肉末炒胡萝卜莴笋丝,肉末炒胡萝卜莴笋丝的做法大全?美食的博大精深不是一天两天就能体会到的,现在我们在日常生活中对美食更是注重营养和健康,美食菜谱专栏就为大家带来这道经典的肉末炒胡萝卜莴笋丝的做法大全,喜欢的朋友赶紧动起来吧!清淡,有营养,好吃
1宝宝的最爱-------肉末胡萝卜蒸饭的做法步骤
1. 大米半碗,可提前浸泡一小时;肉剁成末,提前用生抽腌一小时以上;
2. 胡萝卜切丁,豌豆提前去皮,玉米粒少许,葱花少许剁碎;
3. 锅内放适量玉米油,烧至6分热,下肉末煸炒,下葱花,下胡萝卜煸炒,再下玉米粒,豌豆粒煸炒,加水一碗半,略煮,再入大米煮开;
4. 把3全部倒入电饭锅或高压锅,米饭状态。坐等饭好
5. 搭配菠菜鸡蛋虾皮汤。
小贴士
加水量也可略少,可自己喜欢的软硬程度;配料也可换成其他,如土豆、火腿、腊肠、青菜,随意即可;豌豆也可不去皮,如果给小宝吃 建议提前去皮。喜欢的亲行动起来吧!
2肉末炒胡萝卜莴笋丝的做法步骤
1. 准备好食材,把胡萝卜去皮洗干净切丝,莴笋去皮洗干净切丝,瘦肉洗干净剁碎
2. 锅里水分干了就放油下去,油走动了就放肉末下去翻炒一下就放点盐,白糖,酱油翻炒一下就放胡萝卜丝和莴笋丝下去不断翻炒,然后盖好锅盖煮五六分钟就打开锅盖,加一点点水继续翻炒三四分钟,出锅前加一点鸡精粉调味即可
3婴儿辅食-营养肉末胡萝卜西兰花米粥的做法步骤
1. 西兰花焯水备用
2. 胡萝卜,西兰花切丁备用,肉切成肉末下水煮熟
3. 大米下锅煮熟,直到软烂,这时候下肉末,胡萝卜西兰花丁,搅拌均匀,即可出锅。
婴儿辅食-营养肉末胡萝卜西兰花米粥的做法小贴士
所有材料可以适量调整用量
4宝宝辅食(肉末胡萝卜笋丝)的做法步骤
1. 莴笋去皮,我削的比较厚,这样不会有嚼不烂的地方
2. 切成宝宝能接受的大小
3.鸡胸肉打碎
4. 加油放锅中翻炒
5. 放入切好的胡萝卜
6. 笋丝,加适量的水稍微焖一会儿,软一点好消化
7. 我没有加盐,妈妈们可以根据宝宝情况加少许盐,不加也可以的,胡萝卜和莴笋都有点甜甜的。