孩子们在小的时候往往有着旺盛的精力，一天到晚到处疯玩的他们就算在晚上也不会轻易入睡，这时哄孩子睡觉就成为了宝爸宝妈们最为头疼的事情，面对无论如何都不睡的孩子们，家长们往往都会头疼不已、心力交瘁。
近段时间笔者便在网上看到一段令人哭笑不得的视频，而视频在网上出现之后就引起不少宝爸宝妈们的共鸣，纷纷诉苦哄睡不易。
视频拍摄于夜晚，这个点大伙早已入睡，而宝爸在把孩子送入房间之后便准备回房休息，然而就在他打算喝个水回房时，孩子突然打开房门走了出来，看到这一幕宝爸瞬间懵了一下，接着问道："所以你是不准备去睡觉吗？"面对爸爸的问题，孩子开始发挥他影帝级的演技，开始装傻充愣起来。
只见孩子一脸疑惑地回答道："你要我去睡觉吗？"看到孩子试图装傻蒙混过关，宝爸语调升高对孩子说道："你现在应该在床上！"然而孩子没有放弃"抵抗"，呆立原地思考几秒过后，回了一句："你说啥？"那看似不解的表情让宝爸气得牙痒痒。
于是宝爸克制怒火再次强调道："你明明就听到了！现在、立刻、马上给我回房睡觉！"这会儿孩子决定装傻到底，他挠了挠自己的耳朵，说了一句："我没听懂你说什么"这会儿宝爸舍不得大声吼骂孩子，只能耐着性子说道："我说，你现在应该回到床上睡觉。"
小男孩说道："床？什么床？你到底什么意思啊？"看着眼前的孩子还要继续跟自己装傻，宝爸咬牙切齿地说道："我让你去睡觉！"小男孩这时展现了他惊人的毅力，来了句："你要我睡觉吗？"最后宝爸终于崩溃了说道："小祖宗你到底睡不睡！"
就这样宝爸与孩子展开了一场顶级"拉扯"，两个人你来我往，一个接近崩溃，一个一直装傻，整个过程中孩子那精湛的演技令网友们赞叹不已，同时网友很对于宝爸的遭遇也很是同情：
网友A：宝爸这也太难了，要我的话没说上几句话我的脾气就上来了。网友B：看得我那个气的，代入感很强，我已经抄起衣架准备打孩子了！网友C：还好我家孩子一哄就睡，不然要是天天这也我迟早会疯掉。
不得不说，孩子不愿入睡一直是宝爸宝妈们最为头疼的问题，而孩子们之所以晚上会睡不着觉很大一部分原因是因为下午的时候已经有了充足的睡眠，所以晚上才会显得没有睡意，还有一部分原因就是过于兴奋，情绪波动之下不容易睡着。
那么该如何让宝宝晚上安静入睡呢？
一、 消耗宝宝的精力
家长可以在白天或是下午的时候多陪伴孩子进行玩耍，而在玩耍的过程中孩子的精力以及体力就会因此被消耗，在这样的情况下孩子一到晚上就很容易产生疲惫感，晚上入睡就会容易许多。
二、控制睡眠时间
有些孩子白天大部分时间都在睡觉，而这时家长想让他晚上入睡显然很难办到，如果孩子在3岁后，那么白天午睡的时间尽量控制在一个半小时以内，而且距离晚上的睡眠时间要超过五个小时以上，午睡对于孩子来说是件好事，但让孩子午睡过久对于家长们来说却是令人头疼的事情。
三、为孩子建立舒适的睡眠环境
孩子的睡眠质量不好时，家长们就要多加考虑环境因素，而环境因素中，房间的温度、湿度、亮度、以及声音都是家长们需要考虑到的问题，将一调整好后，有一个舒适的睡眠环境，相信孩子在身体能够快速适应的情况下，很快便能安然入睡。
孩子难入睡是家长们最为头疼的事情，所以家长一定要在早上的时候控制一下孩子的睡眠时间，别让孩子睡得太饱，不然孩子夜晚很可能会睡不着。
