导语：前列腺癌是由于前列腺上皮细胞异常增生而引起的恶性肿瘤，在老年男性群体中比较常见，差不多八成以上的患者是65岁以上的男性，有一定遗传倾向，需要尽早重视。
刘大爷今年66岁，自从退休之后，就一直非常闲散，没怎么关注过自己的身体健康，已经很久没去做过体检了。前段时间，刘大爷的心情似乎变得很差，就是不爱跟人说话，哪怕是子女问起，他都是支支吾吾的。
其实，刘大爷之所以这个开不了口，是因为他感觉异常的部位实在难以启齿。
原来，刘大爷前段时间开始出现尿频、尿痛的情况，本来想着忍忍就过去了，谁知情况不仅没好转，反而开始出现了血尿，这才下定决心去医院检查。
现在检查结果已经出来了，是前列腺癌，这个消息在小区里就流传开了，大家纷纷议论，这好端端的怎么会得癌呢？
其实，在患癌之前，身体已经有信号了，只是没有引起足够重视。
这类癌症的关注度没有肝癌、肺癌那么高，主要有两方面原因。
一方面，我国对于前列腺癌的科普、教育并没有宫颈癌、结肠癌、胃癌那么普及，很多男性甚至都不知道前列腺也有癌症；另一方面，前列腺的部位比较私密，不少人哪怕是感觉出现了问题，也会不好意思去检查，就像很多女性都不好意思去做妇科检查一样。
据相关数据统计，仅在，全球就有130万例新发前列腺癌患者，并且有超过35万人死于前列腺癌，发病率占男性恶性肿瘤的13.5%，高居第二，死亡率则占男性恶性肿瘤的6.7%，排第五，可见前列腺癌真的需要重视起来。
想要预防前列腺癌，自然和日常生活息息相关，所以需要从生活中的小事入手来预防。
第一件事，吃对食物
北京大学人民医院泌尿外科的徐涛教授曾经说过，“恶性肿瘤的发生其实有一个共同点，就是和高热量、高脂肪、高胆固醇的饮食有关。”
之所以近些年中国的前列腺癌发病率直线上涨，和我们吃的太好离不开关系，二三十年前我们的发病率是很低的，现在饮食结构的变化太大，饮食西化，很多高热量的食物吃多了，发病率就上去了。而想要避免泌尿系统的肿瘤，和清淡饮食离不开关系。
这里比较推荐大家食用番茄，因为有研究表明，番茄红素有助于预防前列腺癌，吃番茄还可以补充维生素C，生吃熟吃都行。
相反，辛辣的食物，酒类，可能会导致前列腺出现局部充血，血管扩张，影响排尿，还会有刺痛感，要是引起前列腺炎，排尿困难，急性尿潴留等，引起前列腺癌的几率更高。
第二件事，不要穿太紧的裤子
秋冬来临，气温下降，老年人为了防寒保暖，就会穿上秋衣秋裤，把自己裹得紧紧的，感觉更暖和。但是男性不要穿太紧的裤子，如果勒到的话，可能会引起睾丸局部血晕，也会导致局部的温度升高，这些都可能诱发前列腺疾病，影响正常的排尿。所以，局部的穿着宽松还是有必要的。
第三件事，男性也要注意局部卫生
因为男性和女性的生理构造不同，男性的泌尿生殖系统都是保护在体内的，所以在日常护理方面就不会像女性那么细心。
值得一提的是，男性的阴囊是皮脂腺特别发达的一个部位，如果男性脸上长痘很严重，或许就是雄性激素旺盛，此时我们就需要注意保持局部的干净、干燥，注意每天清洁，并且透气通风，这就需要男性处理掉包皮，注意预防感染。
第四件事，多观察，多留意
如果在生活中出现一些相关症状，那么就要及时做检查，包括：尿频、尿不尽、尿痛、然后身体水肿、疲惫没力气，私处疼痛，性格受到影响，那么最好去泌尿科检查一下，别不重视。
总的来说，想要在生活中预防前列腺癌，是可以做到的，只是需要我们足够的耐心，足够爱护，并且重视检查，其实完全可以避免患癌。
结语：本文主要和大家分享了前列腺癌的一些相关知识，希望大家都能够引起重视，因为前列腺癌目前得到的关注还不够，很多老年人出现问题也不知道是怎么回事，所以希望为大家的了解和预防提供点帮助。
