coco奶茶,这个是绝了!禁塑令,结果可降解吸管111元一只……
奶茶被检出含有咖啡因?这下可以放心喝奶茶了。
为啥喝了奶茶后睡不着?近日,深圳市消费者委员会发布珍珠奶茶比较试验结果:喜茶、奈雪の茶、台盖、COCO都可、一点点等10个品牌奶茶均被检出含有咖啡因,平均含量为258mg/kg。其中,咖啡因含量最高为522毫克/千克(换算成365mg/杯),相当于7罐红牛中的咖啡因总量。
奶茶里查出含咖啡因,这事情就对了,好比“啤酒里查出含有酒精”一样,奶茶就是奶加茶,说明真的有茶。咖啡因会使人的中枢神经兴奋。
美国农业部和欧洲食品安全局都将安全的咖啡因摄入量定义为每天不超过400毫克,单次摄入量不超过200毫克。
科学家指出大量摄入咖啡因会导致焦虑、不安和失眠。而一些研究表明,即便是在适量情况下经常摄入咖啡因,也会导致慢性头痛和偏头痛。
此外,咖啡因被认为有轻度上瘾性,有些人可能更容易产生依赖。
不过这次抽查,甜味剂、塑化剂等等违规添加剂,一样都没发现。说明奶茶还是比较健康的饮品。那我们就可以放心喝奶茶了吗?
站在营养健康的角度,我们更加要注意的还是添加糖的问题。要抵消咖啡因的苦味,就必须添加大量的糖去遮盖。
一杯奶茶下来,人体就会摄入50克的糖。而糖的推荐量每天上限就是50克,最好不要超过25克。
一天一杯奶茶,摄入糖,妥妥超标。所以,奶茶除了让你睡不着,还让你发胖。
又到一年秋冬季