张大伯抽了一辈子的烟，家人朋友平时都劝他少抽烟，他总说：“没事，那么多人抽烟都没事，癌症怎么就会落到自己身上呢？”
可是这肺癌偏偏就落在了张大伯的身上，开始只是咳嗽得厉害，他觉得是抽烟引起的咽喉炎症，并没有太在意，后来胃口不好，不愿意吃饭，也开始变得消瘦了。直到有一天，竟然咳出血来，张大伯赶紧到医院就诊，发现肺部有鸡蛋大小的一个肿瘤，已经转移了，不符合手术的条件，再加上张大伯身体条件也不能耐受化放疗，只能进行对症输液。没过一个月，张大伯就走了......
肺癌听起来很远，但如果是老烟民，妙姐建议大家，一定要关注自己的身体健康状况！
若是出现了这4种症状，该警惕起来了！
频发咳嗽或加重：咳嗽与肺癌之间存在紧密联系，长期咳嗽或者咳嗽加重，都可能是肺部疾病引起的。在肺癌患者中，咳嗽为第一症状的比例为百分之三十五至七十五，对于吸烟的人来说，出现频繁咳嗽，或是咳嗽的程度加重，都要高度警惕是肺癌的可能。这是早期肺癌的第一个高危信号，很容易被忽视掉，尤其是老烟民，一定要当心这类咳嗽。
痰中带血：很多肺癌患者都是因为咳嗽的痰液中带血，才到医院检查，从而诊断出肺癌。经常吸烟的人，肺部组织被烟草的有害物质刺激，使得肺部功能下降，肺粘膜可能出现出血的症状，一些血液与痰液混合，则会出现咳血的症状。如果痰中带血的情况持续了较长时间，一定要警惕肺癌，不要错过治疗时机。
声音嘶哑：在肺癌患者身上，声音嘶哑也是常见的症状，主要是因为淋巴结长大累及同侧喉返神经导致声带麻痹引起的。肺癌患者声音嘶哑的症状常常表现为金属声，有百分之五至十八的患者是以声音嘶哑为第一症状。当发现声音嘶哑的情况时，就要及时到医院检查肺部功能。
胸痛：由于癌细胞扩散，导致胸部组织或胸部肌肉受损，从而引起胸痛。一开始，患者的胸痛是尖锐而间断的闷痛，随着病情发展，这种疼痛会演变成持续性的钻痛。有数据显示，百分之二十五的肺癌患者首发症状是胸痛，尤其是肺功能比较差的患者，胸痛症状会尤为明显，这也是患者最容易联想到肺癌的主要症状。因此，若是经常出现胸痛，就要警惕肺部健康异常。
当出现以上四种症状时，一定要引起重视，及时到医院做检查，排除是否为肺癌引起。
哪些人需要通过CT检查，来排除肺癌呢？
美国最新的NCCN肺癌筛查指南中指出，高危人群应该定期进行肺癌的筛查，比如做肺部CT。指南表示，年龄超过50岁、每年吸烟量超过20包或是戒烟时间小于的人，应该定期做肺癌的筛查；有专业暴露史的人，也应该定期进行肺癌的筛查，比如工作时有与石棉、煤油、废气等物质的接触。
此外，如果有恶性肿瘤疾病史，或是家族中有成员得肺癌、被动吸二手烟的人，属于肺癌的高危人群，也应该定期进行肺癌的筛查。
专家建议，如果符合以上条件的人，得肺癌的风险比较高，都应该定期进行肺部CT检查，排除肺癌。
除了定期做CT检查之外，预防肺癌，还需要重视生活的各个细节。
预防肺癌，要从生活细节做起
戒烟+定时筛查：大家都知道，吸烟会给肺部带来严重的伤害，从而增加肺部疾病的风险，更容易被肺癌“盯上”。若是有吸烟习惯，为了肺部健康，最好戒烟。当然了，戒烟之后，也还是需要定时到医院筛查，及时掌握肺部的健康情况。
避免二手烟：即使自己不吸烟，身边也总有吸烟的人，而二手烟的危害并不比一手烟小，甚至危害更大。所以，当身边有人吸烟时，最好离开他们。从这一角度来看，为了家人健康，也应该戒烟。
补充β-胡萝卜素，多吃橙子苹果：研究证明，β-胡萝卜素能够有效降低肺癌的发生率，帮助提高肺部功能。这种物质广泛存在与胡萝卜、西兰花、菠菜等蔬菜中。此外，实验表明，如果每周吃5个以上的苹果或橙子，能够有效改善肺部功能，延缓肺部功能因为老化而下降。
坚持运动：适度运动能够促进新陈代谢，提高心肺功能，在一定程度上帮助降低肺癌的风险。专家表示，一个星期最好抽出5天的时间进行运动，每次运动保证半小时以上。
对于老烟民来说，肺癌的出现并不是意外，而是自己亲手埋下的炸弹。如果想要远离肺癌，尽可能少抽烟，争取戒烟，才能保障肺部健康！
参考资料：[1] 《肺癌怎么预防？这7点帮你降低肺癌风险》.haoeyou.-11-19[2] 《爱抽烟的人，身体出现这5种异常多半是癌症上身了》.健康生活. -04-29[3] 《抽烟的人发现这4种现象，一定要小心：肺癌在靠近》.心血管王医生.-12-04
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