研究发现，不戒烟者死于肺癌的人数是戒烟者死于肺癌的2.2倍。
但是，吸烟有害健康是一个概率问题。也就是说，吸烟了，你患上肺癌的概率高点；戒烟了，你也不一定就对肺癌免疫了。
先来看一组实验数据：
吸烟阻碍肌肉吸收营养，体重会掉，直观上感觉是瘦了，但减掉的全是肌肉，其实脂肪一直不离不弃。
研究人员对41名，每天至少一包烟的烟民，进行了分组，在12个月的训练后，不吸烟组比吸烟组平均多增长了26%的肌肉，20%的力量。
也就是说，吸烟的你，肌肉会变少，力量会变弱，或许这样的数据概念让你在日常生活中并没有太大的“感触”，那么，我们再来看看另外一组数据。
来自英国Wellcome Trust Sanger研究所、美国Los Alamos国家实验室等机构的科学家们发现，每天吸一包烟的“吸烟者”每年每个肺细胞（lung cell）中会累积平均150个额外突变。
具体来说，每天吸一包烟会导致喉部（larynx）每年每个细胞平均产生97个突变，咽部（pharynx）每年每个细胞平均产生39个突变，口中（mouth）每年每个细胞平均产生23个突变，膀胱中每年每个细胞平均产生18个突变，肝脏中每年每个细胞平均产生6个突变。
这也解释了为什么吸烟者患肺癌的风险会更高。
