各位朋友们，大家好，今天健康网的小编为大家精心整理收集了缓解近视眼的方法有哪些的相关知识，希望大家看了能够获得帮助。觉得有用的话就分享给更多需要帮助的人吧。
1案例分析
病友提问：
我的眼睛现在看黑板看不太清楚了,为此成绩也下降了许多,我不想让爸爸为我操心,我想这种情况我应该怎么缓解近视眼呢? 想得到帮助：怎么缓解近视眼?
专家解答：
你好，日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。
2缓解近视眼的方法有哪些
近视眼介绍
现在的科技过于发达，有了电视与电脑的生产，在一度程度上促进了经济的发展，可同时也为孩子们带来了一定的坏处。据统计，不少的小孩子因为看电视而导致自己的视力下降，现在在学校里，到处都可以看到7,8岁的小孩都戴着眼睛。有什么方法可以缓解视力，是家长的()一个急需解决的问题。
缓解近视眼的方法有哪些
1学生在学校一般都有眼保健操，要督促孩子按时跟着节拍做。家长应该让孩子做正确的眼保健操，从而缓解眼部的疲劳。家长还可以给孩子买适用于缓解儿童视力疲劳的眼药水。
2家长可以在孩子临睡觉的时候为孩子准备一条毛巾，放置温水中，然后拧干，让孩子躺在床上，将热毛巾敷于孩子的眼部。过五分钟，取下毛巾，重复三到四遍即可让孩子的眼部缓解疲劳
3在日常的生活中可带孩子到公园里游玩，让孩子看五米以外的树或绿色的草木。还可以让孩子在疲劳时眨巴眨巴眼睛，可以让眼部的酸涩得到放松。
近视眼的注意事项：
如若有戴有隐形眼镜的尽量不要滴眼药水。一定要使用适用于隐形眼镜的眼药水。
