苹果柠檬豆浆的吃法,下面分享下好处：苹果容易使人有饱腹感，因而，吃苹果减肥能使人体摄入的热量减少，当身体需要的热量不足时就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。将体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就减掉了多余的体重。柠檬能够溶解多余的脂肪，消除身体各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢。
1苹果柠檬汁/苹果醋
1. 苹果3个 柠檬2个 榨汁机一台
2. 苹果3个 柠檬2个 榨汁机一台
3. 正在榨
4. 苹果渣渣出来了
5.
duang!成品来了！有点点苹果醋的味道哦！告别脂肪！塑体型！又开胃
2苹果豆浆
1. 准备好苹果和黄豆
2.
黄豆清洗干净，苹果去籽切小块
3. 一起加入豆浆机里
4. 加水至中间水位线
5.
盖好，通电，选择干豆功能
6.
25分钟后，豆浆做好了
7.
豆浆倒出来，加入适量糖搅化
8. 盛杯里即可
3山药苹果豆浆
1.
用料：苹果半个，铁棍山药50克，黄豆60克，水1200毫升
2.
黄豆洗净沥水，用清水泡发，放入豆浆机中。苹果洗净去果核蒂把，切碎丁，放入豆浆机。山药洗净，切小丁，放入豆浆机
3.
加入清水，水面不超过最高水位线，上机头，启动全营养功能，待打浆结束，倒出饮用
4苹果豆浆
1. 食材：苹果（已清洗）、黄豆50克（已泡发）
2.
将已清洗好的苹果放在案板上切开去核、切成小块，待用
3.
将已泡发的黄豆淘洗一下，放入豆浆机中
4.
随后，合入切好的苹果
5. 加入适量的清水不能低于最低刻度或高于最高刻度
6.
接着，盖上盖，插上电源
7.
然后，按好五谷豆浆键进行工作
8.
工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机
9. 将苹果豆浆过滤
10.
最后，倒入杯杯中就可以喝喝喽
5百合苹果豆浆
1.
用料：百合10克，苹果半个，黄豆65克，水1200毫升
2.
黄豆，百合分别洗净沥水，加入清水浸泡至涨发，倒入豆浆机
3.
苹果洗净，去果核蒂把，切碎丁，倒入豆浆机。加入清水，注意控制水位线
4.
装机头，启动全营养功能，待打浆结束，倒出饮用
