小儿肥胖症的危害都有哪些,孩子患上肥胖症，主要是跟平时的饮食有关系，如果孩子生活中的饮食不当的话，很容易导致肥胖症，对于肥胖症患者来说，吃什么食物好是大家都想知道的。那么、肥胖症可以吃的食物有什么呢?我们一起看下。肥胖症可以吃的食物冬瓜能消痰、利水、减肥、美容。《
1小儿肥胖症症状都有哪些呢？
以前很多的家长都认为，孩子就应该吃的多点，这样才够营养，身体就应该胖一点，这样显得孩子身体健康，家长的脸上也有面子，可是现在，孩子的身体过于肥胖，家长又开始担心了，因为我们意识到了，孩子的身体过于肥胖比瘦点危害还大呢，过胖就容易被小儿肥胖症侵扰。为了防止小儿肥胖症的发生，我们先来了解一下小儿肥胖症的症状。
肥胖症可见于任何年龄小儿，以l岁以内，5～6岁或青少年为发病高峰，患儿食欲极好，喜食油腻、甜食，懒于活动，体态肥胖，皮下脂肪丰厚、分布均匀是与病理性肥胖的不同点，面颊、肩部、乳房、腹壁脂肪积聚明显。
腹部偶可见白色或紫色纹。男孩因会阴部脂肪堆积，阴茎被掩盖，而被误为外生殖器发育不良。体重超过同龄小儿，且身高及骨龄皆在同龄小儿的高限，少数可超过，智力正常，性发育正常或提前。肥胖症小儿常有心理障碍如孤僻、自卑感等，可作为肥胖的起因或维持肥胖的因素之一。
单纯性肥胖者血中胰岛素水平升高，糖耐量试验和空腹血糖无明显异常。血总脂、胆固醇、甘油三酯及游离脂肪酸均增高。超声检查可见不同程度的脂肪肝。
严重肥胖者可因胸壁肥厚、横膈抬高、换气困难，造成CO2潴留、缺氧，以致气促、发绀、继发性红细胞增多、心脏扩大及充血性心力衰竭，称为肥胖性肺心综合征。
现在的生活条件好了，很多的家长对小儿的照顾基本上都是无微不至的，甚至出现溺爱。这样就很容易导致孩子患上小儿肥胖症，而且通过对以上的知识的阅读，我们也知道了，孩子过于肥胖对身体的危害是很大的，所以希望家长要及时的调整小儿的生活情况，多锻炼，均衡膳食，让小儿有一个健康的身体。
2肥胖症可以吃的食物都有哪些呢
孩子患上肥胖症，主要是跟平时的饮食有关系，如果孩子生活中的饮食不当的话，很容易导致肥胖症，对于肥胖症患者来说，吃什么食物好是大家都想知道的。那么、肥胖症可以吃的食物有什么呢?我们一起看下。
肥胖症可以吃的食物
冬瓜
能消痰、利水、减肥、美容。《神农本草经》中即有冬瓜令人悦泽好颜色，益气不饥，久服轻身耐老的记载。唐代食医还认为：欲得体瘦轻健者，则可长食之;若要肥，则勿食也。可见，冬瓜古今均视为减肥佳品，尤其是痰湿型肥胖症，尤宜多食常食。
黄瓜
生吃黄瓜能清热解暑、生津止渴，熟食黄瓜能通利水道，消胀通便。据研究，黄瓜中所含的丙醇二酸可以抑制糖类物质转变为脂肪，有减肥作用。黄瓜中含有较多的钾盐又有利尿效果。正因如此，身体过于肥胖者，宜多食黄瓜。
赤小豆
性平，味甘，既能利水除湿，又能补脾益气。元?王好古就认为它消水通气而健脾胃，无论痰湿型肥胖症或气虚型肥胖者，均宜常食多食。对于赤小豆的减肥作用，古代早有认识，如陶弘景曾说：赤小豆性逐津液，久食令人枯燥。《食性本草》亦有久食瘦人的记载。
萝卜
能化痰、利尿、散瘀。近代研究发现它所含胆碱物质，有利于减肥，并能降血压降血脂，特别适宜肥胖之人血脂偏高，或血压偏高，中医辨证属痰湿型的肥胖症，经常食用。
竹笋
为一种低脂肪、低糖、多纤维素、多维生素食品，具有通血脉，化痰涎，消食积，益气力，利水道的作用，单纯性肥胖症经常服食，有减肥效果。
肥胖症可以吃的食物有很多，但是不管是什么样的食物，我们都要注意会不会导致肥胖症的出现，如果有影响的话，患者是一定不能去吃的，而且肥胖症患者最好为自己制定一个减肥锻炼的计划。
3诊断肥胖症的依据都有哪些
近年来随着我们日常生活水平的提高，而各种疾病也在随着而来，大家对于如何判断是否属于肥胖症患者又不是很了解，想必都有兴趣了解一下，可以便于自己辨别，对于更好的预防会有很大的帮助。
皮下脂肪厚度可以作为诊断肥胖症的依据吗 皮下脂肪是人体最大的脂肪库之一，它的厚度与机体的肥胖程度大致平行。匀称型肥胖患者皮下脂肪厚度可以在一定程度上反映机体脂肪含量的多少。因此皮下脂肪厚度测定可以用来作为判断患者体内是否有脂肪堆积，以及是否发生肥胖的一种简便方法，同样也是诊断肥胖症的重要依据之一。 对于非匀称型和局部肥’胖型患者，皮下脂肪厚度的测量也可以作为判断有无脂肪堆积的依据，帮助肥胖症的诊惭。
通过以上内容的介绍，相信大家已经有所了解，希望通过这篇文章能够为大家带来实质性的帮助，当我们发现自己的身体有什么不适的时候，不要硬撑一定要及时的去医院进行检查和治疗，以免耽搁病情。
4肥胖症的分型和食疗都有些什么
随着生活的发展在我们日常生活中肥胖已经是大家众所皆知的了，它会给我们肥胖者的朋友们带来很多的麻烦跟不便，其实我们在生活中合理的饮食也可以治疗肥胖症的，那下面我们就一起看看它的分型跟食疗吧。
肥胖症的中医辨症分型可以分为五种：
①脾虚湿阻型
[临床表现]形体肥胖、肢体困重、倦怠乏力、脘腹胀满、纳差食少、大便溏薄、舌质淡、苔薄腻、脉缓或濡细。此型临床上最为多见。
[保健原则]健脾化湿。
[食物选择]扁豆、蚕豆、豌豆、赤小豆、绿豆、黄豆芽、绿豆芽、玉米、冬瓜、冬瓜皮、黄瓜、黄瓜皮、西瓜、西瓜皮、白菜、鲤鱼等。
[食品选择]杂豆粥、冰拌三皮、赤小豆鲤鱼汤、冬瓜瓤汤、白菜粉丝汤等。
②脾肾两虚型
[临床表现]形体肥胖、虚浮肿胀、疲乏无力、少气懒言、动而喘息、头晕畏寒、食少纳差、腰膝冷痛、大便溏薄或五更泄泻、男性阳痿、舌质淡、苔薄白、脉沉细。重度肥胖症患者多为此型。
[保健原则]温阳化气利水。
[食物选择]豇豆、刀豆、枸杞子、羊乳、牛乳、羊瘦肉、狗瘦肉、雀肉、胡桃仁等。
[食品选择]枸杞子饮、雀肉粥、羊乳羹、人参胡桃汤、素拌豇豆、胡椒羊肉汤等。
③胃热湿阻型
[临床表现]形体肥胖、您食肥甘或消谷善饥、口臭口干、大便秘结、舌质红、舌苔黄腻、脉滑数。此型多为体壮的中青年肥胖者。
[保健原则]清热化湿通腑。 [食物选择]白菜、圆白菜、芹菜、莴苣、竹笋、莼菜、莲藕、苦瓜、马齿苋、马兰草、荸荠、鸭梨等。
5引起肥胖症的原因都有哪些
大家都清楚肥胖症肯定和饮食有关系的，可是究竟有什么关系呢，生活中大家需要认真的了解，这就要我们的小编来告诉我们了，不良的饮食是引起肥胖的主要原因哦!
不良的饮食、运动行为和生活习惯是引起肥胖的主要原因，想彻底根除肥胖，就必须着手于基本原因，建立健康的生活模式，才能保证正常的体重。
儿童正在生长发育，任何治疗措施都不可以妨碍儿童正常的生长发育，所以药物、手术、禁食在儿童的身上都是不适用的。特别是快速减肥更不可取，这样极易对儿童的健康造成危害，而且反弹率还极高，会让儿童失去信心的。所以 预防肥胖要从婴幼儿开始，哺乳期婴儿必须提倡母乳喂养，孩子稍大后，培养爱活动、不吃零食、不暴食等良好的生活及饮食习惯。
单纯性肥胖在平时要坚持体育锻炼，在健身房中会有更大的运动量，没有条件者可以多爬爬楼梯，要控制饮食，不可以暴饮暴食，少吃甜咸的食物，特别是晚餐不可以吃得过饱，吃过饭后不可以躺下休息，要出去散散步，这样可以有助于消化。要多吃一些低脂高纤维、高果胶等有助于减肥的食物，如卷心菜、胡萝卜、芹菜、番茄、苹果、冬瓜、大蒜等。还要严格控制脂肪和高胆固醇的摄入，如动物的肝脏、蛋黄、带鱼、鱼子等，还要严禁咖啡喝酒。
最简单经济的做法是：
1 生活力求做到有规律
2 饮食方面多吃粗粮，少吃精米精面
3 多用应时的水果蔬菜，少用反季节果品
4 餐桌应遵循一口肉四口菜的原则搭配
5 定期进行身体排毒
通过小编的介绍，我们都知道了饮食不规律的话最容易引起肥胖了，所以我们要多吃水果蔬菜，生活要有规律，定期的进行身体排毒哦!祝愿大家拥有一个美丽健康的身体。
