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虾仁炒鸡蛋怎么做最好吃

时间:2020-07-11 17:25:02

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虾仁炒鸡蛋怎么做最好吃

美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来虾仁炒鸡蛋教程,一定要学起来,不要忘记点喜欢支持小编噢!

1虾仁炒蛋

这是我家餐桌出现频率比较高的一道菜,这道菜材料简单,而且营养丰富,味道还很好。试过几种做法,发现还是简单的做法最好。调料也无须多,因为虾仁本身就很鲜美了,加上土鸡蛋一起炒更香。太多的调料会把新鲜食材本身的味道掩盖。我只添加了些许蒸鱼豉油和盐,加了点姜蒜去腥,还有些葱点缀。就是炒的时候要注意,无论是虾仁还是鸡蛋,炒老了都不好吃,就是刚熟这时候是最美味的。

异常鲜美的【虾仁炒蛋】

材料:鲜虾、鸡蛋、姜、蒜头、葱、蒸鱼豉油

虾仁炒蛋的做法

1、锅烧开水,放入虾煮一两分钟,剥虾壳挑去虾肠;

2、鸡蛋打散,加些许水进蛋液煎八成熟装起;

3、锅里下点油烧热,爆姜、蒜蓉;

4、下虾仁炒香,加些许蒸鱼豉油,再加入葱段翻炒几下;

5、倒入鸡蛋一起炒熟加盐。

美食网站小提示

虾仁和豆苗能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果。

鸡蛋和韭菜能一起吃:鸡蛋与韭菜两者搭配,可以起到补肾、行气、止痛的作用。对治疗阳痿、尿频、肾虚、痔疮及胃痛亦有一定疗效。

鸡蛋的营养价值

鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的,含有所有的必需氨基酸,并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜.

2虾仁炒牛奶

材料

牛奶200克、虾仁50克、鸡蛋白5个、淀粉10克、色拉油3汤匙、食盐适量、白糖1克。

做法

虾仁洗净后控干水份,加入少许盐腌10分钟至入味。将蛋清与蛋黄分离,留下蛋清备用。锅内放少许油,放入虾仁炒一分钟至熟。炒熟的虾仁盛出备用锅洗净备用。将一半量的牛奶倒入盆中,加入淀粉、糖、盐调味并混合均匀。加入蛋清,将牛奶液与蛋清一起略打散。再将剩余的牛奶倒入,一起搅打均匀。锅烧热后,倒入油烧至四五成热时,倒入牛奶蛋液。朝一个方向不停翻炒至牛奶逐渐凝固成形。加入虾仁快速翻炒匀,即可关火盛盘。

小诀窍:

营养全面,促进宝宝大脑发育。

3尖椒虾皮炒鸡蛋

材料

尖椒、虾皮、鸡蛋、葱姜丝、盐、花生油、料酒各适量。

做法

1、尖椒去籽切丝,葱姜切丝,虾皮洗净。

2、鸡蛋磕碗内,加盐及洗净的虾皮打匀,下锅炒熟。

3、锅内注油,下葱姜丝,尖椒丝炒香,烹料酒,再下鸡蛋,加盐调味,翻匀出锅即成。

小诀窍:

特点

鲜嫩翠绿。

4虾仁炒蛋

材料

虾仁200g,鸡蛋5颗,蒜末5g,青葱20g,盐1/2茶匙,鸡粉1/4茶匙,米酒1/2大匙,胡椒粉少许

做法

1.鲜虾洗净后去鬚、头和尖刺,再去肠泥备用。

2.鸡蛋打散备用。

3.热锅放入2大匙油,倒入作法2的蛋液煎至8分熟后盛起。

4.作法3锅内加入1大匙油,再放入葱末、蒜末爆香,最后放入作法1的鲜虾快炒约2分钟至熟。

5.作法4锅内放入调味料及作法3的蛋一起快炒至匀即可。

5虾皮炒鸡蛋

材料

海虾米一把,鸡蛋(婆婆特意从老家带来的土鸡蛋)两个,水发木耳若干,大葱一截,香菜2棵,色拉油、,盐

做法

1.木耳洗净撕成块;虾皮洗净捏去水份;鸡蛋打碗里搅散;葱切碎、香菜切段。

2.煎鸡蛋,煎好之后盛出备用。

3.继续热锅倒油,下葱碎、虾皮翻炒约1分钟。

4.接着倒入木耳翻炒半分钟,加少许清水闷约1分钟。

5.再将煎好的鸡蛋和香菜下锅,加盐,翻炒均匀即可出锅。够简单吧^_^

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