食道癌是非常常见的一种消化道肿瘤。我国也是食道癌高发的地区之一，而且在这个疾病上男性发病率要多于女性。食道癌在发作的时候，经常会表现为吞咽困难。起初是难以咽下比较干的时候，然后是流食也难以下咽，最后连水和唾液都不能够咽下。食道癌的发生和我们的饮食生活习惯有着密切的关系。如果在吃饭的时候有这几个坏习惯的话，可能会增加食道癌的发生几率，如果你有的话还是最好改一改吧。
食道癌是“吃”出来的？吃饭时这几个坏习惯，若你有，请尽量改。
一、经常吃太烫的食物
生活中有的人吃饭有这样的习惯，就是喜欢吃比较烫的食物。如果经常吃过烫的食物，非常容易导致烫伤我们的食管粘膜，使黏膜发生破损、糜烂和出血。如果反复发作的话，就会导致引起病变。
二、吃饭太快
可能有的人平时性子比较急，在吃饭的时候速度也是比较快的，而且现在由于生活节奏非常快，尤其是年轻人上班的时间比较忙碌，可能吃饭的时间就要少一些，有的人为了节省时间就会狼吞虎咽的吃饱就干活。狼吞虎咽不仅会影响胃的消化。如果不慎有骨头刺破食管壁，伤口难以愈合，也有可能会导致病变的发生。
三、吸烟喝酒
因为大多数的男人都有着吸烟喝酒的坏习惯，香烟中的化学物质和酒精会对我们的口腔、咽喉、食管造成伤害，从而导致癌症发病的几率增长。
四、蹲着吃饭
有些地区的人比较喜欢蹲着吃饭，但是蹲着吃饭容易使我们的腹腔压力增大，食物在进入胃的时候就会受到一定的阻挡，那么食管就要通过增加压力和蠕动来输送食物，食物和食管产生摩擦就会造成食管壁的损伤，所以会引发癌变。
所以小编建议大家在平时吃饭的时候一定要注意良好的吃饭习惯和饮食健康，这样才有利于我们的身体健康，预防疾病的发生。今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果您还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享。
