猪蹄莲藕红枣汤，猪蹄莲藕红枣汤的具体做法？美食菜谱专栏小编为大家又带来美食知识来咯，爱生活，爱美食，今天小编就来教大家怎么做出营养丰富味道鲜甜，口感绝佳的猪蹄莲藕红枣汤。
1排骨莲藕养生汤的做法步骤
1. 排骨让超市师傅直接帮忙切段，洗净，备用。选用姜一块，洗净，不用去姜皮哦，将连着姜皮的部分切片，去掉姜皮的姜块切小片，分开放哦，备用
2. 莲藕切滚刀块，备用。
3. 锅中入冷水，放入排骨，加入切好的姜皮，煮沸后3一5分钟关水，捞出排骨，初遍汤水倒掉不要。
4. 砂锅中重新加水，入姜片，放入焯过水的排骨，水沸后转小火慢慢炖1个小时，1个小时后放入莲藕开火烧开，转小火继续炖1个小时，（其间找本书或杂志，边喝茶边看书，也挺惬意哦），之后就等待吃肉吃菜喝鲜汤吧～
5. 盛出前撒上几颗枸杞，上桌前撒上葱花，0k～
6. 制作蘸料：辣椒油1勺，味极鲜酱油1勺，陈醋半勺，味精少许,白糖少许，由于自己喜欢又加入半勺花椒油。0k啦～喜欢清淡的话可以直接吃排骨、糯糯的莲藕，喝鲜汤，蘸料食用更过瘾哦～
小贴士
汤需慢慢熬，放松心情，放慢节奏，不要嫌时间长哦，正常的＂煲三顿四＂时间更长呢，慢工出美味哦～
2猪蹄莲藕红枣汤的做法步骤
1. 猪蹄过水后，从新放进砂锅里炖，炖10分钟后、放入莲藕、红萝卜、红枣、枸杞一些、在大火10分钟。而后小火炖30分钟。
3椰汁红枣糕的做法步骤
1. 一.把工作；枸杞；桂圆；泡水一会；红枣去核；姜去皮后备用！
2. 二.将上面一步骤的所有材料倒入锅了；加入水和红糖煮至沸腾！
3. 三.将煮好的红枣水；隔渣；把渣到入搅拌机中；加入少许的红枣水；搅拌成泥状！过筛后备用。在把马蹄粉的一半到入剩余的红枣水里搅拌均匀！过筛后备用
4. 四.把马蹄糊倒入红枣泥里；搅拌均匀备用
5. 五.把椰浆倒入碗里；加入剩余一半的马蹄粉搅拌均匀备用！
6. 六.根据个人喜好一层一层的蒸糕！一层红枣糊（大概是2-3勺根据容器大小变化）蒸5分钟，再倒入第二层椰浆糊；同样是蒸5分钟！重复这两个步骤直接把容器装满！
4【蜜汁红枣】——补血养颜的健康小零食的做法步骤
1. 材料：
红枣300克，水300克，冰糖50克，蜂蜜适量，糖桂花可选
2. 红枣洗净，备用。
3. 将红枣放入锅中，加适量水，差不多刚刚能没过红枣的样子就可以了，加冰糖。
4. 水开后，转小火煮，最后大火收汁。
5. 留一部分汤汁也没问题，红枣也能吸收。
6. 冷却后装罐。
7. 加点蜂蜜，喜欢的话可以来点糖桂花，放冰箱冷藏想吃几颗，当小零食那是极好的。
