乳腺癌是女性常见恶性肿瘤，也有1%的可能性发生在男性身上。乳腺癌的发病率以跃居女性常见恶性肿瘤首位，早期可通过手术、辅以放化疗的方式来控制癌细胞增殖，延长生命，提高生活质量。然而大部分乳腺癌发生时已达到中晚期，错失黄金治疗期，因此应多留意乳腺癌的早期症状。
乳腺癌有哪些症状表现？
1、乳腺疼痛
虽然乳腺癌早期不能在乳房部位触摸到肿块，不过总有一种说不出来的不适感，尤其是已经绝经的女性，往往感觉到一侧乳房轻微疼痛或肩背部发沉以及酸胀，严重时可牵连一侧手臂。
2、有溢液
先排除怀孕期和妊娠期，流出脓液、乳汁血液又或浆液，需警惕乳腺癌。
3、皮肤改变
乳腺皮肤有小凹陷，就如同酒窝一般，这被称为酒窝症。癌细胞堵塞淋巴管可呈现橘皮样改变，也就是乳腺皮肤有众多小点状凹陷。另外乳腺外形也会发生改变，明显看到肿块处皮肤隆起，同时伴有水肿、湿疹样改变以及变色。
如何预防乳腺癌？
1、拒绝外源性雌性激素
内分泌平衡失调是导致乳腺癌的主要原因之一，尤其是雌激素和孕激素。在大部分女性化妆品以及保健品中含有雌激素，长时间接触会引起乳腺导管上皮细胞增生，严重时可发生癌变。所以不能擅自滥用保健品，少化浓妆。
2、做好生活干预
女性必须戒烟，因为香烟中的有害物质可增加雌二醇在肝脏中过量代谢，降低血清浓度；其代谢产物也会伤害乳腺上皮细胞，增加患癌风险。调整好作息，减少熬夜，每天至少睡够7~8个小时。减少不必要的放射线源，适龄婚育；保持情绪稳定，因为精神刺激可影响身体内环境和内分泌系统，导致体内多种激素分泌异常，尤其是长期精神高度紧张可影响乳腺增生组织复原，甚至诱发乳腺癌。
温馨提示
身体越肥胖患乳腺癌的风险就越高，因为脂肪可刺激卵巢和脑垂体分泌，使得雌性激素分泌量增多，雌性激素可直接作用于乳腺，增加患乳腺癌风险，所以应积极控制体重，远离高热量和高糖分食物。拒绝吸烟喝酒，减少服用避孕药。平时多参加体育锻炼，如跳舞、慢跑或快步走等，不仅提高身体素质，而且也能保护乳腺，帮助释放压力。女性20岁后每年去医院做次乳腺检查，如乳腺B超和乳腺钼靶等。
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