小孩子如何预防近视眼

近视眼疾病给很多的人带来了不便，也因此会影响到他们的日常生活，大家要警惕近视眼的出现，平时还要注意进行近视眼的预防工作，而且要深入的了解一些近视眼的相关知识才可以，今天就让疾病百科频道的小编来带大家看看吧。

1案例分析

病友提问：

怎么预防近视眼？想了解这方面的知识，有什么好的预防办法吗？ 想得到帮助：详细的解说

专家解答：

病情分析：

对于预防近视来说，应该注意一下问题

指导意见：

看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间.写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操，祝你健康。

2小孩子如何预防近视眼

近视眼介绍

许多家长都很担心自己的孩子得了近视眼，戴眼镜时间长了，眼睛也会变形，给大家带来了很多的困扰，下面小编就给大家总结了一下，小孩子应该如果预防近视眼。

小孩子如何预防近视眼

1首先，看书时不要离书距离太近，不要在阳光下看书，也不要躺着看书，课余的时间要经常往远处看看，缓解我们的眼球压力，放松我们的眼部肌肉，加快我们眼睛的血液循环。

2其次，平时我们吃饭的时候可以多给孩子吃一下牛奶和鱼肝油，这样可以补充我们眼睛生长所需要的营养成分，提高我们眼睛的免疫力，让我们的眼球发育变得更加的有弹性，可以有效的预防近视。

3最后，看书之后可以让孩子把自己的手搓热了然后闭上眼睛把眼睛捂热，这样可以刺激我们的眼部神经，加快我(整理)们的血液循环，让我们眼睛的新陈代谢变得更加的顺畅，这样会缓解肌肉的酸痛感。

近视眼的注意事项：

有些人误认为近视了戴眼镜会越戴越深，其实这个观点是完全错误的，如果不配眼镜，度数会很快的增加，近视了最好在、到正规的医院找医生检查并做近视的矫正和治疗