怀孕是一个无聊，枯燥的过程，再加上一些有孕妇不喜欢运动，离开工作岗位之后，就一心宅在家里，坐也不是，站也不是，不知道自己到底该做些什么才能缓解压抑的心情。其实，利用怀孕期间出去玩是一件非常值得推崇，也值得纪念的事，活动强度不大，但是愉悦了身心。
一般情况下，孕期最适合旅行的时间是怀孕四个月至六个月之间。刚刚怀孕的时候，身体不适，心情烦躁，可能不会有人选择出游，怀孕晚期，身体的重量不适合出行。所以，从上面说到的各种条件来看，中期是最合适的。
旅行之前，需要准备一些材料。像产检手册、围产卡等，这些材料会让你遇到困难的时候得到部门和机构的帮助，如果不小心进了医院，医生也好对身体的状况有个大概的了解。其次别忘了给自己准备一些健康的食物，以防万一，外面的饭馆毕竟还是不适合孕妇长期吃。假如身体素质比较差，那就准备一些药物。外出旅行，最好和别人结伴而行，这样不会孤单，也很方便。
外出旅行的交通方式可以是乘坐汽车，飞机，火车。要是喜欢自由，也可以去自驾游。如果是自己开车，别忘了买一根孕妇专用的安全带。安全带的质量要好一些，防止伤害到宝宝。还要考虑到安全系数，避免出现安全隐患。
无论去哪里，在饮食上也还是需要尽量小心。不能喝冷水，不能吃生肉，这样做对自己没好处，也对孩子有伤害。选择地方比较有特色的菜肴，吃的舒服一点。
只要做到以上的几点，出去旅行就不是什么难题了。生活中的诗和远方是我们最不能辜负的，别犹豫就是现在，马上出门散散心吧！
谁说孕妇只能老实待在家里养胎？做好这些事，养胎旅游两不误。
