很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了,今天推荐一道虾仁粥食谱,简单几步便能轻松完成,并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富,能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
1虾去壳,虾仁加少许盐,鸡精,料酒,苏打粉拌匀。2腌好的虾仁过半小时用清水洗净,加料酒,鸡精,盐,淀粉抓匀,甜豆也用清水过两遍。
3姜片加两碗水烧开,加入腌好的虾仁,甜豆一起烧开。4加一点盐,鸡精,搅匀,加入燕麦,再次烧开就可以。
时间:2022-06-09 10:33:09
很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了,今天推荐一道虾仁粥食谱,简单几步便能轻松完成,并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富,能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
1虾去壳,虾仁加少许盐,鸡精,料酒,苏打粉拌匀。2腌好的虾仁过半小时用清水洗净,加料酒,鸡精,盐,淀粉抓匀,甜豆也用清水过两遍。
3姜片加两碗水烧开,加入腌好的虾仁,甜豆一起烧开。4加一点盐,鸡精,搅匀,加入燕麦,再次烧开就可以。