一、什么是汗蒸
汗蒸，又叫“汗蒸浴”，指的是在大热度环境中蒸汽蒸汽，通过汗液排泄来提高人体内温，改变体温，缓解压力，改善血液循环，改善生理状态的健康疗法。
二、汗蒸有什么作用
1、舒缓压力。汗蒸能够舒缓身体紧张状态，放松筋骨，改善睡眠，增强免疫力，给人带来平静淡定。
2、促进血液循环。汗蒸可以改善血液循环，消除乏力，缓解肌肉和关节疼痛，改善人体营养。
3、祛斑美白。汗蒸可以清除毒素，活化皮肤细胞，促进新陈代谢，有效延缓衰老，促进血液循环，美白肤色，去斑祛斑。
三、汗蒸能祛斑吗
汗蒸能够有效改善人体营养，促进血液循环，改善皮肤状况，消除斑点，改善面部状态，使皮肤细腻光滑，美白肤色，延缓皱纹、祛斑等，用汗蒸可以达到祛斑的效果，但是要常坚持，每周使用2-3次汗蒸才能达到明显的效果。
一、什么是汗蒸
汗蒸是一种中医保健推拿理疗的传统方法，它可以通过帮助调节体内五行水火等营养平衡，温里放松身心，促进自身机能，调理疏通经络，从而令人体自身主动免疫功能增强，从而达到减压缓解，清热解毒，通便等功效。
二、汗蒸能祛斑吗
汗蒸的目的是提高人体的免疫力，促进体内水火的调节，减少压力，清热解毒，调理经络等，而不是作为一种特殊的美容手段，所以汗蒸不能祛斑。汗蒸保健疗法有助于振兴气血，健身锻练，减少压力，同时能改善肌肤的新陈代谢功能，从而起到亮净白嫩的作用，但是并不能祛斑，对皮肤病没有任何直接疗效。
