随着老年人和孩子的生活水平不断提高，旅游已经成为他们生活中的重要组成部分。北京作为中国的首都，拥有丰富的历史文化资源和自然景观，深受老年人和孩子们的欢迎。本文将从自身的旅游经验和相关资料出发，详细介绍带老人孩子去北京旅游的攻略，以帮助读者更好地规划和安排行程。
二、前期准备
1.购买门票
北京作为一个旅游城市，大大小小的景点很多，因此提前购买门票可以避免排队等待让人烦躁的现象。建议提前在官方网站或者旅游平台上购买门票，算好行程计划后同时购买多处景点的联票，可以大量节省开支。
2.合理安排行程
北京的气候特点比较明显，在季节选择上需要注意。春秋旅游时，白天气温适中，晚上较为寒冷，需要备上一件暖和的衣服；夏天气温高，要注意防晒和补水；冬季气温较低，要备上保暖衣物和口罩。此外，行程要合理安排，避免走马观花，导致行程疲惫，不能充分欣赏景点。建议先选择核心景点，然后再看看周边游玩项目，以充分利用好时间。
3.早起的鸟儿有虫吃
北京的交通十分繁忙，为了能够充分利用时间，建议早起。早晨是城市最安静的时候，很适合一些需要静心欣赏的地方，而在早上游玩一些人气比较旺的景点，不但可以避免排队等待，还可以拍到最好看的照片。
三、交通
北京的公共交通非常发达，可以方便的到达市内任何角落。下面是具体的交通方式：
1.地铁
北京的地铁线路很多，基本上到达北京任意地方都可以坐地铁。老人和孩子可以购买一日票，一天内可以不限次数地乘坐地铁。游客可以打开手机导航定位附近地铁站，根据线路图选择要乘坐的地铁线路，换乘时要注意避免站点距离过远，这可以节省时间和体力。有些站点是老年人和残疾人专用进出口，对于带有行动不便的老年人和孩子来说非常方便。
2.公交车
北京的公交车也非常发达，有一些古城区内的景点，公交车比地铁更方便。需要注意的是，在繁忙的时段，公交车往往会比较挤，需要有耐心的等待。北京的公交车是按照线路收费的，建议个人购买北京市政卡，可以优惠20%的票价。
3.出租车
在北京的城市中心，出租车非常密集。白天绿色出租车比较多，夜晚则以蓝色的出租车为主。出租车需要计价器制定费用，比较适合行程紧张或者是需要在车上打瞌睡的老人和孩子。
4.共享单车
自从共享单车进入了北京的出行市场，基本上所有的人群都可以方便的使用到共享单车。不过最好的建议是不要使用共享单车。除非您需要自行逛公园或者是自行车道，长时间骑行会对身体造成不必要的伤害。
四、食宿
1.食物
北京是中国四大菜系之一-北京菜的发源地，具有优秀的食物资源。烤鸭是必尝食品，同时建议多吃传统的四季豆、炸排骨等本地特色美食，品尝红薯八宝等小吃，它们也是北京的特色。如果您是食肉一族，那么推荐您到莽山鸡、西贝禾城堡、卢克餐厅品尝，可以充分满足您的要求。
2.宿处
建议选择北京较为中心的地理位置的宾馆，这样既方便出行，又可以更好的和老年人和孩子们进行休息。在交通方便的地方，建议选择一些住宿设施优良的酒店，以确保住得舒适安全。可以选择一些温馨的客栈，提供接机服务、早餐服务，还可以省去比较繁琐的备饭事宜。
五、景点推荐
北京的旅游资源十分丰富，为了人性化服务，许多景点门口会配有手推车、轮椅、探路板等设施。下面是我们为您推荐的景点：
1.故宫博物馆
故宫博物馆是北京的代表性场所之一，也是中国传统文化的重要组成部分。建议提前购买门票，选择一个上午去参观，应对长长的排队时间。故宫多出地方挺吓人的，建议大家如果时间充裕可以看一下照片、细长小楼梯、宫廷小院，但如果时间不允许，中央轴线的主要建筑和博物馆区内世界文化遗产的要素是必去的。
2.天坛公园
天坛公园作为一个明朝时期的贵族庭园，有着古色古香的景观和清新的空气。在那里可以看到如翠帏静睡的卧殿、如糖棕瑰丽的皇穹宇、如皎洁激流的蓝天、如伴随着吟唱的白云。
3.颐和园
颐和园是一个宫廷庭园，有着令人叹为观止的美丽景色。具有中国文化特色的手工艺品、独具特色的风景和非常出色的视觉效果。颐和园的功德极大，建议购买无夜客票，这样可以避免车辆噪音和旅游客源的干扰，获得更好的参观体验。
4.圆明园
圆明园是一座大型的皇家园林，拥有世界上最大的园林艺术和自然景观的珍品。众多的园林与人文景观让人流连忘返，建议安排宝莲禅寺、还原广场、铜鹤、借景山居等景点的游览。
5.长城
长城是世界上最长的人工建筑，也是一个具有象征意义的地方。长城游览者众多，建议提前购买门票，选择非常早或非常晚的时间游览。在壁画和哨塔之间行走中，可以感受到这个地方的历史气息。
六、注意事项
1.安全
去北京旅游需要做好安全预防措施，注意自身安全，防范财物损失。老年人和孩子需要注意交通安全，特别是过马路时要抓住时机小心过马路。
2.环保
北京的天气状况一般是霾多，雾少，因此对于配有呼吸系统问题的老人和孩子建议持续佩戴口罩。此外，应注意落址废弃物，并积极参与环保活动。
3.礼貌
在故宫、颐和园等地方，游人比较多，建议不要跳过队列，不要大声喧哗，尊重当地人民和文化。
七、结束语
北京作为我们祖国的首都，有着丰富的自然景观和历史文化遗产，非常值得一游。但是在旅游中要注意安全、保护环境、礼貌待人，同时要做好攻略，才能更加有效地规划行程，提高旅游的质量。希望这篇文章能够帮助到想要去北京旅游的老年人和孩子们，在行程中获得愉悦的体验。
1.选择适宜的季节
冬季气温较低，北京北风较大，不适合老人和孩子前往。春季和秋季气温适中，花海和红叶景色讨人喜欢，夏季气温高，需要注意防晒和饮水。
2.选择适宜的交通工具
老人和孩子可能沿途需要休息，且北京交通拥堵，所以选择舒适的交通工具是很重要的。可以选择高铁、飞机等快捷舒适的交通方式。
3.预订酒店
老人和孩子需要一个舒适的环境休息。最好预订位置适宜、设施齐全、服务好的酒店。可以选择豪华品牌的酒店或民宿选择。
4.安排合适的景点
北京有很多出名的景点，需要根据老人和孩子的兴趣和身体状况做出选择，安排适合的景点和游览路线。例如可以选择故宫、长城、颐和园等著名景点。
5.带好所有的必需品
出发前需要带好必需品，如药品、衣物、饮用水、零食等等。特别是要为老人和孩子准备一些口感柔软、容易消化的食品。
6.合理安排饮食时间
老人和孩子的饮食需求不同，需要合理安排饮食时间。比如，当孩子感到饿时，应及时为其提供合适的食品，而老人则需要按时进食。
7.提前做好攻略
旅行前需要做好攻略，了解景点的开放时间、交通线路、餐饮价格等等。提前规划好旅行路线和行程，以免浪费时间和精力。
8.时间安排宽裕
老人和孩子较为疲劳，需要充分的休息时间。行程中应该注意安排足够的休息时间和活动时间，以保证身体的健康和愉快的旅行体验。
9.注意安全问题
老人和孩子需要加强保暖，注意安全。行程中应该注意穿戴舒适、保暖。在景点游览时要注意安全问题，不要随意闯入禁止入内的区域。
10.享受旅行的过程
老人和孩子的旅行不应该过于紧张和忙碌。应该放松心情，享受旅行的过程，让这个旅程成为一段愉快的回忆。
