我们每日除了睡觉,多是吃吃喝喝中度过的,但是如何吃才健康合理呢?有关营养资料显示,现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质,所以要调配多种具有不同特点的食物,组成合理的膳食,美食频道推荐史上最全的干锅包菜营养菜谱,营养吃出来。
干锅包菜是一道四川的汉族传统名菜,属于川菜菜系,口感更嫩滑,入口绵软、入味好吃。主要原料是卷心菜、香菇、竹笋、猪肉等;工艺是炒,各个地区有不同的做法。
1准备材料。卷心菜大刀切断,五花肉切片,干辣椒和蒜切碎准备。
2油锅,下肉,煸炒至五花肉变色后,加入蒜,爆香。
3 加入卷心菜,翻炒至菜变色,调味。
4装盘喽。