原标题：炎炎夏日 肿瘤患者更要注重养阳气
受访专家：国家中医肿瘤临床重点专科带头人、陕西中医药大学附属医院李仁廷
炎炎夏日，肿瘤患者为什么要注重养阳气？肿瘤的发生和人体的阳气虚衰到底有什么联系呢？为此，记者采访了陕西中医药大学附属医院肿瘤医院院长李仁廷。他说，在中医几千年文化中，阴是指人的身体，阳是人体具有的能量，人的一生其实就是一个阳气衰减的过程。人体阳气主要有三大作用：生化作用，人体靠阳气生化气血、精血津液；宣化作用，人体的气血、津液主要精微要靠阳气输送、散布；卫外作用，阳气有防御和卫外作用，即抵御疾病。
那么，肿瘤的发生和人体的阳气虚衰又有什么联系呢？
李仁廷解释，夏天天气炎热，易导致阳气外泄，阴寒内生，加之喜吃生冷食物如冷饮、冰水最易寒邪凝滞、损伤脾胃阳气。另外，夜间或空调环境时裸露身体，易导致形寒肢冷、脾胃虚寒，阴寒内生，阳气失于输布，血脉凝滞，瘀血内阻也是导致肿瘤的因素之一。
与此同时，夏天人们容易情绪烦躁，心神不宁，情志不畅直接影响气血运行阻滞，导致病情恶化。《黄帝内经》中说“百病生于气也”，忧愤则气结，气结则阳气不通，阳气受损易形成阴证。人体津液精血靠阳气推动才能运行，津液精血运行缓慢甚至停滞，易于形成瘀血、痰湿、积食等，有形之邪就会阻碍气机，形成恶性肿瘤。
此外，肿瘤的治疗过程中最易损伤阳气：癌症患者阳气亏虚，加之手术、放疗、化疗、生物免疫治疗等治疗副作用的影响，直接导致阴阳皆损，如果不注意保养阳气，身体就难以恢复。
李仁廷认为，此时，肿瘤患者更应养好身体中的阳气。他介绍了几种养阳气的方法，供参考——
晒太阳：晒太阳是最好的补药，炎炎夏日避免暴晒，选择每天清晨太阳刚刚升起和傍晚太阳西下的时段，走到户外散散步晒晒太阳，每天坚持20—30分钟，晒太阳可以集聚阳气。中医讲，头为诸阳之首，是所有阳气汇聚之地，所以建议大家晒太阳时多晒晒后脑。注意晒后背，脊背是人体的太阳能板，可以很好地接受自然界的阳气、补阳养阳。因为背部有一条不可忽视的经络——督脉，督脉有“阳脉之海”之称，总督一身之阳气。同时也可以配上深呼吸，因为胸部舒展可让身体更好地吸收阳气。
泡脚：脚离心脏最远，但却通向五脏六腑。泡脚既可以通经络排毒素，又可以养阳气补脏腑。同时，泡脚还能加快体内新陈代谢速度，帮助缓解疲劳、改善睡眠。在洗脚水中加入少许生姜片、艾叶、红花，每天若泡脚20分钟左右，就能激发阳气，发挥养生保健作用，有助于肿瘤康复。
艾灸：艾灸是一种具有多种保健和养生功效的传统中医疗法，适当进行艾灸可以起到非常好的温通经络、驱寒除湿、滋补阳气的效果，因此，也是大众比较容易接受的一种疗法。如艾灸关元穴和气海穴可以散寒止痛、行气通瘀、补肾阳、调充任、益精血。肿瘤患者身体虚弱、阳气不足经常艾灸这两个穴位就能够恢复元气。
从性情中保护阳气：《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“悲伤肺”“恐伤肾”等。中医特别强调“情志和畅”的重要性，认为七情六欲，顺则和畅，逆则坑害。人处于愤怒、烦恼、恐慌和焦虑不安，或心里沮丧时容易发生癌症，而心情豁达、舒畅者患癌的危险性较低。适度调控好自己的性情和欲望，使人体气机通畅，气血调达。注重精神内守，固护阳气不得外越。就像《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中的一段话:“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”这就是治疗当代人心灵与肉体疾病的最佳良方。
从饮食起居养阳气：穿衣适寒暑，避风寒，吃热食不吃生冷油腻、生活规律、少熬夜。夏天出汗较多，人体阳气隆盛向外，伏阴在内，体内阳气，特别是中焦脾胃阳气相对较虚。如果整晚不盖被子或贪吃冷饮无度，势必还要动用一部分阳气来维持阴阳平衡，这样会使人体的阳气损伤更重。所以人们既要顺势而动，又要处处维护阳气，阴阳和谐，有利于肿瘤患者的康复。
中医药调理机体复阳气：必要时找中医专家进行中医药干预，因为养阳气不是补阳，不是首先应用肉桂、干姜、附子温阳之类的药物，要依据中医体质辨识、辩证施治用中药进行调理或药膳调理，使阴阳平衡，阳气充沛。
咸阳日报全媒体记者：薛璐
【来源：咸阳日报】
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