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开学季:如何让孩子学会时间管理告别拖拉磨蹭 几个小工具用起来

时间:2021-07-01 14:00:01

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开学季:如何让孩子学会时间管理告别拖拉磨蹭 几个小工具用起来

每到开学的前两天,就会有家长在朋友圈晒熊孩子狂补作业的画面。长达两个月的暑假,还写不完作业,这通常会让熊孩子的家长很崩溃。

通常10个妈妈9个都会抱怨:“我家孩子太磨蹭,做什么都拖拖拉拉的。”“每天一写作业,不是扣橡皮,就是咬铅笔,不是喝水,就是上厕所,各种拖拉磨蹭,太没时间观念了。”

孩子是故意拖拉磨蹭的吗?其实也不是。他们总觉得假期时间还长着呢,先玩够了再做,不着急。一天一天的往后推,不知不觉发现假期已经过完了,马上要报名了,怕老师检查作业,这才突击完成作业。

如果我们家长从没有帮孩子梳理、规划过他们的时间,只让孩子自己去做,那对孩子来说是很困难的。因为孩子对时间没有概念,不会管理自己的时间。

所以,作为家长,要尽可能的在孩子小时候,帮助孩子建立时间观念,让孩子学会时间管理。

时间管理就是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用,从而实现个人既定目标的过程。

让孩子学习时间管理的意义何在?

如果仔细观察那些喜欢磨蹭、做事拖拉的孩子,我们往往会发现大多数都是因为时间观念不强、时间意识淡薄,导致做事效率不高、喜欢拖拖拉拉。那么,我们做家长的首先就要让孩子明白时间的重要性。

时间是稀缺资源

对任何一个人来说,时间都是稀缺资源,过了的时间不会重新再来。所以人们说:“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”“浪费时间就是在浪费生命。”而人的一生中最宝贵的时间,就是年少时的学习时间。

让孩子理解时间是宝贵的,永不停留,应该及时抓住;告诉孩子时间是神圣的,不要故意浪费,如果在一件事上拖几分钟,就一定要在另外的事上损失几分钟。

人的时间是有限的

咱们来做个计算:如果一个人能活到100岁,一年按365天算,一生也就36500天,更何况大部分人还活不到100岁。

36500天,除去吃喝拉撒睡的时间,我们真正可以用的时间是十分有限的,尤其是睡眠,人类有三分之一的时间在睡眠中度过,一个百岁老人,他大概有36年的时间在睡眠中度过。

古人说过,人生一世,草木一秋,不过几十寒暑。因为时间有限,我们更要让孩子去学习时管理,从而提高时间的价值。

明白了这两点后,我们还要教会孩子具体怎样做好自己的时间管理。

如何帮孩子做好时间管理,做事不再磨蹭拖拉?

孩子往往没有具体的时间观念,你跟他说10分钟,他不知道具体有多长,让他看10分钟电视,他会觉得时间太短了,让他做10分钟作业,他会觉得时间太长了。

他们更不知道时间的珍贵,所以你跟孩子说2分钟刷牙、10分钟吃完饭,孩子就算答应了也未必明白具体的时间意义。所以,这就需要家长帮助孩子。

帮孩子认识时间、建立时间的概念经常听家长对孩子说:“抓紧时间”,其实,这是一句很正确的废话,孩子并不明白如何抓紧时间。

生活中,我们也经常会说,“等一会”“马上”等词,这些词的时间表述很模糊,“等一会”,这一会到底是多久?我们一定要给孩子一个非常明确的时间,比如:

“我们现在需要花 5 分钟时间,来收拾一下你的房间。”

“7点30分我们要出门,现在还剩下10分钟哦。”

3分钟、5分钟、10分钟,准确而清晰的时间让孩子的感受更具体,有利于形成时间观念。

所以,平时孩子无论画图、玩玩具,还是做游戏,都要按时开始、按时结束,从小养成守时、惜时、对时间有紧迫感的习惯。

也可以和孩子可以做一些对时间的预测的游戏。比如,听一首歌大约需要多久?然后和孩子一起看一下时间,让孩子明白,哦,原来一首歌的时间大约是4分钟。

在此过程中家长不要一直催促和唠叨,要慢慢放手,让孩子自己感受时间、管理自己的时间。

将每天要做的事情进行罗列,制作每日时间图孩子每天白天要上学,晚上要睡觉,其实,需要我们帮助孩子管理的时间也就早上起床到上学前的一小段时间和下午放学后到晚上睡觉前的时间。

这里主要说一下下午放学后这段时间。

一般小学5点左右放学,回到家吃完饭也就六点左右了。孩子晚上9:30睡觉,这中间的三个半小时,是我们家长需要帮助孩子管理的时间。

这三个半小时我们可以帮孩子划分一下,分成作业时间、玩耍时间、读书时间三个部分。

读书时间一般放在睡觉之前的半小时,玩耍时间可以让孩子自由选择放在哪个时间段,但一定要有。作业时间可以再次以半小时为单位细分一下,让孩子每半个小时休息一下(可以利用番茄钟,下面会说到)。至于先做哪科作业,可以交给孩子自己选择。

当我们帮助孩子运用图画或表格的形式,将孩子每天要做的事情和每天具体的时间对应起来时,孩子就能清晰明了的知道什么时间该干什么事了,他也才会知道他所做的事情原来是有快有慢的。

做好每日时间图后,可以将它贴在墙上,每天让孩子看着图,依照图上的安排来做。同时可以制定相应的奖励机制,让孩子有更大的动力去执行。

最开始的习惯养成很重要,家长一定要鼓励孩子坚持下来。一旦习惯养成,就会发现孩子的效率提高了,不再无所事事,浪费时间了。

当然,制作时间图的整个过程一定让孩子亲自动手参与制作,让孩子自己安排下午放学后事情的先后顺序,这样可以让孩子自己思考,他每天要做的有哪些事情?有多少时间可以做?当孩子认真思考之后做出的决定,她才能够在后续的执行中有更强的执行力。

巧用工具帮助孩子进行时间管理这里我推荐3个我用过的特别好用的小工具。

工具一:沙漏

就是那种五颜六色的沙子瓶,每一个沙漏都有固定的时间漏完沙子,常用的有3分钟、5分钟、15分钟和30分钟的,一般10岁以前的孩子有这4个就可以了。

最初用的时候一定要以游戏的方式,让孩子对这个小东西喜欢上,然后认真地和孩子沟通一次,全家人就可以和孩子一起全面启用了。

我最早使用这个办法时,是因为我家孩子刷牙总是应付几下、草草了事,我就给他买了沙漏,刷牙时,用三分钟的沙漏刚好。我告诉儿子:每次刷牙要刷够三分钟,也就是要等沙漏的沙子漏完,这样刷牙才有效果,才可以让牙齿不长蛀牙。

我带着孩子示范了几次之后,孩子每次刷牙前都自觉的看沙漏。后来我们还用沙漏计时穿衣服、吃饭、洗脸、上厕所、写作业等事情。我规定:提前完成有奖励。于是,孩子在家里像玩游戏一样,和时间赛跑,不知不觉,很多事情做起来孩子的速度提高了。

沙漏虽是小东西,但用好了,可以成为管理时间的利器,但是,一定要父母和孩子一起玩起来,让孩子觉得有趣、好玩,才能调动孩子的积极性。

工具二:小闹钟

现在手机普及,大家似乎对闹钟没那么青睐了。就拿早上起床来说吧,很多父母都是给自己的手机设定闹铃,自己起床后去叫孩子起床。孩子通常是各种磨蹭,不叫个七八遍,孩子就不会起来。

为什么不给孩子自己买了小闹钟呢?小学一年级一开学,我就给儿子买了个卡通小闹钟。我和儿子讲,迟到是很不尊重老师的表现,以后你要按时起床避免迟到,还教会他怎样使用闹铃,设置闹铃,儿子很快就学会了。几年下来,我很少为他早上起床的事操心,他很少迟到。

工具三:番茄钟

番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

这套方法也适用于孩子的学习。番茄钟有利于孩子快速、有效地完成作业。

番茄钟可以让孩子:

1、减轻时间焦虑2、提升集中力和注意力,减少中断3、唤醒激励和持久激励5、巩固达成目标的决心6、改进学习流程7、强化时间

一个番茄时间是25分钟,然后休息5分钟。这就像我们平时所说的仪式感一样,番茄钟开始计时,孩子就知道要立刻投入学习,番茄钟一响,孩子就知道可以休息放松一下了。因为只有25分钟,孩子就会觉得有盼头,马上就可以休息了,从而更加迅速的完成作业。

这样可以让孩子建立管理时间的意识,还可以让孩子在过程中体验到成就感,不再把作业当作是帮父母完成任务,学习会更加自觉。

自从我在家用了这个方法后,孩子也变得更自觉了,效率也更高了,如果你的孩子也有拖拉磨蹭的习惯,你也可以试试呦。

每个人的一天都只有24小时,时间对每个人都是公平的。谁更懂得时间管理,谁就能成为人生的赢家。

家长们赶快行动起来,帮助你的孩子学会时间管理吧。

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