很多朋友在日常生活中由于不注意，或是有因为生活工作过于忙碌，患上心脏病之后不能及时的进行治疗，这就导致心脏病越来越高发，也让广大朋友们越来越苦不堪言，深受折磨，为了避免这种情况的发生，小编今天就来带大家介绍有关心脏病应该如何预防的一些知识吧。
1心脏病疾病问答
病友提问：
近期总是感觉胸闷,心脏早博,易累,伴有头疼等症状.本次发病及持续的时间:本次发病时间大约在今年11月份,持续到今天,未见好转.目前一般情况:基本药物维持辅助检查:做过心电图,没发现异常
专家解答：
你好： 你这样的问题是很专业的,你从11月份到今天总是感觉胸闷,心脏早博,易累,伴有头疼等症状.那说明你的心脏确实是有问题,但心电图只是个常规的检查,所以建议你的心内科做相关的检查确诊后再做系统正规的治疗.不能太紧张也不要等闲视之.
2心脏病应该如何预防
心脏病介绍
最近总是感觉胸口发闷，偶尔有一阵一阵的绞痛，一次喝酒之后还有短时间的昏迷状态，不知道是不是患上了心脏病！在这里想了解一下心脏病应该如何预防！有想知道的朋友吗，下面就告诉大家！
心脏病应该如何预防
1首先，预防心脏病的发生要注意多休息，最好养成一个睡午觉的习惯，避免过度的劳累！保证有良好的心情，尽量不要去让情绪过于激动，易于发怒对心脏都是不好的，保持心态平衡要注意了！
2其次，在平时的生活中要注意少吃一些含铁的食物，如果血液中铁的含量过高对心脏会有影响！要注意锻炼身体，提高身体免疫能力，少感冒！不能过于肥胖，肥胖者的心脏病发病率远远高于正常体重者，要注意营养均衡！
3再次，可以多吃一些坚果，核桃,白果,花生等坚果.是心脏的益友,多吃这些对心脏是又好处的！另外建议多吃鱼，因为鱼肉中还含有脂肪酸的不饱和脂肪成分,对心脏是有益处的！此外还建议可以多晒太阳，这样有利于人体的新陈代谢，对心脏有好处！
心脏病的注意事项：
预防心脏病应该注意保持一个良好的心态，少发脾气，保持心态平衡！注意休息，最好养成睡午觉的习惯！另外可以多吃一些坚果，花生，核桃等，还可以多吃鱼，对心脏都是有好处的！另外，应该多适当的晒太阳！
