之所以现代医学仍然无法攻克癌症，是因为癌症易复发和转移，胃癌也是如此。胃癌复发跟患者的体质和癌细胞分期有关，体质越差，胃癌越到晚期，复发率就越高，特别是手术后3年内复发率最高。
导致胃癌复发的原因有哪些？
1、胃癌本身因素
胃癌复发跟本身病理和生物学特点有关，这属于分化程度较高的恶性肿瘤。每一个患者在组织形态、生物学行为以及治疗反应上都不一样，某些类别的胃癌预后差，易出现局部复发和远处转移。
2、患者的身体素质
胃癌患者身体素质差，器官功能弱，长期处于抑郁恐惧和焦虑等负面情绪中，可造成身体虚弱，降低抵抗力，促进胃癌复发。
3、治疗方式
治疗方法不规范和不彻底易造成胃癌复发，大多数胃癌患者有亚临床转移的情况，癌细胞向远处转移时无法通过手术全部清除，术后没有接受放化疗或其他治疗，癌细胞就会重新增殖，从而导致胃癌复发和转移。
如何通过饮食预防胃癌复发？
1、调整好饮食结构
只要做到饮食多样化和食物数量平衡就能保证饮食平衡，每天应摄入5大类食物，包括蔬果和菌藻类、油脂和糖类、坚果和豆类、奶类和禽畜鱼肉及蛋类、谷薯类等。根据体重指数和活动量来调整每天饮食摄入量，保证营养均衡的前提下控制总热量摄入，以免加重身体负担。
2、远离不健康的食物
大多数高热量的食物都是不健康的如披萨、油条油饼和汉堡包、腌制熏制食物和加工肉类等，因此应远离以上食品。注意食物新鲜和卫生，不可吃发霉变质的食物，同时拒绝烟酒。
3、提供高蛋白质、低脂肪的饮食
胃癌术后康复期应提供高蛋白质，低脂肪的饮食，可选择奶类、豆类、瘦肉和鱼肉等，多吃新鲜蔬果能促进创面愈合，利于体力和精力恢复。
胃癌复发转移后焦虑怎么办？
几乎每一个胃癌患者复发转移后都会出现焦虑恐惧等情绪，这种情况下应接受现实，积极配合医生治疗。多跟主治医生沟通，全面了解疾病信息，包括胃癌分型和分期、治疗的方式以及效果、治疗过程中身体需面临着哪些副作用等。必须选择正规医院科学规范治疗，不能随意尝试偏方和秘方，也不能进行所谓的神药和保健品。
温馨提示
平时应多吃新鲜蔬果能为身体提供微量元素和维生素；适当吃豆类、蛋类和鱼肉等含优质蛋白质食物，能改善营养状况，增强抵抗力。少吃剩饭菜和腌制食品，同时远离霉变、高糖高盐食物。
无论在家还是在外吃饭都要做到分餐制，所用餐具定期消毒；身体允许的情况下，应多参加有氧运动，如骑自行车、慢跑和打太极拳等，不仅仅增强体质，促进胃肠道蠕动，而且也能提高免疫力，减少胃癌复发和转移。调节好情绪，及时消除愤怒、悲观和焦虑等不良心理。
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