美食世界博大精深,今日美食频道便推荐史上最全的冬季滋补清炖羊肉营养菜谱,喜欢的朋友赶紧学起来。
1冬季滋补清炖羊肉
1.羊腿过开水捞入汤褒,加适量的水,加入花椒适量(怕吃花椒的可以用纱布包起来),花椒能很好的去除羊肉的腥味,大火加热。
2. 羊肉一边炖着,一边将其他材料处理好。葱切段,姜切大块拍碎,萝卜土豆等去皮后切大块。
3. 姜最好拍的很碎,这样姜汁能煲出来,汤吸收姜汁会微辣,即驱寒又好味。
4. 将所有材料都加到汤褒中,大火烧开,去泡沫,转中小火慢慢煲,至少1钟头以上。
5. 出锅后酌量加盐和白胡椒粉即可,还要有香菜!