很多人都是谈癌色变，因为癌症在现在越来越普遍，已经不算是什么新鲜疾病了，其实癌细胞的发生与我们的饮食也有着很密切的关系，因此防癌抗癌可以从饮食先入手，日常多吃一些防癌抗癌的食物。
大蒜，大蒜因为含有多种抗癌物质，可以抑制肝脏等器官的致癌源，研究曾发现，如果采用了大蒜提取物来做实验的话，对于恶性肿瘤的毒素有抑制作用，能够增强抗癌活性。
雪燕是一种珍贵的滋养补品，它含有多种的珍贵营养，具有提高人体免疫的调节，抑制癌症的生长和转移，对防癌抗癌很有帮助的。
杏，营养极为丰富，胭脂红杏是维B17含量最丰富的果品，而维B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用，日常生活里，我们可以经常吃杏，但每天不要过量食用，以免引起腹泻腹痛。
枸杞，枸杞是公众都认为的最好补品,其中的营养成分能够抑制癌细胞扩散,枸杞泡茶,能够有效提高人体的免疫功能,给你一个健康的身体。
蓝莓
蓝莓中含有着丰富的蛋白质，膳食纤维与维生素等各种营养元素，而这些营养元素远远高于其他水果，里面有着非常丰富的维生素C，具有着抵抗心脏病甚至是预防癌症的功效，经常吃蓝莓可以提高人体免疫力。
海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带可杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。
