“吸烟有害健康”这是所有人都知道的事情，吸烟能够引发多种疾病，而且吸烟不单单会伤害自己，产生的二手烟和三手烟还会伤害家人和朋友。
男子吸烟导致一家三口患癌
沈阳一名男子每天都要吸两包烟，结果在一次检查中，夫妻两人都被查出肺癌。
更加不幸的是，夫妻两人患癌后，家里已经无人在吸烟。但是没有吸烟史的女儿在两年后也被确诊为肺癌。
其实原因很简单，罪魁祸首就是吸烟后留下的二手烟以及三手烟。
最近我们常常看到一个词语，那就是“癌症年轻化”，为什么年轻人患癌率不断上升？为什么癌症的发病年龄不断下降？这其中有很大一个因素就是因为吸烟。
根据研究显示，吸烟每年超过400支或烟龄在以上人群是患肺癌高危人群。
吸烟会导致猝死
吸烟除了会引发癌症，还会引发另一类不亚于癌症的疾病，那就是心血管疾病。
根据数据显示，所有心血管疾病死亡患者中，有三分之一的人是因为吸烟引起的。而年轻人患有心血管疾病，最主要的因素就是吸烟。
现在的饮食和生活方式，人体内的胆固醇都会比较高，而如果高胆固醇患者在吸烟的话，那么会对人的身体造成双重打击。这样的综合因素，会导致年轻人患有心脏病的风险成倍增加。
浙江省一位49岁的女性，4月中旬的时候右侧肢体出现偏瘫，虽然送医及时，但是由于患者左侧大脑动脉血栓堵塞，最后抢救无效，因脑梗死亡。
根据患者家属描述，该女性有常年吸烟史，而且烟瘾极大，早在就因为血栓而入院治疗。但是出院后，仍然不改，继续吸烟，最终在4月引发脑梗。
香烟中含有最多的物质就是自由基，这种自由基进入人体后会进入血管中，会加大坏胆固醇的危害，增加动脉斑块沉积，还会破坏血管壁。长期下去，血管中的斑块就会越来越多，当您出现高血压的时候，那么斑块可能已经遍及全身血管了。
如何消除吸烟对人体的损害？
烟和任何一种物质组合起来都是一个坏组合，因此想要消除和减少对人体的损害，那么戒烟就是您最好的选择。
根据研究显示，当我们戒烟之后，吸烟对血压和和血小板的有害影响将很快纠正。戒烟短短一年，就可以将心脏病发作的风险降低30%
更重要的是，如果我们戒烟五到十年后，心脏病发作的风险就可以和从未吸烟的风险一样低。
也就是说，无论您吸烟1年还是30年，这种逆转都会发生。不吸烟不但可以降低心血管疾病和癌症发病率，还可以改善肺部功能，可谓是一举多得。
