中国肿瘤学大会·百年百县肿瘤科普火炬传递活动将正式启动，截止时间为6月16日。本次活动以“抗癌之火 燃动中原”为主题，其中，专家提到，全球每4个癌症患者中就有一个中国人，肿瘤已经成为了威胁人类健康的第一杀手。
专家提到癌症早期几乎没有症状，必须定期体检，出现症状再就诊可能已是中晚期。因饮食结构改变、工作压力增大、幽门螺杆菌的感染等，早期胃癌的五年生存率一般在90%以上，晚期可能都不到10%。建议有不良生活习惯和家族病史的人一定要进行防癌筛查。
一、这么高的发病率，每年那么多人做体检，难道没早点查出来吗？
很遗憾，我们平时做的体检套餐，比如入职体检、常规体检等，很难在癌症发病的早期就查出来，往往已经中晚期了，有明显症状了，普通体检才能检测到。正因为如此，才会癌症一发现，往往就是晚期，在我们身边，只要听说有人得了癌症，一般也就知道他没几年好活了。但在医学界眼里，医生们普遍认为大约有1/3的癌症如果发现得早，是完全可以治愈的。只不过想要及早发现癌症，靠的不是常规体检，靠的是癌症早筛。
二、什么是癌症早筛？
所谓癌症早筛，是指用快速、简便的方法，从大量看起来健康、尚未出现症状的目标人群中筛选出极少数肿瘤高危群体，可以及早发现肿瘤、降低发病风险。尤其是那些发病率高、发展周期长的癌种，如肺癌、胃癌、结直肠癌等，更需要做癌症早筛。
癌症早筛最大的作用就是能够大大提高患者的生存率。大家都知道，很多癌症一发现就已经是中晚期，往往已经扩散或转移，这个时候不仅治疗难度大，治疗费用高，而且治疗之后预后也不会太好。但如果能在癌变的早期就发现它并及时治疗，往往不需要那么多钱，而且容易治愈。就拿结直肠癌举例，中国人群结直肠癌Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ期的五年生存率分别为90.1%、72.6%、53.8%和10.4%，可见，发现越晚，活下来的希望越渺茫。同时，结直肠癌癌前病变的治疗费用大概2万，而晚期（Ⅳ期）的治疗费用至少要25万，发现得早，也能大大减轻患者家庭经济负担和患者本身在治疗中所承受的痛苦。
所以，医生都会建议大家定期体检，保持健康生活习惯，把癌症早早扼杀在萌芽状态。
三、不同年龄阶段，筛选不同肿瘤
20岁后:女性有性生活后,就要开始做宫颈HPV以及细胞学检查,进行宫颈癌筛查。这是目前最有效、简便易行的早期发现宫颈癌的办法。
30岁后:女性要注意乳腺检查。首先是自检,月经来潮第9~11天最适合自检,停经或更年期女性最好在每月的固定一天进行自检。喜欢饮酒的男性应注意肝脏检查,每年检查一次肝功能、腹部彩超以及甲胎蛋白。
40岁后:中老年人尤其是抽烟的人,应做低剂量螺旋 CT筛查,对早期发现肺癌有积极意义。
此外,还应对胃癌进行筛查,包括胃蛋白酶原检查、幽门螺杆菌检查、胃肠镜检查等。
女性应每年做一次乳房体检,妇科(宫颈及子宫、卵巢)检查。男性和女性每年都应做一次肛门指检。肝炎病毒携带者应定期检查腹部彩超、血清甲胎蛋白、病毒 DNA以及肝功能。
50岁后:有结、直肠息肉,结肠癌家族史,腹泻、便秘、便血史的人,最好做结肠病变筛查,肠镜诊断率最高。前列腺特异抗原检查可及早发现前列腺癌。
四、保持生活健康
1.不吸烟或咀嚼任何烟草类产品,也不吸二手烟、三手烟。
2.体质指数（BMI）控制在18.5~24，在此范围内越瘦越好,BMl=体重(千克)÷身高的平方(米）。
3.接种疫苗能预防病毒感染,而一些癌症是由病毒引发的,例如肝癌。
4.每天最少运动30分钟,家务、上下班的路程都算。
5.避免饮用含糖的饮料,少吃高脂食物,如薯片、薯条、炸鸡。
6.每天应吃够300克~500克蔬菜,200克~400克水果,全谷物和杂豆50~150克、薯类50~100克。
7.少吃红肉,避免食用加工的肉类,尝试用禽肉、水产品取代红肉，一星期吃2~3次鱼。
8.限制酒精饮料,男士每天喝啤酒不超过750毫升,白酒不超过一两;女士每天喝啤酒不超过450毫升,白酒不超过30克。
9.每天应摄取少于6克的盐。
10.吃营养补充剂来预防癌症,不如多吃蔬菜水果。
11.母乳喂养婴儿至六个月大，再加添其他食物。
12.保持好心态，能管理好情绪,拥有良好人际关系。
星愿之城提醒大家要多多注意身体，不要熬夜，定时体检。珍爱生命，远离恶习。
