治疗股骨头坏死有什么科学讲究, 股骨头坏死患者在治疗的时候往往需要通过手术的方法。但无论是采取哪种治疗方法，患者都要积极配合医生的治疗，不但是住院期间要积极治疗，在回家休养的时候也不要忘记护理身体。这就要求大家在日常生活中不能忘记锻炼的重要性。
1治疗股骨头坏死有什么科学讲究
股骨头坏死是一种慢性骨科疾病，引发这种疾病的因素有很多，现在，得股骨头坏死的病人是逐年递增。病人一旦得上这种疾病，将会面临一个漫长而痛苦的治疗过程，这种疾病严重影响着病人的身心健康。目前，治疗股骨头坏死通常用到手术和中医治疗。针对股骨头坏死的病因进行治疗。临床专家指出，很多得了股骨头坏死的人都非常恐惧，他们认为此病是一种不治之症，不可能彻底治愈。而减轻股骨头压力会促进股骨头的骨组织修复，使骨修复大于骨坏死，在减少对股骨头压力的同时，又能促进股骨头血液循环，防止股骨头塌陷。
同时，因为自己在治疗过程中一直看不到疗效，就中断了治疗。股骨头坏死并非不能治愈，此病的治疗过程是非常长的，而且要抓住治疗的关键才行。
目前手术治疗股骨头坏死的方法也是比较多的，选择不同的手术方法，自然起到不同的效果，股骨头钻孔减压术能降低骨内压，改善静脉循环回流，有利于心血管长入以及骨的再生，对于早期股骨头坏死有较好的疗效。
大家都知道，股骨头坏死的发病原因很多，外伤、长期大量饮酒和应用激素等都会导致股骨头发生缺血性坏死。有些病因是长期作用的结果，所以一旦发现股骨头坏死，应立即查找原因，祛除那些长期作用的发病因素，如根据原发病的病情立即停止使用激素类药物，禁止饮酒等。完全祛除发病因素后治疗会获得满意的效果。
健康网温馨提示，治疗股骨头坏死要坚持正确的原则，才能取得理想的疗效。经过多年临床试验总结出的治疗方法包括通血运祛瘀阻、促进骨细胞再生、使用中药三补双活、促进液体内循，辅助以功能康复锻炼组成。
2股骨头坏死锻炼有讲究
股骨头坏死患者在治疗的时候往往需要通过手术的方法。但无论是采取哪种治疗方法，患者都要积极配合医生的治疗，不但是住院期间要积极治疗，在回家休养的时候也不要忘记护理身体。这就要求大家在日常生活中不能忘记锻炼的重要性。
患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法。在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者只需半年。然而长期不负重卧床休息，是不易实行，也不提倡的。功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段。功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。
①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。
②立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。
③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。
④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。 每日枷次，分3—4次进行。
⑤内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。
⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。
以上就是股骨头坏死患者治疗中需要辅之的锻炼。锻炼是有技巧的。患者的锻炼方法一定要遵医嘱。过度锻炼也是有害的。
3股骨头坏死康复锻炼要讲究正确方法
对于患者来说，选择一种适当的股骨头坏死治疗方法是关键，术后的康复锻炼也很重要。康复锻炼，顾名思义，是指股骨头坏死已修复，停药后的功能锻炼。那么具体锻炼方法有哪些呢?
股骨头坏死专家介绍道，以下几种方法皆可以尝试：
1 、内外旋转法：手扶固定物，单脚略向前外伸，脚跟着地，作内旋和外旋运动。
2 、蹬车活动法：稳坐于特制自行车运动器械上，如蹬自行车行驶一样，速度逐渐加快。
3、扶物下蹲法：单手或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩等宽，慢慢下蹲后再扶起，循环反复。
4、 患肢摆动法：单手或双手前伸或侧身扶住固定物，单脚负重而立，患肢前屈后伸内收，外展摆动。
5 、抱膝法：患者正坐于床边、沙发、椅子上，双下肢分开，双手抱住患肢膝下反复屈肘后拉与主动屈髋运动相配合，加大屈髋力量及幅度。
6 、屈髋法：患者正坐于床边或椅子上，双下肢分开，患肢反复作屈膝屈髋运动。
7 、开合法：正坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90度角，双足并拢，以双足尖为轴心作双膝外展，内收运动。
康复锻炼时应以下肢微热不疲劳过度为宜，当然，每次的锻炼因人而宜的，每天早晚进行锻炼，动作由小到大，由慢到快，具体的锻炼项目可以遵循自己的主治医生的建议，股骨头坏死的治疗应该循序渐进，持之以恒，争取早日康复。
4股骨头坏死在饮食上的讲究
如今用很多人患股骨头坏死，得股骨头坏死给我们的生活带来很大的影响。这种病一般病程长，治疗效果慢，患者的心里就会产生心里的压力，觉得给家里会带来负担，自己的心理也很沉重。为了避免这样病的发生或是改善病情，在饮食上下功夫是很有必要的。下面就给大家介绍一下。
1.主食的粗细搭配
患者的主食要多样化，杂粮、米、面都要搭配的吃一些。
2.不要吃辛辣食物
股骨头坏死的病人，不适合吃辛辣的食物，多吃含有营养的水果蔬菜，不抽烟，少喝酒。
3.多吃含钙的食物
股骨头坏死的病人更需要补钙，所以多吃含钙的食物是很必要的。在生活中要多喝牛奶、多吃豆类食品、吃些海产品，这些食物都含有丰富的钙物质。
专家提示：股骨头坏死治疗贵在坚持，切不可中途停下来。不要乱服用激素类药物，不宜大量饮酒、不适合吃过油的食品。外出锻炼时更要注意，由于患股骨头坏死的患者，多数身体都不方便。在锻炼时一定要有家人陪同。
5股骨头坏死补钙有讲究!
股骨头坏死补钙有讲究!无论是在股骨头坏死治疗期间还是康复中，补钙是股骨头坏死患者不可或缺的，这是因为股骨头坏死的任何一个阶段都伴随着钙质的流失，但是对于股骨头坏死补钙也是有讲究的，并不是盲目的补钙。下面就跟随小编看看股骨头坏死补钙都有哪些讲究呢?
骨头汤补钙需讲究
含钙质多的食物中除了乳制品之外，骨头汤也是不错的选择，其中还含有脂肪酸及蛋白质，因此多喝骨头汤对治疗股骨头坏死有一定的帮助。但是骨头汤中游离的钙质较少，钙的浓度较低，所以在煮汤的时候，要先将骨头砸裂，这样可以增加矿物质和蛋白质的溶出率。患者喝汤时才会起到效果。
晒太阳有利钙吸收
营养学家建议股骨头坏死患者，为了更好地使乳制品中的钙、磷成分充分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常晒太阳，在太阳下，充足的紫外线照射可以促进维生素D在人体内的合成，提高钙的吸收，保证每天晒太阳一小时左右，这样会受到更好的效果。
补钙不是多多益善
对于补钙这件事情多多益善反而会造成物极必反的后果，我们还是需要强调适量。有资料显示，成人的钙的可耐受最高摄入量是每天 2000mg，一般来说，每天摄入800mg是标准数量。摄入钙的数量越接近可耐受最高摄入量，危害健康的风险就越大。如果补钙过多，就会干扰人体对其他微量元素的吸收。增加肾结石的危险性。这就说明股骨头坏死补钙不是多多益善。
从上面几点可以看出，股骨头坏死患者补钙也是有讲究的，不能盲目的进行补钙，还是要进行科学的补钙，这样才能对股骨头坏死治疗起到事半功倍的效果。
