今天，我们再次踏上了去往西藏的旅途，不到一年的时间，大概8个月吧，这块神奇的净土日夜萦绕着我的思绪，被震撼到的神经系统总也不能平静，我的灵魂已久住于此，无法挽回。
不同的是上次是自驾，这次感受一下坐上火车去拉萨，好久没做火车了，那长长的列车承载着多少人对西藏的梦。
我们就是圆梦的人，去看看金碧辉煌的布达拉宫，去大昭寺感受下虔诚的教徒们五体投地的朝拜，那种拨动心弦的震撼，让人久久不能平静。
吃了顿早餐穿越了6节硬座车厢，好浓烈的人味啊！不过不错，为进餐增添了一份浪漫氛围。吃完走吧，穿越回去，回到我们的硬卧车厢才发现，原本觉得不怎么样的车厢顿时感觉我们这里空气好清晰啊，又找到了幸福的感觉了。
吃吧，闲的就剩吃了。
列车上无聊的各种动作。
现在到甘肃了，地质已发生了变化，山上光秃秃的寸草不生，寺庙独守荒凉山。
正好遇见内蒙古蚂蚁户外第十一次进藏合影。了
西宁站到了
养养眼吧，牛姐明星范十足
风景如白驹过隙，疾驰而过，让人不仅感叹…人生如此匆匆，一切都如过眼云烟，无论你多么的留恋、多么的不舍、多么的想挽留、多么的……然而…你又怎能让时间倒流，你又怎能让此刻停留，好多的来不及已成为过去时，无法再找回。
格尔木站到了，看看梁哥梁嫂实在秀恩爱呢，幸福的情侣。
半夜12:25分，看了下位置，现在进入可可西里，平均海拔在4600.米，可可西里自然保护区位于青海西南部的玉树藏族自治州境内，怪不得我不能睡了，高反开始了，胸闷气短呼吸困难。无人区的景算是看不了了。好多人都醒了，估计都是高反呢，听到上铺呼吸好大的声音。这是对身体素质与心理素质的双重考验，其实人们就是过不了心理这关，像高原反应属于正常现象，不必紧张，你想吧，带的洗发水都鼓的往出挤呢，人能好受吗？人体有个自我调节功能，会慢慢适应的。
现在2:30了，这个夜晚注定不能入眠，躺下就要窒息了，坐着还好点，喝点水缓解缓解，有的人已经开始吸氧了，而我不想，我要坚持让身体逐渐适应，我不想依靠吸氧来缓解高反，那样会有依赖的。对于高反有的人头疼，有的人呕吐，有的人胸闷，而我就是胸闷的那一个。牛姐是大夫，半夜我们车厢有人喊大夫大夫，牛姐立马起来去看怎么啦，蓝天人的精神，为牛姐点赞有你真好。
现在到玉树了，海拔4200米，信号时有时无的，刚才有点信号赶紧看了下位置。
对于惜命，我是这样理解的，在有生之年尽量过的精彩点难忘点，让人生的故事丰富点可读点。
途径会有唐古拉山，海拔5231米。
现在4:41，到达通天河大桥了海拔4720米，去年我们开车走过了这座桥。
青藏公路上跨当曲的通天河大桥：位于唐古拉山北侧，是通天河最大最长的支流。
这里的黎明静悄悄
晕
那曲站到了海拔4513米
牛姐给备的各种药，幸福啊，有你真好。昨天我的两姐和三哥又给我拿药又给我打水的，幸福的我，早上起来我尽然在4500米的高原上好啦，我赶紧的逐个把她们杯子都打满开水，口里还喊着“来让我侍候侍候你们”这叫回馈
列车如卧龙在辽阔的高原上载着我们的梦想疾驰飞奔，飞越高山、飞越雪山、飞越冰川。好似比我们都着急的看到拉萨。
雪域高原
荒凉的高原牛群遍地，就那一寸干草牛儿们又怎能填饱肚子。
美人峰
我们从太原坐火车用了38个小时多点到达目的地，拉萨我们又来啦
我们是一号车，此次出行山西省80个人的团队，我们灵石14个人。
待遇不错哦，配有大夫用来咨询高反为大家带来的身体不适，一人一枝红景天也是用来缓解高反的，然后就是藏俗了，挨着给我们每人一块哈达表示吉祥如意和祈福，藏族人民真是太热情了，对了还有，一人一个金刚结，金刚结是一种护身符。
路边的桃花已开放，我姐拍的，好美。
今晚入住拉萨，酒店不错，干净整洁，导游安排今晚别洗澡啊，要适应适应，明天去林芝洗，我是不行了，两天没有洗了，我得洗，我姐批评我，那我也得洗，木有事滴。
我们休息一会，有人敲门，一看是医生上门服务做检查看有木有高反不适应的情况，这服务真是没得说，为藏族人民点赞
除了生活，我们还有诗和远方。
再看看布达拉宫夜景，这次我取了个最佳位置，把红旗拍到正中间，外边先看看，过两天我们进去看看宫殿内景。
世界的中心在西藏，西藏的中心在拉萨，拉萨的中心在大昭寺。
夜色多么美
藏族人民快都被汉化了，今天这是见的第一个藏族服装的姑娘。
关于松藏干布与文成公主的故事，我们早上听导游讲到松藏干布与文成公主在一起只有9年的时间，文成公主守寡30年，公元650年松藏干布因病去世，文成公主在返回大唐的途中突然决定要留与西藏，她觉得藏族人民需要她，说到这里我们都泪颜了，觉得文成公主好伟大，她才是援藏的第一批干部，她带给藏族人民的文化和技术还有各种资源如”碾磨、纺织、陶器、造纸、酿酒等工艺”，使藏族人民的生活发生的翻天覆地的变化，在藏族人民的心中，文成公主是她们心中的女神。
唐朝“李世民”为唐室远支宗室女“文成公主”选婚时，有个比武比赛，当时的比武就是比智慧，其中当然就有松藏干布，唐太宗李世民问了两个问题:
1,一颗珠子9个孔，用一根线怎样才能穿过这九个孔？
2,藏区牛羊遍地，怎样能把母牛和自己的小牛一下子分辨开来？
松藏干部当然全部答对。留个悬念吧。
唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式。也就是流动的寺院，具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格, 用明亮的色彩描绘出神圣的佛的世界；颜料传统上是全部采用金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍贵的矿物宝石和藏红花、大黄、蓝靛等植物为颜料,以示其神圣.这些天然原料保证了所绘制的唐卡色泽鲜艳，璀璨夺目，虽经几百年的岁月，仍是色泽艳丽明亮.因此被誉为中国民族绘画艺术的珍品,被称为藏族的”百科全书”也是中华民族民间艺术中弥足珍贵的非物质文化遗产。
唐卡的绘制要求严苛、程序极为复杂，必须按照经书中的仪轨及上师的要求进行，包括绘前仪式、制作画布、构图起稿、着色染色、勾线定型、铺金描银、开眼、缝裱开光等一整套工艺程序。制作一幅唐卡用时较长，短则半年完成，长则需要十余年。
今天去灵芝，出发。
途径米拉山口，海拔5013米，去年7月份已来过这里，不过季节不同景不同，雪山白云蓝天相接连，貌似天上宫阙。
米拉山口，即西藏米拉山的山口，地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上。
色季拉山口海拔4720米。
色季拉山：属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。
鲁朗林海像及了墨脱的景。
今晚入住林芝，晚餐不错“石锅鸡”，了却了去年吃石锅饭的意愿。
西藏二次出行，我们在一起。
