城里人常吃的食疗野菜 能养眼护肤 抗衰老 还防癌抗癌！

1,儿菜，儿菜非常美观，营养丰富，炒、烩、炸、涮、凉拌、作汤、腌泡均可。有解毒消肿、防癌抗癌、下气消食、利尿除湿的功效。

2,豌豆尖，豌豆尖茎叶柔嫩，味美可口，是一种质优、营养丰富的绿色蔬菜，有和中下气，利小便，去疲劳，养眼护肤，排毒，抗衰老的功效。

3、枸杞头，枸杞头性凉，味甘微苦。有补肝肾、益精气、清热除渴、明目的功能。一般吃法是焯水后凉拌、炒鸡蛋、烧汤、熬粥等。

宁夏枸杞子正宗头茬枸杞