满族，历史悠久，最早可以追溯到3000多年前的肃慎族。
在这漫长而悠久的历史长河中，同样也诞生了很多古老的传说，下面就随小编一起来看下吧。
一、肃慎族的起源：三天女浴躬
开头我们说了，肃慎族是满族的祖先，但同样的，他们也有自己的先祖。这事在《清太祖武皇帝实录》、《满文老档》、《皇清开国方略》、《满洲源流考》以及《清史稿》、《清鉴》中都有记载。
话说古时候的长白山，山高地寒。在山的东北布库里山下，有一个名为布尔瑚里的湖泊，有一天从天而降三位仙女，在湖中洗澡，老大叫恩古伦，老二叫正古伦，老三叫佛库伦。三人游得正欢时，突然飞来了一只嘴里衔着红果的神鹊（喜鹊），在老三的头上盘旋了一阵后，将红果丢下，恰好落入了她的口中。
三位仙女洗浴完毕准备回天庭，谁料老三佛库伦突然感觉自己就怀孕了，于是告别了二位姐姐，要等生下孩子再回天庭。没多久，佛库伦诞下了一男婴，据说这男婴生下来就会说话，且很快就长大了。他便是满族先祖肃慎人的祖先。
后来肃慎人便一直将喜鹊视为自己的先祖，并显示出一种图腾崇拜。后来这个事情又被附加到了清太祖努尔哈赤的直系祖先上，在《满洲源流考》中这个事情是这样记载的：
佛库伦在生下这个男孩后，便给他取名为布库里雍顺（因山而名），姓爱新觉罗（金子之意）。她对儿子说：“我生下你其实就是天意，就是为了让你治定乱国的，你应该去那里治理国家。”说完就凌空而去了。布库里雍顺就乘坐着母亲留给他的小船，一直顺流而下，到了一处平坦地带，折树枝和野蒿为坐具，端坐在上面等待着。
当时长白山东南鄂谟辉互地方有三姓（怒雅喇克、宜克勒、祜什哈哩三族）为争雄长，互相仇杀。
有一天一人去河边取水，发现了布库里雍顺，于是就回村去告诉大家说：“你们不要争斗了，刚才我在河边见一男子，看长相不是一般人。”于是大家就跟他一起去河边一探究竟，只见布库里雍顺说：“我是天女所生，是天帝让我来治理你们混乱的。”
那时大家都比较纯洁，于是就信了他的话，还说：“既然是天生的圣人，那肯定不能让他徒步走。”于是就用手交叉起来，将布库里雍顺抬回了村子。
后来三姓族人经过商议就推举他为国主，还把女儿嫁给他，奉他为贝勒（部落酋长的意思），居住在长白山东鄂多理城（今敦化），建国号为满洲。这位布库里雍顺，就是努尔哈赤的直系祖先。
二、女真族的崛起：阿骨打和海东青
满族民间有很多关于海东青的传说，比如《七彩神火》、《鹰城与海东青》、《音姜珊满》等等，这里仅说《阿骨打与海东青》一例。
当年完颜阿骨打的母亲即将临盆之际，辽国的元帅领兵杀了过来。完颜阿骨打的父亲劾里保护着妻子边战边退，当退至乌拉山下时，劾里钵受伤了，而他的妻子也刚好在杂草丛中诞下了一个大胖小子，可此时漫山遍野的辽兵也围了上来。
就在这危急关头，忽然从天上飞下来一只玉爪玉嘴的大白雕，围着刚出生的婴儿转来转去，嘴里还一直叫着：“阿骨——打！”
乌拉山的山神阿古被大白雕的叫声惊动了，还以为是让他攻打辽兵，于是就大吼了一声。此时大大小小的山头都听到了阿古的呼唤，纷纷打开了山门，让山水冲下来。
就这样，迅猛的山洪瞬间就将辽兵冲得七零八落，死伤无数。后来劾里钵为了感谢大白雕和山神阿古的救命之恩，于是就这婴儿取名为阿骨打，从此敬奉白雕为神。
传说中这种玉爪玉嘴的白雕就是海东青。
完颜阿骨打的这条命是神鹰海东青给他的，所以他就依着海东青英勇顽强的精神，统领女真族人反抗辽国，一直到最后灭了辽国。他就是大金国的开国皇帝，金太祖。
三、女真族再度兴起：乌鸦救主
到了明朝，建州女真人努尔哈赤再一次统一了女真各部，建立起了后金。在这个过程中，他又演绎了一出“乌鸦救主”的故事。
努尔哈赤十几岁时就去了明朝镇守辽东的李成梁部当兵，李成梁见他年龄小，但很机灵，于是就将其放在身边做了个小伙计。一次努尔哈赤在给他洗脚时，发现他脚底有三颗黑痣，就问他，李成梁回答说：“这是官痣，我就是靠着这三颗黑痣才当上的总兵。”
努尔哈赤听后，不由自主地问道：“那奴才脚底有七颗红痣，将来我可以做什么官呢？”说着还把脚伸给了李成梁看。李成梁一看，吓出了一身冷汗，回去就对小妾说：“伺候咱们的这个小伙脚踩七星北斗，是当皇帝的命，明天我就要向皇帝上奏折，让皇帝下旨处死他，以绝后患。”
谁料第二天一早，小妾就将这事儿告诉了努尔哈赤，于是二人分别骑上了日行千里的大青马和二青马，一起往东北方向逃去。大概跑了一个多小时，李成梁的追兵就追上来了，也该是小妾命绝，二青马突然倒地累死了，小妾也坠地身亡。
努尔哈赤也顾不上收敛恩人了，拼了命的往前跑，可后面追兵还是越来越近。最后大青马跑进了一片芦苇塘，喘了几口粗气就气绝身亡了，努尔哈赤就势在泥水中脱掉衣服，弄得全身都是淤泥和污水，爬上了附近的一个小山坡，然后把脑袋插一个小洞，头朝下躺在山坡上。
此时恰好飞来一群乌鸦，落满了整个小山坡，尤其是落在努尔哈赤身上的那些乌鸦还争相啄食他身上的肉。李成梁带兵追到山下，见到一大群乌鸦在啄食一个死孩子的肉，唯独不见努尔哈赤去向，便下令退兵。
乌鸦散去后，努尔哈赤跪在地上，仰天长叹，感谢天地，感谢李成梁的小妾，感谢大青马、二青马，感谢乌鸦，并内心许下鸿愿。
后来努尔哈赤当了皇帝，便规定满族人在供奉祖先的对面，要供奉着佛头妈妈（小妾），骑在大青马身上，旁边还有一匹二青马。
各家在大门口西边还会立一高杆，名为索伦杆，索伦杆中上部放一个斗子，里面装有高粱、苞谷、肉食之类，供乌鸦食用。
这个风俗一直延续到了解放前。
