癌症是所有人提起来都是闻风丧胆，因为癌症的致死率是所有病症中致死率最高的。一旦癌细胞在身体里出现，就像脱缰的野马一样，并与我们体内的健康细胞抢夺营养。导致我们现在所有人都是“听癌色变”，其实我们不用那么害怕，在饮食方面注意些，就会减少癌细胞的出现，下面小编就要给大家介绍几种防癌的食物：
麦苗
麦苗中含有丰富的酵素和脱落酸等成分，其中所含的酵素就是很好的防癌元素，能减少癌细胞的活性，不能对身体构成危害。麦苗中的叶绿素和维生素还可以预防糖尿病。
卷心菜
在众多蔬菜中，卷心菜在含有防癌物质方面是蔬菜界的明星。卷心菜所含的抗癌物质可以降低“胆怯”细胞的再生功能，还能预防体内的健康基因受损。每天可以摄取100克的量，不仅预防很多疾病，还能补充身体所需的很多物质，例如：钙、磷、铁等。
芋头
芋头可以在癌症手术或术后化疗等，康复的过程中食用。因为芋头中有一种特别的黏液蛋白质，这种特殊的蛋白质被人体吸收后会产生大量的免疫球蛋白，能提高人体的免疫力，有很好的辅助身体恢复的功效。
芦笋
芦笋可以被称为全面的抗癌食品。因为芦笋有特含的天冬酰胺和皂苷物质，可以促进健康细胞的生长速度，从而提高身体的抵抗力。具有防止癌细胞扩散、减轻放化疗副作用的功能。
有研究表明：癌症形成的重要因素是因为不健康的饮食习惯。不健康的饮食习惯是占癌症发病率的50％左右。因为饮食方面影响的癌症主要有：唯爱、肝癌、结肠癌、口腔癌、直肠癌等等等。所以学会科学何璐的饮食，才是预防癌症的最关键的。希望大家都能养成良好的饮食习惯，拥有健康的体魄！
