近年来,全球已有数十项研究证实,家庭和工作场所的二手烟可导致非吸烟者罹患肺癌的风险增加20%~30%。我国有超7亿女性和小孩是长期生活在“被吸烟”的环境中,二手烟烟雾含有的尼古丁和焦油是导致肺癌的最大凶手,长期以往,他们罹患肺癌的几率是常人的6倍。
据检测,二手烟中含有大量PM2.5,大大影响室内空气环境。一支香烟燃烧后可产生7000多种化学成分和物质,其中上百种是有毒物质,大约有70种能让人直接导致肿瘤。二手烟烟雾中的危险化学物质会滞留在空气中的微细颗粒物上,容易被人们吸入肺部甚至直接进入血流,致使身体免疫力下降,提高患肺癌几率,以及诱发身体内的各种疾病,影响身体健康。
二手烟是诱发诸多身体疾病的凶手
1.冠心病
二手烟造成的烟雾中含有的一氧化碳减少心肌的氧含量,被吸入心脏后,会增加心脏负荷以及增大心脏耗氧量,最终导致心肌缺氧,增加心脏冠状动脉粥样硬化变窄和心肌梗死的发病率。
2.记忆力下降
二手烟中的尼古丁等有害物质还会刺激人的大脑,影响大脑血管,损害人的智力。长期处在二手烟暴露的环境中,可使人的注意力涣散,记忆力下降,对工作和学习都会带来极大的影响。
3.呼吸道疾病
研究数据显示,二手烟对慢性呼吸道疾病症状的发生有重要作用。烟雾中含有的大量焦油、尼古丁等有害物质,影响人体呼吸道的正常运作,大大降低呼吸道净化能力,引起支气管黏膜发生充血、水肿,从而使外界病原体进入支气管而引起该部位的反复感染,进而诱发各种呼吸道疾病。
日常生活中,应如何避免二手烟危害?
面对二手烟暴露对人体健康造成的诸多危害,社会上很多人都在吸烟,而那些不吸烟的人群随时都在吸着二手烟,面对二手烟对人体健康造成的诸多危害,那么,作为吸烟者和非吸烟者要怎么避免呢?
作为吸烟者,吸烟的时候应该要选择人口稀少的地方,避免二手烟对他人产生危害;其次,尽量不在家里或工作场所等室内空间吸烟,保持室内空气清新以及不给他人带来伤害。
对非吸烟者来说,避免二手烟首先要尽量少出入KTV、酒吧、商场楼道和卫生间等人口密集的娱乐场所。其次要劝导吸烟的家人尽快戒烟,如果劝导失败,为了家人的身体健康,应该要建议他们在远离家人的地方吸烟。最后,当室内有人吸烟时,尽量要多开窗户通风,或打开排气扇换气;另外,在室内放置植物,也可以有效防止烟味污染。
吸烟有害健康,这不仅会对吸烟者的身体产生危害,对吸食二手烟的群体也有着诸多危害,因此,我们有权利对无形杀手——二手烟说不!