大家都有过这种感受吧，就是抵抗力下降以后，很容易患上一些疾病的，因此我们大家要对所出现的问题进行处理，特别是近视眼的出现会照成很大的麻烦，那么，今天就让小编来带大家一起来学习一下吧。
1案例分析
病友提问：
家里有电脑手机平板电脑等，我跟老公是经常会拿着玩的，现在孩子有点意识了就想抱着平板，顶着电脑看，我们都是中度近视眼，不想让孩子也近视了，一般小孩子看电脑一类的多久是合适的。 想得到帮助：如何预防小孩子近视眼
专家解答：
你好，iPad和所有的电脑都不应该长时间的看，一般一小时休息10分钟左右比较合适。小孩正在处于发育的过程中，一般不建议一天超过一小时，在半个小时到一个小时比较好，因为长时间，小孩过度近距离的用眼会增加他的调节，会造成近视眼的形成或者加重。
2怎样预防小孩近视眼
近视眼介绍
由于科技的进步，现在小朋友好小就接触电子产品，因此近视眼的发生年龄越来越低。出现远视力下降，视力疲劳；可发生外隐斜或共转性外斜，斜视眼多为近视度数高的一眼；高度近视者常出现玻璃体液化、混浊，并发白内障而自觉眼前黑影飘动或视力下降等
怎样预防小孩近视眼
1 要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线
2看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
3加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
