如果有一天你拿到的病历单报告上，赫然写着“ca”二字，那时你的心情会是怎样的？相信大家都高兴不起来。由于治愈率不高，所以仅听名字，人们都会产生望而生畏的感觉。患癌后，不光病人要忍受病痛的折磨，还会花费大量的医疗费用，甚至可能花光家人所有的积蓄。最后，如果病人情况好转，这一切也都值得。但现实情况往往是，人财两空。
以往，患病群体通常是老年人。现如今，年轻化的趋势已经越来越明显。每当看到这些年轻的生命离开人世的消息，都会心怀惋惜。与此同时，也会引发我们的思考：为何偏偏找到了他们来做“主人”？
12岁小男孩身患肺癌晚期的消息，不免令人唏嘘！小男孩本应该是和同龄人蹦蹦跳跳、嬉笑打闹的年纪。现如今，却只能在病床上，忍着病痛、接受治疗。
肺病的高危发病人群一般是老年男性群体，他们因具有常年吸烟史，肺部早已受到损害加重。但是，小男孩，他才12岁，为何已是晚期？
小男孩的妈妈口述道：
“他没怎么吃过早餐，中晚餐也是追着喂，才吃上半碗饭，白开水基本不喝，渴了就喝碳酸饮料；他特别喜欢玩游戏，有时会偷偷拿手机玩耍，经常熬夜。”
有专家说，发病的原因比较复杂。比如，遗传的因素：基因突变；环境因素：长期生活在充满二手烟、装修质检不合格的房间里；生活习惯：经常熬夜、暴饮暴食、吃大量的腌制、油炸食品等等。
对于小男孩的身患肺癌的主要原因，目前医生没有给出确切答案。但是在导致癌症“年轻化”的因素中，除了遗传因素是超出人为控制的；其他的一些因素，比如生活作息不规律、饮食习惯等，我们完全可以规避。因此，作为家长，为了避免此类悲剧再次发生，有必要帮助孩子戒掉那些损害身体的行为。
那么，家长能为一个孩子的健康成长做些什么？
1、帮助他们养成有规律的生活作息
有规律的生活作息，其实就是合理安排孩子一天的学习、休息、运动、玩耍和饮食的时间。久而久之，如果孩子心里已经形成一个行为生物钟，不再需要父母督促，就能完成作息表。说明，他的习惯养成啦！不过，这需要家长、孩子的共同努力。
那么如何帮助孩子在他内心形成一个行为生物钟呢？假如你的孩子特别喜欢喝碳酸饮料、基本不喝白开水、总是玩游戏、甚至通宵，应该怎么办？
《习惯的力量》一书中写道：
习惯的养成需要经过暗示、惯常行为，以及奖赏三个阶段。
对于有不良习惯的孩子，家长可以将不良行为的后果直观告诉他，激发起他内心的恐惧感，以及对“美好”事物的渴望；接下来，家长需要不断进行这样的暗示，让其慢慢从不良行为中脱离出来；一旦孩子做出了改变，家长应该及时鼓励他的行为，无论物质奖励，还是口头嘉奖均可。同时，如果暂时看不到孩子的行为做出了改变，家长也不要失去耐心。因为习惯的形成需要慢慢来，好的习惯需要一天天反复去实践，不好习惯也需要一点一点去清除。
2、为他们提供饮食均衡的食物
每日进食的一日三餐，既可以补充人体成长所需的一些物质，比如：脂肪、蛋白质、水等；也可以作为“补药”，调理我们的身体。 都说“药补不如食补”，有些食物天然具有药补的功效，摄入后既可以补养身体，又天然没有任何副作用。比如：生姜，作为炒菜的必备佐料之一，就具有预防肿瘤、降低脂肪的功效。
但是，在现实生活中，有的父母为了方便，或者顺遂孩子的意愿，会选择让他们吃一些不健康的食品，比如：炸鸡、奶茶、烤串等等。这些高油脂、高热量的东西，非但不会给孩子补充机体所必需能量，反而会很容易增加他们患有肥胖症的几率，导致其他疾病的出现。
所谓饮食均衡，需讲究荤素搭配，少食多餐，以及按时定量进食。家长们可以按照一些营养学家给出的食谱，为孩子准备每日餐食。当然，如果条件不允许的话，父母每天为孩子准备多样化的食物、督促其按时进餐也是可以的。
3、搭建一个舒适、健康的生活空间
目前的研究表明，每年我国约新增3万患有恶性肿瘤疾病的儿童。虽然其背后的原因错综复杂，但可以肯定的是，环境污染是重要的原因之一。而其中的空气污染，则是我们最常接触、也是对我们直接产生危害的一种污染类型。
空气污染按照物理空间划分，可分为室内、室外污染两种类型。其中，装修、家具遗留的甲醛、炒饭菜冒出的油烟、衣物、床单被罩上的尘螨等属于室内污染，如果不清理得当，会增加孩子患有呼吸道系统疾病的几率。值得注意的是，如果孩子长期生活在被动吸二手烟的环境下，由于他们的免疫系统还未完全发育成熟，患有肺癌的几率也会大大提升。
癌症早已不是老年人的“专属”，每个人患病的机会均等。特别是免疫力低下儿童，如果不养成良好的生活、饮食习惯，患病的几率就会大大增加。家长都希望自己的孩子能够平平安安地长大。但总会有一些隐患悄然隐藏在我们生存的空间，比如：二手烟、雾霾天气、汽车尾气等。我们应该尽力去减少这些存在带来的危害。
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