提起肝癌，它以高发病率和高致死率"闻名"。
国际癌症研究中心数据显示：全球每年80余万人患上肝癌，且肝癌致死率在全球恶性癌症排行榜上也高居第二。
此外，肝癌还有极高的隐匿性，正所谓"明枪易躲，暗箭难防"，肝癌发病不易察觉，等发现时往往已经发展到了中晚期，病患白白错失了最佳治疗时机。
案例分享：
张女士今年32岁，和丈夫开了一家百货超市，一儿一女都在上学，生活滋润且幸福。
可不幸往往突如其来，就在上个月月初，张女士查出了肝区恶性肿瘤，确诊为肝癌，更为遗憾的是，病情已经发展到了晚期，手术的风险极大，目前还在保守治疗。
据了解，张女士患癌在年初就有"端倪"，只是被她忽视了
年初，张女士发现自己胸前出现了几个小红点，当时没在意，以为只是普通的过敏，抹了点药。
几个月后，小红点越来越多，有的周围还出现了红色的血丝，且出现了浑身痒的症状，感觉哪里都痒，又不知道挠哪里，于是便去做了检查，没想到病情已经如此严重。
医生告诫：皮肤出现2异常，早做肝CT检查
皮肤是人体最大的器官，也是很多疾病最先表现出症状的部位，肝病发病较为隐匿，由于前期一般没有痛感，故极易被忽视，皮肤异常可作为"重要信号"。
◆蜘蛛痣
张女士胸前出现的"小红点"就是医学上所说的蜘蛛痣。
早期表现为小红点，随着病情的发展，会以红点为中心，逐渐出现红血丝，整体酷似蜘蛛，也因此得名。
肝脏具有很重要的调节体内激素的作用，肝脏病变，雌性激素得不到及时的灭活，会出现含量上升的情况。
这会造成皮下小血管异常扩张，从而形成皮肤表层的蜘蛛痣。
◆"肝痒"
顾名思义，肝痒是肝病造成的皮肤痒的症状。
这种痒很特殊，患者会感觉浑身痒，但不知道挠哪里，没有明确的"痒点"。
肝脏病变，对胆汁的排泄会形成干扰，进而造成胆汁淤积。
胆汁浓度升高，会有大量胆汁酸盐以结晶的方式析出，胆汁酸盐晶体析出后，会和胆红素发生结合。
逆流进入血液，随血液循环流经皮下血管，会对末梢神经造成刺激，进而导致皮肤痒。
呵护肝脏健康，要先从生活习惯的改变做起
◆少喝酒、多喝茶
大量喝酒伤身更伤肝，酒精的大量摄入是肝脏病变的常见因素之一，多喝茶，补充水分，还有助于营养素的补充。
云台冰菊（怀菊亚种）中水苏碱、类黄酮、菊甙等营养素含量更为丰富。
水苏碱和菊甙对受损肝脏的修复有很好的辅助提升作用，还能抑制代谢毒素在肝脏的沉淀，对肝脂的分解也有一定的促进作用；
类黄酮对肝脏组织有很好的保护作用，能对体内自由基进行灭活，避免肝组织受到损伤。
热水冲泡更利于吸收。
◆少熬夜、多休息
熬夜伤肝，充足的睡眠对肝脏健康至关重要。
肝脏代谢是24小时不间断的，但夜间更为集中，良好的作息有助于肝脏在夜间进行代谢排毒和修复损伤。
经常熬夜，机体在夜间耗血更多，肝脏储血会有一定的影响，肝血不足会降低肝脏代谢效率，长此以往极易导致肝毒、肝损累积，从而对肝脏造成更大的伤害。
◆少吃肥肉、多运动
肝脏是代谢脂肪的重要器官，肥肉吃太多，大量的脂肪摄入会加重肝脏负担。
且未被及时代谢的脂肪堆积在肝脏还易导致肝脏组织纤维化，从而升高肝脏病变风险。
经常运动，机体新陈代谢提高，脂肪的分解、消耗效率得到提升，这有助于降低肝脂含量，对肝脏起到很好的保护作用。
此外，运动还能令肝脏更有活力，更好地抵抗病菌和有害物质，降低肝脏损伤乃至病变的风险。
提醒：运动贵在坚持，可以选择一项自己喜欢的运动，长期坚持，每周3-4次比较好。
小知识：
肝喜"绿"
多吃新鲜的绿色蔬菜对肝脏健康很有帮助。
中医记载：肝喜绿，可通肝经、疏肝郁，新鲜的绿色蔬菜有疏肝理气之效。
其次，绿色蔬菜含有丰富的维生素和植物纤维，经常吃可以辅助提升肝脏修复能力，减轻肝脏负担。
