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首先身体准备：入藏前保证充足的睡眠和休息，旅行前10天饮用红景天原料水。然后心理准备：保持乐观，进入高原后，每个人都会有不同程度的高原反应。材料准备：高原海拔高，日照高，你应该准备暖和的衣服或防风的衣服和雨衣。同时，建议你穿防水防滑的登山鞋、太阳镜、太阳帽、防晒霜、唇膏、旅行水瓶、罐装氧气等。因为路途遥远，可能不能按时吃饭，也可以带来一些巧克力，牛肉干及时补充体力。药物制备:感冒药、头痛药、高抗药等。
交通战略飞机：稻城亚丁机场:开放至成都、重庆、昆明、西安、丽江等地。康定机场：您可以选择乘坐“飞机”到达康定，从成都到康定的飞行时间只有35分钟，然后坐公共汽车从康定到亚丁。康定机场距离县城约58公里，长途汽车:稻城汽车站有去成都、雅安、康定和香格里拉的公共汽车。成都新南门汽车站:有去稻城县的公共汽车3。到达成都或稻城后，你可以选择参加当地的白天旅行。老司机对轻型汽车熟悉，所以你可以轻松地玩，而且价格合理。在川西的公路上开车很危险，路线是复杂的。此外，当地海拔高，驾驶容易疲劳。
食品的策略，美食：青稞蛋糕、青稞酒、玉米粉、牛肉、酥油茶、干肉等。特产：松茸、雪莲、冬虫夏草、贝类。等等。季节与气候：三月到十月是亚丁的旅游季节，秋天是去稻城雅节的最佳季节。这时，红草和黄杨树的万亩，使稻城变成了五彩缤纷的海洋，三月到五月也是去稻城的好时机，一路上有鲜花。12月到次年2月是冬天，而亚丁在冰雪中是一种不同的美。
稻城的景点亚丁风景区:崇古寺、罗荣牛场、奶海、五色海、珍珠海、杜鹃岛。三大圣山：七里峰、阳明峰、神道寺峰。稻城周边;河边、桑丘、红滩。所示古寺：贡嘎琅家岭寺、蛤蜊普思寺、熊邓寺。沿途风景:亚丁稻城属于川藏南线的自然风景部分。在亚丁湾风景区内最著名的住宿地点之一，养牛场是一个必须去的地方，也是观赏三个雪山最好的地方。修道院坐落在塞奈里雪峰脚下，是神圣而神秘的，僧侣们在早上和下午抽着烟诵经。
森尼里山是靠近亚丁风景区入口的一座圣山,从古老的冲庙可以看到它。山顶上的雪并不是一年到头都融化的。亚丁三个圣湖的奶蓝色湖水在阳光下闪闪发光,湖水清澈得像地上的一滴泪。颜色的海：光的折射产生五种不同的颜色,当地人民的圣湖。在冰湖下面的山谷里，雪山映照着湖面，色彩奇异。有许多传说。
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