每年5月5日或5月6日是农历的立夏，此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
今年5月5日，农历三月廿十立夏。立夏，是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。
下面聊聊立夏的一些风俗：
1、 斗蛋，俗话说“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏” 。疰夏是夏日常见的症状，患者多腹胀厌食，乏力消瘦，小孩子尤易疰夏。立夏这日，人们煮好鸡蛋，有的地方还特地用红茶或核桃壳煮蛋，称“立夏蛋”，将蛋放入用彩线编织的蛋套中，相互馈送，或挂在孩子胸前，或挂在帐子上，小孩子们斗蛋为戏，以蛋壳坚而不碎为赢。立夏你会给小孩挂蛋吗？
2、称人，立夏还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七，活到九十一”。秤姑娘说“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。”秤小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。
3、忌坐地栿(门槛)，谓这天坐地栿将招来夏天脚骨酸痛，如坐了一道就须再坐上六道地栿合成七数，方可解魇。旧时母亲择此日为女孩子穿耳朵，穿时一边哄孩子吃茶叶蛋，当孩子张口咬蛋时即一针捷穿。
4、立夏吃蛋，使人在夏天不会消瘦、不减轻体重、劲头足、干活有力。鸭蛋性味甘、凉，具滋阴清肺、大补虚劳、养血美肤等功效；鸭蛋一定要腌着吃，只有经过盐的浸泡、时间的发酵，才能真正释放出鸭蛋的美味。
5、立夏见三新，三新为：樱桃、青梅和穗麦，宴饮则有烧酒、酒酿、海蛳、馒头、面筋、芥菜、白笋、咸鸭蛋等品为佐，蚕豆亦于是日尝新，人们品尝时令食物，以求健康吉祥。
6、吃乌米饭，乌黑油亮，清香可口，由糯米浸入乌树叶内数小时后烧煮而成，立夏这一天，江南农村人人爱吃。据说，这个风俗源于战国时期著名军事家孙膑。
此外，立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。
现在很多风俗已经过时了，但是与吃有关的风俗还保留了一部分，在立夏到来的时候，不妨做点吃的来迎接夏天的到了，夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。
