有效合理的饮食，那么，痛风性关节炎病人如何饮食?下面一起解答一下。
1、适宜吃的食物
痛风性关节炎患者要在日常多吃一些利于减轻病痛的食物，这样可以有效的控制病情的进一步恶化，对患者的顺利康复是非常重要的。患者要多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。还要多吃固肾的食物，适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物，可用桑寄生煲糖水，可加莲子。此外患者还要保持充足的维生素B和C，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。
2、应该忌吃的食物
日常饮食中有一些食物会加重痛风性关节炎患者的病症，给患者的康复造成严重的阻碍，所以患者要注意严格控制这些食物的摄入，尽量不吃。痛风性关节炎患者要戒吃高嘌呤的食物，如动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产、贝壳食物、肉类、黄豆食物、芦笋、蘑菇、麦皮。同时要戒吃高胆固醇的食物，此外一定要做到戒酒。
3、可以采用的食疗方法
痛风性关节炎患者可以采用一些食疗偏方来治疗病痛，日常生活中对缓解痛风病症非常有效的食疗方法是薏仁粥和冬瓜汤。薏仁粥的具体做法是取适量的薏仁和白米，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。冬瓜汤的做法是取冬瓜三百克(不连皮)，红枣五、六颗，姜丝少许加水及适量的调味料煮成汤。
痛风性关节炎患者要在生活中善于发挥饮食对治疗病症的积极作用，这样健康安全的治疗方法是应该被广大的痛风患者普遍采用的，可以有效的促进痛风患者顺利康复。
5痛风性关节炎病人的饮食原则有哪些
很多的人都想让自己的身体健康都想使用好的饮食，但是对于一些好的饮食方法很多的人都不是很了解，这就会直接影响到病人的身体健康。在患上痛风这种病的时候患者需要注意自己的饮食，那么，痛风性关节炎病人的饮食原则有哪些?下面大家一起简单的解答一下。
1.通过合理的饮食调整保持理想的体重是痛风性关节炎患者需要重视的一个原则，因为临床上超重或肥胖会阻碍患者的顺利康复。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。患者应该少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物(整理)就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多，患者应该尽量避免食用。
2.痛风性关节炎患者要多吃一些利于病痛解除的有益食物，根据调查发现碳水化合物可促进尿酸排出，所以痛风性关节炎患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
3.在日常患者需要大量饮水，这对促进体内的尿酸排除是非常重要的，所以痛风性关节炎患者应该每天坚持喝水2000ml至3000ml。此外患者要注意少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风，所以患者需要戒酒，同时患者还要注意在日常饮食中少用强烈刺激的调味品或香料。
要把痛风性关节炎造成的健康损害及时消除需要患者在平时积极进行合理的饮食调配，通过遵循以上这些科学的饮食原则，痛风性关节炎患者可以缩短病程，尽早恢复健康。
