便秘怎么治
一、便秘的症状
1、气闷：因大便排不出去，毒素被留在体内，故出现乏力、头晕、气喘、气促等症状。
2、腹部胀满：毒素被腹部囊肿和结石堵塞，则去体外逃不出去，把腹部空腔填满，因此会出现腹部胀满症状。
3、脾气暴躁：因便秘会蓄积一些腐质或毒素，令头脑抽筋，令人情绪不稳，脾气暴躁、性急、易怒，甚至抑郁。
4、舌苔变黄：因便秘而使排泄毒素减少，从而苔质不清，口腔异味，或口渴，舌苔变黄，嗜酸口味等症状也是可能出现的。
二、治疗便秘的方法
1、改善饮食习惯：改善饮食习惯，比如多食用富含纤维素的食品，如蔬菜、水果、粗粮、瘦肉等，可以促进肠功能，从而疏通肠胃，消除便秘。
2、多喝水：每天喝6~8杯清水，这可以使大便更加流畅。同时，可以在水中加入一些果汁或者茶叶等，起到增强消化系统功能的作用。
3、加强运动：多运动也可以促进消化系统的功能，改善肠胃的运动，促进大便的排出，起到改善便秘的作用。
4、结合中药：一些中药能对消化系统有一定的调理作用，有利于改善消化功能，从而起到缓解便秘的作用
5、正确服药：一些止泻药能够有效的改善肠胃功能，有利于除去湿气，调理更新肠蠕动和排泄机能，从而起到改善便秘的作用。
三、预防便秘的护理
1、定时适当的给予体育运动：多进行体育活动可以促进消化系统的运动，使它更加敏感，从而使消化系统的蠕动更加有序，从而预防便秘。
2、合理调节饮食：要多食用一些富含纤维素的食物及多水，可以有助于换洗肠胃内的毒素及毒气，减少便秘产生，也能够起到润肠通便的作用，从而预防便秘。
3、每天注意排泄：保持每天定时便秘，有助于维护消化系统的健康，也有助于肠壁变得柔软，保持肠的正常运行，从而减少毒素的毒气的排泄，预防便秘发生。
4、定期检查治疗：应定期进行检查，及时排毒，排除便秘的潜在危害，及时发现并预防便秘的发生，从而预防便秘的发生。
便秘形成的痔疮怎么治?
便秘怎么治？
一、保持良好生活习惯
1、注意充足睡眠，保持心情愉快，避免太大的精力消耗。
2、多锻炼身体，对于便秘拖尾有着极好的疗效，如：散步、慢跑、做操、游泳、瑜伽等，都可以充分调节肠道蠕动。
3、保持正常的早晚便秘饮食习惯，适当控制饮食，以减少消化压力，多吃些富含膳食纤维的食物，如：高粱米、燕麦片、豆制品、全麦面包、蔬菜水果等，多喝适量的水。
二、及时补充营养
1、服用促进肠道蠕动的营养品，如：藜麦粉、即食海带等，每天都坚持食用，可以有效促进便秘的改善。
2、服用益生菌，可以促进日常营养的消化和吸收，有利于肠道的蠕动，排出体内毒素留滞，从而促进改善便秘情况。
三、重视药物治疗
1、药物止痉剂：可用肠抑制钾盐、双氯芬酸钠等止痉剂来改善便秘情况，但这些药物有几定的次数限制，不宜长期使用。
2、肝素类药物：如甲喜酮可以促进胃肠蠕动，以改善便秘情况。3、利尿剂：也是一种治疗便秘的方法，能有效调节肠道蠕动。
四、适当控制体重
1、经常观察自己的体重，保持合理的体重水平，过重是诱发便秘的主要因素之一。2、注意科学锻炼，除了上面提及的那些锻炼方式外，还可以选择贴近实际的运动形式，力求起到调节身体机能的作用。
五、选用安全有效的中草药治疗
1、山药灰汤：将山药洗净切片，加入清水一锅，改成煨汁，作为一种补血补肺、健脾、开胃的中草药汤炖服，有极佳的治疗便秘的功效。
2、枸杞子粥：将枸杞子洗净，加入稀饭煮成粥状，温服可以有效改善便秘状况，具有温中调节、补血通畅脾脏、健脾和和肠、疏肝湿毒的功效。
除此之外，还可以选择其他的中草药方法，如：枸杞红枣浆、猪皮粥、八爪鱼汤等，所有的中草药服用都有一定的时间段和剂量，应该严格按照医院专业人士或中医经验进行服用。
综上所述，治疗便秘的方法有：保持良好的生活习惯、及时补充营养、重视药物治疗、适当控制体重、善用中草药治疗等，若以上方式皆无起色，请及时就医求助。
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